Selbstverteidigung

Zwei neue Selbstverteidigungskurse starten am Freitag, 14.07.2017 immer in der Zeit von 16:00 - 17:00 Uhr und von 17:00 – 18:00 Uhr in der Villa Rü , Giradetstr. 21, 45131 Essen. Die Kurse umfassen jeweils 4 Einheiten und enden am 04.08.2017. In diesen Kursen sollen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung erlernen. Neben dem Erlernen von Grundtechniken aus verschiedenen Kampfsportarten werden die KursteilnehmerInnen - kombiniert mit Spaß am Sport – sich...

Weitere gute Platzierungen im Kumite Am frühen Morgen bereits um 07:30 h ging es bei schönem Wetter am vergangenen Wochenende nach Detmold zur KDNW Bezirksmeisterschaft. Mit über 200 Teilnehmern aus 27 Vereinen war die Halle wieder gut gefüllt. Nach der kurzen Begrüßung durch den Ausrichter ging es pünktlich um 10: 00 h los. Nach etlichen, zusätzlichen Trainingseinheiten waren die 11 Marler Teilnehmer hoch motiviert und bestens gerüstet. Nachdem bereits bei der vergangenen Meisterschaft in...

Dan Prüfung in Bochum Am Samstag den 17.06.2017 war es wieder soweit, die beiden langjährig befreundeten Vereine Bochumer Selbstbehauptung e.V. und Banlangun e.V. führten ihre regelmäßig stattfindende Meisterprüfung in der koreanischen Kampfkunst Taekwondo durch. Mittlerweile ist es schon Tradition, dass die beiden Vereine ihre Meisterprüfungen gemeinsam abhalten. Diesmal standen drei Prüflinge beider Vereine auf der Matte, um ihr Können den beiden strengen Prüfern, Großmeister Rüdiger Besser...

Neben meinen besten Absichten an dieser Stelle unser abgeleistetes JKA Karate Siam Camp, vom 20. - 22. Januar in Bangkok zu beschreiben, bewegt mich immer wieder der Gedanke über Veränderungen und Fortschritte dieses Landes berichten zu müssen. In diesem Jahr besuchte ich bereits zum 17. Mal dieses, von Gastgeber Sensei Omura unsagbar lehrreiche Meeting, weltweit angereister Karateka. Wiederholt beeindruckte mich in diesem Jahr, mit welcher Geschwindigkeit dieses Land die Gegenwart einholte und...

Es gibt ja verschiedene Arten, wie man ein langes Wochenende verbringen kann. Die Karateschüler der Schwerter Karateschule Oshiro Dojo Schwerte hatten ihre eigene Art, es zu „verbringen“. Völlig anders, als so mancher das Himmelfahrtswochenende verbrachte: sie schwitzten bei hartem Training. Das mittlerweile zweite Trainingslager fand nun erneut im Wanderheim des SGV Abt. Letmathe bei strahlendem Sonnenschein, also idealen Bedingungen für ein Training im Freien, statt. Dort trainierten die...

Karate-Kinder starten erstmalig im Kumite Wie auch im letzten Jahr ging es am vergangenen Wochenende nach Düsseldorf zur KDNW Bezirksmeisterschaft. Bereits bei der Bezirksmeisterschaft 2016 wurden von den Marler Kämpfern 15 Medaillen erkämpft. Daher waren alle 9 Teilnehmer hoch motiviert um dieses gute Ergebnis noch einmal zu erreichen bzw. zu übertreffen. In Düsseldorf ging es nach der offiziellen Begrüßung auch sofort an den Start. Die 9 Teilnehmer vom Karate Dojo Renshin Marl waren durch...

Einsteigen jeder Zeit möglich, so heißt es für jeden ab 4 Jahr bis ins hohe Alter, beim 1. JJJC Dortmund in Huckarde. Von der Fitness, Selbstverteidigung bis hin zum Wettkampf, ist alles im Judo möglich. Denn Judo ist eine Sportart, die Bewegungsgefühl und Körperbeherrschung genauso fördert wie Selbstbeherrschung und Überlegung. Daher ist Judo bestens geeignet zur Bewegungsschulung für Kinder und Erwachsene jeden Alters und zur Stressbewältigung im Alltag. Genau das vermitteln das Trainerteam...

