Laufen

Selbst Lauftreffler, die schon sehr lange mitlaufen, konnten sich an keinen Frühlings-Kultlauf erinnern, der bei mehr als 22 Grad stattfand: "Schönes Wetter haben wir schon gehabt, aber nicht so viel Wärme." Das schöne Wetter mag auch entscheidend gewesen sein, dass immerhin 70 Läuferinnen und Läufer die 25 Kilometer lange Strecke vom Lägertal über Kesbern,den Hegenscheid, rund um den Wixberg, den Jägerpfad mit viel gelblichem Blütenflug runter, den Dannenhöfer rauf und wieder runter ins...

Am Sonntag fand zum 54.mal der Enschede Marathon statt.Damit ist er einer der Ältesten in den Niederlanden.Bei gutem Wetter und Temperaturen um 18 Grad herrschten sehr gute Laufbedingungen.Allerdings hatten die Läufer mit starkem Pollenflug zu kämpfen.Für die vielen Zuschauer an der sehr schönen Strecke war es ein Traumwetter. Der TC Kray machte sich mit großem Laufteam und gewohnt vielen Fans auf den Weg nach Holland,um die Halbmarathondistanz in Angriff zu nehmen.Und die Läufer wußten wieder...

Über den Dead Sea Marathon habe ich vor ein paar Tagen schon direkt aus Jordanien berichtet. Die drei Laufzeiten sind offiziell noch korrigiert worden. Ingo Lueg vom Lauftreff Iserlohn hat phantastische 4:22:43 Stunden gebraucht, Lauftreffleiter Michael Weist ist in ebenfalls guten 4:39:48 Stunden gelaufen und ich habe meinen zweiten langen Lauf in 4:42:58 Stunden geschafft. Ich hatte zudem das Glück, in meiner Altersklasse (W60) auch noch Klassensieger zu werden. Wobei ich nicht weiß, ob außer...

Wer sich am Karfreitag gerne die vorösterlichen Beine „locker laufen“ möchte, kann dies beim Kulturlauf des Lauftreffs Iserlohn tun. Gestartet wird am Freitag, 22. April, um 9 Uhr am Läger-Sportplatz. Es geht durch den Iserlohner Stadtwald Richtung Hegenscheid und Kesbern, dann runter ins Grüner Tal und anschließend über den 1,6 Kilometer langen Dannenhöfer -Anstieg zum Läger-Sportplatz. Es handelt sich um eine anspruchsvolle Laufstrecke, die in zwei unterschiedlich schnellen Gruppen absolviert...

Der Strongman Run 2011 auf dem Nürburgring. Für den, laut Veranstalter, härtesten Hindernislauf waren in diesem Jahr 10940 Läufer gemeldet. Davon starteten 8890 Läufer. Im Zeitlimit von 3:30:00 haben es 7.304 geschafft, davon 577 Frauen und 6.727 Männer Vom Hamminkelner SV nahmen Nils Krüßmann, Daniel Pucker und Helmut Buteweg erfolgreich teil. Die Veranstaltung stand im krassen Gegensatz zu den Vorjahresläufen in Weeze. Augenscheinlich hat der Veranstalter aus den Fehlern der vergangenen Jahre...

Vor zwei Jahren hat Dr. Stefan Weigelt noch 24 Stunden am Stück laufend rund um den Seilersee verbracht. Ein ausgiebiges Gespräch mit Lauf-Organisator Bernd Nuß aus Menden ergab dann den Wechsel auf die „passive Seite“, die allerdings auch eine 24-stündige Präsenz erfordert. Dr. Stefan Weigelt (Jahrgang 1958) ist am dritten April-Wochenende für die Technik und die Auswertungen während des 24-Stunden-Laufes verantwortlich. „Und für weitere mehrere Dutzend kleinere Dinge“, schmunzelt der...

„Nicht ohne den TuS Hamborn-Neumühl“ Schon seit einigen Jahren organisiert Laufkamerad Siegfried Heidel für die Langlaufabteilung des TuS Hamborn-Neumühl eine interne Cupwertung. Auch in diesem Jahr bewies er, dass er ein Näschen für gut organisierte Veranstaltungen hat. Ein Cuplauf seiner Wahl ist der 4. Citylauf in Ratingen Lintorf, der vom TuS 08 Lintorf e.V. in Zusammenarbeit mit dem ansässigen Angerland Lauftreff Lintorf ausgerichtet wird. Bei 22 Grad und strahlendem Sonnenschein starteten...

