Laufen

Bergkamen. In Oberaden kommt es am Samstag, 10. November, in der Zeit von 14 Uhr bis 1.:30 Uhr zu Straßensperrungen. Grund dafür die ist der Barbaralauf. Die VKU-Linie R11 wird in dieser Zeit eine Umleitung fahren und folgende Haltstellen nicht bedienen: „Sugambrerstraße“, „Cheruskerstraße“, „Am Römerberg“, „Realschule“, „Museumsplatz“ und „Jahnstraße“. Es gibt keine Ersatzhaltestellen. Weitere Auskunft zum Thema Bus und Bahn gibt es bei der kreisweiten ServiceZentrale fahrtwind unter Telefon 0...

Am Unterbacher See startet am Sonntag einer der größten Volksläufe der Region. Über 3.000 Läufer werden zum 41. Martinslauf des SFD 75 Düsseldorf im Start- und Zielbereich am Südstrand des Unterbacher See erwartet. Die Hauptläufe über 10 Kilometer und die Halbmarathondistanz starten um 11.10 und um 11.30 Uhr. Der Veranstalter hat in den beiden Hauptläufen das Startplatzkontingent auf je 1.200 Teilnehmer begrenzt. Die Kinder- und Schüler müssen früher aufstehen und kämpfen bereits ab 9.30 bis...

Petrus spielte mit und sorgte für angenehme Lauftemperaturen beim 46. Herbstwaldlauf in Bottrop und auch Veranstalter 'Adler Langlauf Bottrop' hatte wieder alles getan, damit der letzte Start auf der noch-aktiven Zeche Prosper Haniel wieder ein grosser Erfolg wurde. Die Chance, über wahlweise 10 km, 25 km oder 50 km zu laufen, liessen sich insgesamt 1.800 Läufer nicht entgehen. Trotz der Schliessung der letzten deutschen Zeche zum Jahresende wird es dem Ausrichter nicht bange: auch 2019 - nach...

Bei den jährlichen Straßenlaufmeisterschaften der Schulen am Phoenixsee, konnte die Hombrucher RKR besonders bei den Jungen der U14 punkten. Die vier schnellsten Jungen wurden gemeinsam gewertet und siegten. Erfreulich auch der dritte Platz in dieser Altersklasse, der ebenfalls von der RKRlern erlaufen wurde. Die Rennstrecke war am Nordufer des Phoenixsees. Zum Stadtmeisterteam gehören Georg (7a), Cornel (8a), Ben (8a) und Tom (7a). Auf den dritten PLatz liefen Gian-Luca (8a), Jos (6a), Fynn...

Wie schon im vorigen Jahr waren die in Duisburg Neumühl ansässigen Sportler des BSV ThyssenKrupp Stahl fit & aktiv e.V. von dem imposanten Starterfeld beim Bottroper Herbstwaldlauf stark beeindruckt. Der Veranstalter des 46. RWW Herbstwaldlauf, Adler-Langlauf Bottrop e.V. konnte auf allen angebotenen Distanzen,6,8 km, 10 km, 25 km und dem Ultra-Marathon über 50 km einen Anstieg der Teilnehmer-Zahlen vermelden. Renate Klesse vom BSV entschied sich für die 10 Kilometer und belegte in ihrer...

Der Bottroper Herbstwaldlauf war in diesem Jahr mit 2.500 Teilnehmern ausgebucht. Viele Läufer wollten noch einmal die Möglichkeit nutzen vom letzten aktiven Steinkohlenbergwerk „Prosper Haniel“ aus zu starten. Hier kann man im Schatten des mächtigen Förderturms sich in der Waschkaue als Bergmann fühlen und auf dem Weg zum Start trifft man tatsächlich Bergleute, welche nach getaner Arbeit voller Kohlenstaub die Duschen aufsuchen. Da kommt schon ein wenig Wehmut auf, dass dies zum Ende des...

Der Bottroper Herbstwaldlauf war in diesem Jahr mit 2.500 Teilnehmern ausgebucht. Viele Läufer wollten noch einmal die Möglichkeit nutzen vom letzten aktiven Steinkohlenbergwerk „Prosper Haniel“ aus zu starten. Hier kann man im Schatten des mächtigen Förderturms sich in der Waschkaue als Bergmann fühlen und auf dem Weg zum Start trifft man tatsächlich Bergleute, welche nach getaner Arbeit voller Kohlenstaub die Duschen aufsuchen. Da kommt schon ein wenig Wehmut auf, dass dies zum Ende des...

Knapp 2.400 Läufer gingen bei der 8. Auflage des Imperial Halloween Run am 31. Oktober 2018 in Duisburg an den Start. Der Landschaftspark Nord verwandelte sich an diesem Abend mit viel Liebe zum Detail in eine Geisterbahn: es spukte an und auf der Strecke, viele der Starter traten in aufwendig und liebevoll gestalteten Kostümen an. Auch 13 Mitglieder des OTV Endurance Teams wollten sich die gruselige Atmosphäre nicht entgehen lassen und starteten bei dem Lauf über 5 km auf der bei Dunkelheit...

