Sportkurs

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW bietet vom 9. Mai bis 4. Juli jeweils donnerstags von 18 bis 19.30 Uhr den Kurs "Dance Fitness" in der Sporthalle des Freiherr-vom-Stein-Gymnasiums, Westerholter Weg 113, in Recklinghausen an. Der Mix aus tänzerischen Elementen und Fitness-Übungen steigert die Koordination und Fettverbrennung. Das Zusammenspiel aus Tanz und einem Body-Workout hält fit und macht gute Laune. Infos und Anmeldung unter Tel. 02364/6043198 oder per E-Mail an...

Der DRK-Ortsverein Olfen bietet Kurse für den Gesundheitssport im Haus Rena, Eckernkamp 21 a, an. Unter dem Motto "Starker Rücken, flacher Bauch" findet ein Wirbelsäulen schonender Gymnastikkurs statt. Es werden hauptsächlich Rückenmuskulatur sowie Schulter- und Hüftmuskeln gekräftigt und gedehnt. Koordination und Entspannung runden das Programm ab. Der Kurs umfasst zehn Einheiten und findet ab dem 9. Januar jeweils mittwochs von 18 bis 19 Uhr statt. Der Kurs "Fit und Fun", bestehend aus...

Die Familienbildungsstätte (FBS) Datteln bietet noch freie Plätze in verschiedenen Kursen an. Aufgrund der hohen Nachfrage nach Sportkursen für Kinder zwischen einem und vier Jahren konnte ein zusätzliches Eltern-Kind-Angebot "Bewegungsspaß für Groß und Klein" in der Turnhalle der Grundschule Ahsen erstellt werden. Außerdem gibt es freie Plätze beim Yoga, Step-Aerobic, Bodyfitness, Zumba oder in Wirbelsäulengymnastik-Kursen. Ein Einstieg in laufende Kurse ist möglich. Infos unter Tel....

Unter Leitung von Annette Westhoff beginnt im Rahmen der Sommer-VHS am 6. September ein Schnupper-Sportkurs für Frauen, die schon lange jung, fit und aktiv sind. Das Angebot richtet sich an Teilnehmerinnen, die beruflich nicht mehr so eingespannt sind und trotz Haushalt und Familie wieder mehr selbstbestimmte Zeit haben, um etwas mehr für sich zu tun. In diesem Kurs wird eine wirbelsäulenschonende Gymnastik durchgeführt, die Ausdauer wird verbessert und es werden Entspannungstechniken eingeübt....