Zum traditionellen Marathonausflug hatten sich 34 Mitglieder des VfL Bergheide am Wochenende in die 1000jährige Kaiser- und Hansestadt Tangermünde aufgemacht. Neben dem kulturellen Rahmenprogramm mit Stadtbesichtigung und Schifffahrt auf der Elbe, wurde es dann am Sonntag sportlich. Gleich 19 Aktive des VfL Bergheide waren unter den 1300 Teilnehmern beim 4. Elbdeichmarathon dabei. Angeboten wurde die Marathon-, Halbmarathonstrecke sowie ein 10 km Lauf. Nach dem Start im Hafengelände von...

Mit knapp 11.000 Teilnehmern und 200.000 Zuschauern gehört der Deutsche Post Marathon Bonn zu den zehn größten Laufevents in Deutschland. 2011 fand er am 10. April statt. Die Laufstrecke führt die Sportler durch die Bundesstadt Bonn, entlang des Rheins und vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten und Wahrzeichen der Stadt. Insgesamt hatten 11.167 Teilnehmer für den Deutsche Post Marathon Bonn gemeldet. Über 7100 Halbmarathonläufer, 1583 Marathonläufer, 308 Inliner sowie 800 Staffelläufer traten in...

Bei dieser Laufveranstaltung kann man unter 4 Strecken wählen.Es werden 10 Kilometer,Halb- und Dreiviertelmarathon sowie der Marathon angeboten.Die Lohner Waldschleicher,die Veranstalter sind,haben hier hervorragende Arbeit bei der Streckenverpflegung geleistet. Außerdem wurde sehr gut für das leibliche Wohl der Zuschauer zu günstigen Preisen gesorgt. Das humane Startgeld,Parkplätze in Startnähe,ein Duschshuttlebus und die familiäre Athmosphäre runden diese klasse Veranstaltung ab .Besonders...

Sagen wir es mal so: Ich fühle mich gut vorbereitet für den Dead Sea Marathon, der am Freitag, 8. April, morgens um 7 Uhr auf 1200 Meter Höhe in Jordanien gestartet wird. Ich habe mir ausgerechnet, nach fünf Stunden im Ziel sein zu können, weil 32 Kilometer immer bergab führen. Die ersten zwölf Kilometer gehen moderat rauf und runter, die letzten Kilometer sind flach mit zwei kleineren Steigungen. Na ja, auf den letzten Metern muss das ja auch nicht sein. Aber was soll's. Das Wetter...

Beim letzten Lauf der größten Winterlaufserie in Deutschland nahmen am Wochenende nun wieder fast 4000 Läufer an der Duisburger Wedau teil. 2560 Teilnehmer hatten sich für die Halbmarathonstrecke entschieden. Mit dabei war Peter Heinz vom VfL Bergheide. Bei idealen 10 Grad ging es für die Läufer an der Seenplatte vorbei, bevor sie wieder am Wedaustadion vor einer tollen Kulisse das Ziel erreichten. Peter Heinz benötigte 1:37,25 und belegte damit Platz 56 in der M50. Mit dieser guten Leistung...

Der Blick auf den Kalender am Tag nach dem Frühlingsanfang macht deutlich, dass die Reise nach Jordanien immer näher rückt. Die sechsköpfige Iserlohner Reise- und Laufgruppe ist mit allen Unterlagen versorgt worden. Der Veranstalter meldet "keine Bedenken", so dass einer gelungenen Reise wohl nichts im Wege stehen wird. Ich habe mich mit Ingo Lueg vom Lauftreff Iserlohn am Sonntag mit einem 30 Kilometer-Lauf (3 Stunden 06) von Barendorf Richtung Iserlohner Norden, Ruhrtal und wieder zurück gut...

Am Wochenende waren zwei Läufer des VfL Bergheide wieder bei Marathonveranstaltungen unterwegs. Während Dr. Lara Gehre in Rom dabei war lief Werner Kerkenbusch in Steinfurt. Der Marathonlauf in Rom ist mit über 10000 Teilnehmern die größte Laufveranstaltung in Italien, und wird auch von vielen deutschen Läufern geschätzt. Mit dem Start vor dem Kolosseum begann ein Lauf der an fast allen Sehenswürdigkeiten der ewigen Stadt vorbeiführt. Das Forum Romanum, der Petersplatz und Fontana di Trevi sind...

2006 fiel der Startschuss zum 1. Dinslakener Sparkassen City-Lauf. 239 Starter kamen alleine beim 5 Kilometer-Lauf ins Ziel und auf der 10km Distanz waren damals sage und schreibe 543 Sportler am Start. Nicht zu toppen könnte man meinen, aber der DLV- vermessene 2,5 km flache Rundkurs, mit Start und Ziel im Stadtpark vor dem Rathaus, ist gut ausgesucht. Auch in diesem Jahr lockte der Veranstalter Marathon Dinslaken mit seiner Strecke „Rund um die Burg“ und durch die Altstadt von Dinslaken 2701...