Am diesjährigen Reformationstag, neudeutsch auch gerne Halloween genannt, fand zum mittlerweile 5. Mal der vom Triathlon Team TG Witten organisierte Abendlauf am Kemmnader Stausee statt. Teilnahmerekord: 500 Läuferinnen und Läufer gingen über eine Distanz von 5 oder 10 km an den Start. Der PV-Triathlon Witten war mit rund 60 Athleten und damit fast doppelt sovielen Startern wie im letzten Jahr gut vertreten. Das Wetter spielte im Vergleich zum Vorabend hervorragend mit und sorgte zusammen mit...

Der Jubiläums-Benefizlauf in diesem Jahr findet zugunsten des Kinderdorf Duisburg e. V. statt. Er wird wie jedes Jahr gemeinsam veranstaltet von den Duisburger Vereinen LC Duisburg, ASV Duisburg und TV Wanheimerort und ist ein Lauf für Jedermann, also kein Wettkampflauf. Es wird in 10 verschiedenen Gruppen gelaufen ( Läufer mit 3 km 6,5 km, 7,5 km, 8,5 km usw. bis 30 km sind möglich), es gibt 2 Walking-Gruppen und auch die Wanderer für 5 km rund um die Regattabahn sind herzlich willkommen. Der...

Die 18. Auflage des Röntgenlaufs in Remscheid fiel erneut in die Kategorie "schwierig". 13 Athleten vom PV-Triathlon Witten nahmen die Herausforderung an, bei kaltem Wind bei dem mit Steigungen und Gefällstrecken gespickten Halbmarathon zu starten. Die 21,1 km führten gleich nach dem Start auf 316 m ü. d. M. hoch auf 347 m und zurück auf 310 m, bevor der nächste Anstieg die Teilnehmer wieder auf 347 m führte. Über Wald- und Feldwege mit schwierigem Untergrund ging es erneut bergab bis auf 259...

Schnee gab es zwar keinen, doch die Temperaturen erinnerten beim 18. Röntgenlauf stark an den Winter. Dabei zeigte das Thermometer zum Beispiel vor 2 Wochen beim Innogy Marathon noch satte 28 Grad. Jetzt wurde Mal der Herbst komplett ausgelassen . Morgens vor dem Start froren die LäuferInnen vor dem Start bei nur noch 0 Grad.Im Laufe des Tages sollte es auch nicht mehr als 4 Grad werden. Dazu blies zwischendurch ein böiger Wind, der die Teilnehmer frösteln ließ. Mützen, Handschuhe und lange...

Schon zum 19mal ging die von den Leichtathleten der Spvgg Herten organisierte Laufveranstaltung über die Bühne.Die Strecke war im tadellosen Zustand.Etwas störend war der kalte Wind.In der Kinderleichtathletik wurde ein  Team Duo Biathlon angeboten so das der Nachwuchs spielerisch an den Sport herangeführt wurde.Besonders in den jüngsten Klassen freuten sich Sieger und Plazierte über die Urkunden.

Immer am letzten Sonntag im Oktober richtet der VfL Bergheide seinen Stundenlauf im Volksparkstadion Sterkrade aus. In diesem Jahr hatten sich 75 Teilnehmer zwischen 5 und 85 Jahren - trotz der Zeitumstellung - pünktlich eingefunden. Das war dann sogar ein neuer Teilnehmerrekord. Beim Stundenlauf kann man wählen zwischen 60 Minuten Laufen oder Walken. Wer wollte konnte an einem Wettkampf teilnehmen und sich die gelaufenen Meter beurkunden lassen. Mitglieder von befreundeten Vereinen verstärkten...

Am Sonntag, den 28. Oktober beginnt mit der Zeitumstellung die Winterzeit, d.h., es wird bereits um 17:00 Uhr dunkel. Zuhause ist es dann gemütlicher und an sportlicher Aktivität geht der Spaß verloren. Für alle Läufer oder Walker, die auch während der Winterzeit aktiv sein möchten , es im Dunkeln aber nicht können oder wollen, bietet der Lauftreff Kettwig 2000 ab dem 4. November 2018 bis zum 28. März 2019 zusätzliche Trainingszeiten an. Montag   16:00 Uhr Sportplatz Ruhrtalstraße Alle...

Regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung steigern die eigene Fitness mit einem Plus an Gesundheit. Doch was tun, wenn die Zeit fehlt? Mit den exklusiven Gesundheitskursen der AOK NORDWEST für das erste Halbjahr 2019 ist man „Gesund unterwegs“ – in der Gruppe oder ganz flexibel auch allein zu Hause. Neben den bewährten Gruppen-Angeboten wie beispielsweise „Aquafitness“ oder „Aktiv Abnehmen“ bietet das AOK-Kursprogramm ganz neue Möglichkeiten im Online-Bereich: das Rückencoaching von...

