Gesundheitssport
Olfen: Fit ins neue Jahr starten
- Kurse für den Gesundheitssport im Haus Rena.
- Foto: Jürgen Reitböck/pixelio.de
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Der DRK-Ortsverein Olfen bietet Kurse für den Gesundheitssport im Haus Rena, Eckernkamp 21 a, an.
Unter dem Motto "Starker Rücken, flacher Bauch" findet ein Wirbelsäulen schonender Gymnastikkurs statt. Es werden hauptsächlich Rückenmuskulatur sowie Schulter- und Hüftmuskeln gekräftigt und gedehnt. Koordination und Entspannung runden das Programm ab. Der Kurs umfasst zehn Einheiten und findet ab dem 9. Januar jeweils mittwochs von 18 bis 19 Uhr statt.
Der Kurs "Fit und Fun", bestehend aus Aerobic und Entspannung, richtet sich an Personen des mittleren Alters. Fetzige Musik lässt die Anstrengung fast vergessen. Dieser Kurs umfasst zehn Einheiten und findet ab dem 9. Januar mittwochs von 19 bis 20 Uhr statt.
Weitere Infos und Anmeldung direkt bei Kursleiterin Christiane Vollmuth unter Tel. 0151/42858019 oder per E-Mail an christianevollmuth@web.de.
Autor:Lokalkompass Ostvest aus Datteln |
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