Bei strahlendem Sonnenschein starteten 2900 Läufer und Walker rund um die Burg der Altstadt in Dinslaken. Professionell und mit neusten Informationen zu den Teilnehmern moderierte Laurenz Thissen, eine von Marathon Dinslaken hervorragend organisierte Veranstaltung. Vom Hamminkelner SV wagten sich 20 Läufer und Walker mit auf die Strecke. Werner Kamps erreichte der 1. Platz in der M45, Renate Thieler den 2. Platz in der W55 und Udo Hopermann den 3. Platz in der AK 60. Alle Ergebnisse der...

Am Sonntag wurde zum siebten Mal in Erftstadt der Lauf „Rund um den Donatussee“ ausgetragen. Unter den Teilnehmern beim Halbmarathon war auch Peter Heinz vom VfL Bergheide dabei. Bei optimalen Bedingungen von 15 Grad ging es auf eine sehr schöne Laufstrecke, welche auf zwei Runden durch ein Waldgebiet führte. Drei leichte Anstiege mussten dabei bewältigt werden. Peter Heinz konnte seine ansteigende Form wieder bestätigen und erreichte nach 1:40:42 das Ziel. Das bedeutete für ihn Platz 41 in der...

Am Samstag war es wieder soweit. Bei optimalem Laufwetter,12 Grad und leicht bewölkt, fand der 10. Pollenpowerlauf in Kupferdreh statt.Er gehört zu den schönsten und wohl auch anspruchvollsten Läufen in Essen.Auf einer Länge von 15,8 Kilometern müssen 3 Steigungen mit insgesamt 380 Höhenmetern überwunden werden.Es kamen insgesamt 181 Teilnehmer ins Ziel,was Rekord bedeutete. 7 Krayer Athleten stellten sich der Herausforderung. Die Walkingstrecke war leicht entschärft und führte über 10,4...

Rund ist der Kurs auf den die rund 2 700 Teilnehmer beim 6. Sparkassen City-Lauf am Sonntag, 20. März, gehen werden. Eine runde Sache ist aber auch wieder das Rahmenprogramm, das Organisator Michael Keuten und sein Team auf die Beine gestellt haben. So werden es in diesem Jahr bereits vier Sambakapellen sein, die rund um die Strecke verteilt für Läufer und Zuschauer wieder für eine ganz besondere Stimmung sorgen werden. Keuten: „Wir sind in diesem Jahr ganz besonders stolz darauf, die...

Nun stecke ich also mitten in den Vorbereitungen zum Dead Sea Marathon am Freitag, 8. April. Abflug ist am Dienstag, 5. April. Mit mir werden die Iserlohner Lauftreffler Michael Weist und Ingo Lueg die 50 Kilometer-Distanz in Angriff nehmen und unsere Frauen laufen "nur" den Halbmarathon, weil sie für ein "urplötzlich entdecktes" Shopping-Center in Amman bei Kräften bleiben wollen. Ich habe zu Wochenbeginn noch mit dem bayrischen Reiseveranstalter gesprochen. Er gab Entwarnung für Jordanien....

Bei der 19. Laufveranstaltung „Rund um die Steinmühle“ waren in Marburg über 500 Läufer am Start. Angeboten wurden hier neben der Marathonstrecke auch ein 50 km Lauf, Halbmarathon und 10 km Lauf. Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide hatte sich für die Marathonstrecke entschieden. Bei guten Wetterbedingungen ging es für die Läufer mit einer 10 KM Runde auf dem Lahnradwanderweg los. Nach vier Runden musste dann noch eine Ausgleichsrunde gelaufen werden, um auf die 42,195 KM zu kommen. Werner...

Der Kälte entfliehen und ab in die Sonne! Das war der Plan von Daniela Klein,die für den TC Kray startet. Darum meldete sich die gebürtige Malteserin für ihren "Heimhalbmarathon " auf Malta.Doch zunächst ging der Plan nicht auf.Noch am Samstag zog ein Unwetter mit Sturm und starkem Regen über die Mittelmeerinsel,sodaß Daniela kurzzeitig um ihren Start bangen mußte. Doch Sonntag morgen kurz vor dem Start wurde das Wetter doch noch besser.Der Regen hörte auf und es kam sogar noch die Sonne...

Am Samstag dem 26.02.2011 fand der 2te Wettkampf im Rahmen der Nike- Winterlaufserie statt. Stimmung und Wetterbedingungen waren bis zum Ende des Laufes klasse.Der Veranstalter (ASV DUISBURG) hatte wie in den letzten Jahren gute Arbeit geleistet,so konnten ca.4000 Läufer pünktlich an den Start gehen. Der 15 Kilometerlauf führte die Aktiven entlang der Regattastrecke, vorbei an der 6-Seenplatte und zurück zum Leichtathletikstadion in Duisburg Wedau. Der TC -Kray war mit 16 Sportlern erfolgreich...