In den Wintermonaten ist das Freibad Hesse dicht. Verständlich. Hat der Sommer sich verabschiedet, hat niemand mehr Lust, seine Bahnen im Freibecken zu ziehen. Die Verantwortlichen von RuWa Dellwig brüten allerdings seit einiger Zeit über Ideen, die Fläche des Freibades auch in den Wintermonaten zu nutzen. Natürlich am liebsten mit Sportveranstaltungen oder sozialen Events. Einiges ist längst auf den Weg gebracht. Seit vielen Jahren etabliert ist die Osteraktion und auch der Swim & Run zu...

Ausdauerläufer Uli Pfalz testete am Wochenende mal wieder seine Kondition aus: nur eine Woche nach seinem Finish beim Baldeneyseemarathon in Essen ging der Athlet vom PV-Triathlon Witten erneut an den Start eines Marathon. Beim bekannten Rothaarsteig-Marathon warteten im Vergleich zur flachen Strecke um den Essener Baldeneysee zusätzlich zur Strecke von 42,195 km auch rund 840 Höhenmeter. Nicht nur das Streckenprofil hatte sich geändert, auch das Wetter hatte mal in den Kalender geschaut und...

Der Oldenburger Marathon sah über seine verschiedenen Laufangebote mehr als 5000 Teilnehmer, darunter Birgit Schönherr-Hölscher vom PV-Triathlon Witten. Die Ausnahmeläuferin zeigte wie so oft in ihrer ausserordentlichen Laufbahn allen anderen Teilnehmerinnen die Hacken und siegte mit über 10 Minuten Vorsprung in einer Zeit von 3:11:12 Std.

Wie laufbegeistert das Ruhrgebiet ist kann man auch daran erkennen, dass die Marathonveranstaltungen in Essen und Duisburg die ältesten in Deutschland sind. Am Baldeneysee wird bereits seit 1963 Marathon gelaufen. Nun fand der Lauf „Rund um den Baldeneysee“ zum 56.mal statt. Über 2000 Läufer Über 2000 Läufer waren auch in diesem Jahr wieder der Einladung des TUSEM Essen gefolgt. Zur Auswahl standen neben der Marathonstrecke als Einzelläufer oder Staffel auch die 17,4 km lang Seerunde. Vom VfL...

Große Zahlen in Essen: Zum 56. Mal fiel der Startschuss zum Baldeneysee-Marathon. Ultraläufer Andreas Giersberg vom PV-Triathlon Witten lief die 42,195 km bei herrlichem Sonnenschein in genau 3:47:00 Std. und finishte damit seinen 170. Lauf über eine Marathon- oder Ultradistanz. Uli Pfalz lief die Marathondistanz in 4:33:27 Std. Die mit rund 1.000 Teilnehmern deutlich beliebtere Seerunde über 17,4 km nahm ein PV-Quintett in Angriff. Jörg Baer hatte die Nase vorn und finishte in 1:40 Std.,...

Es tut sich was beim Innogy Marathon rund um den Baldeneysee. Ausrichter Tusem Essen hatte in den letzten Jahren einige Änderungen vorgenommen. Besonders die Einführung der Seerunde (17,4 Kilometer) 2016 scheint ein Volltreffer zu sein. Darum gab es in diesem Jahr mit weit über 2000 LäuferInnen einen satten Anstieg gegenüber des letzten Jahres . Auch die gute Organisation und die tolle, schnelle Strecke hat sicher einen Anteil daran. Auch das Wetter sollte in diesem Jahr mitspielen und gut...

Wer sich erinnern kann: am 16. Mai tobte sich ein Unwetter in der Region aus und verhinderte den Campuslauf in Dortmund. 'Aufgeschoben ist nicht aufgehoben' - am 10. Oktober holten die Veranstalter die 34. Auflage nach. Den Weg zum Campus fand auch eine Gruppe Athleten aus den Reihen des PV-Triathlon Witten, wo sie durch ihre Erfolge wieder mal ein Ausrufezeichen nach dem anderen setzten. Andrea Halbe (Foto links) finishte die 10 km-Strecke als Zehnte gesamt und Erste der W50 in 51:28 min....

Lars Koppers war der schnellste beim Mathe-Tower-Rund beim Campuslauf. Der Statistiker brauchte nur 1:07, die schnellste Läuferin, Isabella Turek, 1:44. Die Königsdisziplin, den 10-km-Lauf brachte Fabian Dillenhöfer von der LGO als erster hinter sich nach 32:41 Minuten.     Als zweiter war Patric Meine vor Stefan Gallus im Ziel. Bei den Frauen gewann Kira Vordermark (43:44) vor Maria Specht und Yvonne Volz den 10-km-Lauf.  Die Staffel gewannen die Pace Pack Runners vor den "Alten Raketen" und...