Vorbereitungen laufen an Zum 3. Cross-Defense-Lehrgang lädt der Stadtsportverband Marl am 02.07.2017 in die Rundsporthalle auf der Hagenstraße ein. Ziel des Lehrgangs ist zum einen der Erfahrungsaustausch untereinander. Zum anderen bietet er für Interessierte eine Möglichkeit, sich einen Überblick über die diversen Kampfsportarten zu verschaffen. Hierzu der Kampfsportkoordinator im Stadt-Sport-Verband Marl (SSV) Jörg Kerschek: „ Immer wieder erreichen uns Anfragen von Eltern oder Jugendlichen,...

Zur diesjährigen Frühjahrsprüfung stellten sich am vergangenen Wochenende 8 Karateka um ihr Können unter Beweis zu stellen. Nach halbjähriger Vorbereitungszeit, in der neben der Grundschule (Kihon) auch der Partnerkampf (Kumite) und die Form (Kata) trainiert wurden, konnten 8 Kinder und Jugendliche der auf mittlerweile über 50 Karateka angewachsenen Kinder- und Jugendgruppe die Prüfung zum nächsten Gurt in Angriff nehmen. Zum Weiß-Gelbgurt bestanden: Taylor Nowak Zum Gelbgurt bestanden: Celina...

Kung Fu Ziweishu Selbstverteidigungskurs für die ganze Familie ab 13 Jahren Nach erfolgreichen und gut besuchten Kursen bietet der KG Bushido Niederrhein e.V. wieder ab dem 1.Juni 2017 einen Selbstverteidigungskurs für die ganze Familie an. Dieser umfasst einen 3 Wöchigen Kurs, jeweils 90 Minuten Donnerstags abends von 18.30 bis 20.00 Uhr. 01.06.17, 08.06.17 und 22.06.17, da am 15.06. Fronleichnam ist, findet kein Training statt. Kostenpunkt Einzelpersonen 30 € und als Familie 60 €. Die...

Neue Kurse bietet die Sidekicks Akademie Deutschland bei 4everfit, Ruhrstraße 6, in Westerholt an. Mit Alex Dergahl und Christina Papadopoulou wurde das 4ever-fit Team ausgebaut und nun findet sich ebenfalls Zumba für Kids sowie Selbstschutz für Kinder und Erwachsene im Programm. Christina Papadopoulou ist Mutter von vier Kindern und steht im „Guinnessbuch der Rekorde“. Sie hat in einer Minute 32 Betonplatten zertreten, ist Kampfsportexpertin und als Stuntfrau selbstständig.

Am letzten Wochenende im April und am ersten Wochenende im Mai hat wieder eine Selbstbehauptungs- und Selbtverteidigungskurs beim Tus Barop e.V. stattgefunden. Die Mädchen zwischen 7 und 10 Jahren erlernten einfache Selbstverteidigungstechniken und die Selbstbehauptung wurde in Rollenspielen mit Szenarien erarbeitet. Jedes Kind bekam am Ende eine Urkunde. Der nächste Kurs ist am letzen Wochenden im Juni und am ersten Wochenende im Juli geplant. Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen...

Am Dienstag fand die Abschlussprüfung des Frauen und Männer Selbstverteidigungskurses statt. Nach einem 6 wöchingem Intensivlehrgang mußten die Teilnehmer in einem Park, in Oberhausen, verschiedene Szenarien durchstehen. Die Ausbilder schlüpften in verschiedenen Rollen, mal als Vergewaltiger, Dieb oder als hilflose Person, die sie damit lockten und überfielen. Alle Teilnehmer meisterten die Szenarien mit Bravur und der Spaßfaktor blieb auch nicht aus. Mehr infos über die Kurse und Training...

Am Dienstag fand die Abschlussprüfung des Frauen und Männer Selbstverteidigungskurses statt. Nach einem 6 wöchingem Intensivlehrgang mußten die Teilnehmer in einem Park, in Oberhausen, verschiedene Szenarien durchstehen. Die Ausbilder schlüpften in verschiedenen Rollen, mal als Vergewaltiger, Dieb oder als hilflose Person, die sie damit lockten und überfielen. Alle Teilnehmer meisterten die Szenarien mit Bravur und der Spaßfaktor blieb auch nicht aus. Mehr infos über die Kurse und Training...

Kostenlose Anfängerkurse für Jiu Jitsu / Selbstverteidigung in der Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo e.V. Du willst sicher und selbstbewusst durch`s Leben gehen? Dir oder anderen im Notfall helfen können? Kein Problem. Wir helfen dir dabei. Komm einfach zu einem unserer kostenlosen 4-wöchigen Anfängerkursen. Diese starten am 12.Juni 2017 und Enden am 7. Juli 2017. Kurs 1 findet ab dem 12. Juni 2017 immer montags und mittwochs von 19.30 Uhr bis 21:00 Uhr statt, Kurs 2 findet ab dem 13. Juni 2017...

Selbschutzkurs in öffentlichen Verkehrsmitteln Velbert. Sicherheit in öffentlichen Verkehrsmitteln - keine Frage dieses Thema wird für viele von Tag zu Tag wichtiger. Auch der Jiu Jitsu-Trainer vom Nippon Velbert, Benedikt Meinhardt, machte sich dazu viele Gedanken. Schnell war ein Sportskamerad gefunden, mit dem zusammen an Selbstschutz-Techniken gefeilt wurde. Zusammen mit Markus Horstmann trug Benedikt Meinhardt eine Reihe von Sebstverteidigungstechniken zusammen. Aber funktionieren die auch...

Das Frauenforum im Kreis Unna e.V. bietet in Kooperation mit der Paritätischen Akademie NRW am 19. und 20. Mai einen WenDo-Kurs für Frauen in den Räumen des Frauenforums in der Hansastrasse 38 in Unna an. In den Kurszeiten am Freitag von 17.30 Uhr bis 21.00 Uhr sowie am Samstag von 10.00 Uhr bis 15.00 Uhr wird gelernt, wie mit Überzeugungskraft, Verhandlungsgeschick und Argumentationsstärke persönliche Ziele erreicht werden können. Die WenDo-Methode wurde als Selbstbehauptungskonzept speziell...

Eigentlich sollte der Sicherheitstag in Aplerbeck nur eine Fahrrad-Codieraktion bieten. Das war die ursprüngliche Idee von Barabara Blotenberg, der damaligen Aplerbecker Bezirksbürgermeisterin, und Klaus Gerhardy, Inhaber des Fahrradgeschäftes Radhaus Gerhardy, sowie Mitglied der Aplerbecker Werbegemeinschaft. Alle Aspekte der Sicherheit „Bei der Organisation des Aktionstages stellte sich jedoch heraus, dass es gerne „etwas mehr“ sein könnte“, so Klaus Gerhardy. So entstand der Gedanke des...

Verteidigung mit Alltagsgegenständen Am vergangenen Wochenende fand der erste Lehrgang der neuen Abteilung des KD Dojo Renshin Marl e.V., desTactical Arnis Combat Systems (TACS) in Marl statt. Das Thema war – Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen. Der Lehrgang wurde sehr gut angenommen. Insgesamt waren 25 Teilnehmer aus Marl und Umgebung anwesend. Auch die kampfsportübergreifende Beteiligung war beeindruckend. Neben Teilnehmern aus dem klassischen Arnis, waren auch Teilnehmer aus dem...

Bereits im Februar fand in Bochum der "9. Ajukate Benefiz Lehrgang" statt. Dieser stand dieses Jahr unter der Schirmherrschaft von Herrn Dieter Gruschwitz, Sportdirektor beim ZDF, der auch ein Grußwort zu dem Seminar verfasst hat. Anwesend waren zudem der Leiter der Budo Akademie Europa (BAE) Claude Weiland sowie die Präsidentin der Budo Akademie Europa, Hanna Weiland. Der Präsident des European Dan College (EDC), Norbert Fritz, war ebenfalls aus Bremen angereist, um die Veranstaltung...