Laufen

Bei den Kreismeisterschaften Linker Niederrhein wurde Kirsten Hense mit neuer persönlicher Bestleistung von 1,21m Kreismeisterin im Hochsprung. Im Ballwurf belegte sie den vierten und im Weitsprung den sechsten Platz, womit sie voraussichtlich die Qualifikation für die Final-Wettkämpfe in Bottrop erhält. In der Klasse Schüler D über die 4x50m-Staffel wurden Kai Hense, Jonathan Rous, Niels Kuhlmann und Philipp Kühnle dritte. Chancen auf das Finale haben auch noch Kai Hense mit seinem fünften...

Ich hatte mich mal einfach so zum Volkslauf von Concordia Hagen am Vatertag angemeldet. "Der schwerste, aber auch schönste Halbmarathon Deutschlands" hieß es auf der Internet-Seite. Man denkt sich ja nichts dabei..... Ich muss sagen, dass dieser Lauf mir schon einiges abverlangt hat. Wie es den anderen, knapp 80 Läuferinnen und Läufern ergangen ist, weiß ich nicht. Ich spreche mal nur für mich. In Iserlohn bin ich schon mehrmals die anspruchsvolle Silvesterlaufstrecke und den 25 Kilometer...

Volkslauf Hagen

Oliver Schumann vom Hamminkelner SV lief seinen zweiten Keufelskopf Ultra-Trail im Pfälzer Bergland den sogenannten "Preußischen Bergen". Oliver machte sich erneut auf den anspruchsvollen Weg, um 85 km mit 3000 positiven Höhenmetern zu überwinden. Da dem Veranstalter die letzten 5 km im Vorjahr zu locker waren, wurde die letzte 40 km - Schleife anspruchsvoller gestaltet - wahrscheinlich um die Erinnerungen tiefer in die Körper der Teilnehmer einzubrennen. Durch die erheblich schwierigere...

Am Sonntag,dem 29.Mai fand bereits zum 28.mal der Rhein-Ruhr Marathon statt.In allen Wettbewerben gingen insgesamt 6510 Sportler an den Start.Die sehr interessante Strecke führte von der MSV Arena durch den Medienhafen direkt zur Innenstadt.Weiter ging es durch den Industriehafen zum Rhein,der 2 mal überquert wurde. Höhepunkt war der Zielenlauf in der MSV Arena. Der TC Kray war mit einem kleinen Team am Start,wußte aber zu überzeugen. Im Marathon war Rafael Rodriguez Baena angetreten,um seine...

Wo einst Kaiser, Zaren und Könige kurten, richtete das Running Team Bad Ems zum 5. Mal seinen Volksbank-Stadtlauf Bad Ems aus. Das Running Team Bad Ems steht für Laufkompetenz in der Region und bereitete seine Großveranstaltung akribisch vor. Erika Roeske vom TuS Hamborn-Neumühl erfuhr durch einen Flyer des Veranstalters erst vor Ort von diesem Stadtlauf und ließ sich dann auch nicht vom schlechten Wetter abhalten, diesen attraktiven Rundkurs im Kurviertel unter ihre Laufschuhe zu nehmen. Auf...

Der Veranstalter des Berliner Frauenlaufs, der Sport-Club Charlottenburg e.V. konnte einen neuen Melderekord bekannt geben. Mit 17321 Starterinnen (Frauen und Mädchen) darf sich der Veranstalter stolz brüsten Ausrichter des größten Frauenlaufs Deutschlands zu sein. “Die Freude an der gemeinsamen Betätigung sollte bei diesem Lauf im Vordergrund stehen“, so Marianne Hasselberg vom TuS Hamborn-Neumühl, die mit Sportkameradin Elke Krampuls-Wagner an den 5 km Start ging. Ins Feld des 10 km Laufs...

Citylauf Herdecke 2011

Im Rahmen des Issel-Lippe-Cup wurde am Freitag den 27.05. der 25. Raesfelder Volkslauf ausgetragen. Über 500 Läufer nahmen hier an den verschiedenen Läufen teil. Auf der 5 km Strecke war auch Danny Haesters vom VfL Bergheide dabei. Mit 19:27 kam er ins Ziel und sicherte sich damit Platz 1 in der M30. Seine Partnerin Stephanie Külkens belegte in 23:41 den dritten Platz in der Frauenklasse. Beide waren von der schönen Veranstaltung begeistert.

Bei kühlem, aber trockenem Wetter ging es am Samstag, den 26. März 2011 auf die ca. 21 km lange Strecke auf dem Rhein Herne Kanal in Oberhausen. Diese Strecke ist den Teams aus den Vorjahren bestens bekannt, wurde aber zur 2. Deutschen Meisterschaft um ca. 1 km verlängert. Die etwa 21 km lange Strecke führte vorbei an: Kaisergarten, Schloss Oberhausen, Gasometer, Centro bis Dellwig zur ersten Wende. Dann zurück bis zur Schleuse Lirich zur zweiten Wende, wieder nach Dellwig (dritte Wende) und...

Bei der 52. Kanuregatta in Datteln erkämpfte sich das neuformierte Rennsportteam der DJK Ruhrwacht vier Siege und einen zweiten Platz. Bendikt Metzing, Jonas Borkowski, Annika Meister und Philipp Biesen waren die herausragende jungen Talente der Ruhrwachtler auf dem Dortmund-Ems-Kanal. Benedikt Metzing sicherte sich den Sieg im Einer-Kajak der Schüler Altersklasse 12 über die 200m Sprintdistanz. Benedikt hatte sich zuvor über Vor- und Zwischenlaufsiege für das A-Finale qualifiziert. Bei seinem...

Bei der Internationalen Kanuregatta in Essen auf dem Baldeneysee vom 14. Mai bis zum 15. Mai 2011, erkämpfte sich das Kanurennsportteam der DJK Ruhrwacht einen ersten sowie zwei zweite Plätze. Das junge DJK-Team erpaddelte sich hervorragende Ergebnisse in den Finalläufen der Schüler A und B und beim Schülermehrkampf. Insgesamt 67 Vereine aus Belgien, Deutschland und den Niederlanden hatten Meldungen zu den 108 Wettbewerben abgegeben. Im Rahmen der Essener Regatta fanden die westdeutschen...

Am Sonntag war es wieder soweit. Zum 3. mal fand der Runnerspoint Staffellauf rund um die VELTINS-Arena statt.Auf der abwechselungsreichen 5 Kilometer Schleife, die von jeder Staffel 5 mal durchlaufen werden mußte, wurden die Läufer von zahlreichen Zuschauern angefeuert und als Höhepunkt folgte der Wechsel in dem imposanten Fußballtempel. Das ließen sich die Krayer Läufer natürlich nicht entgehen. Bei der Frauenstaffel lief es dann auch wie gewohnt rund.Für die 25 Kilometer brauchten sie in der...

Ein wenig Zeit bleibt noch jenen Läufern, die bei der achten Auflage des Hüttenlaufs am Samstag, 18. Juni, in Hattingen teilnehmen möchten. Der Landschaftsverband Westfalen-Lippe (LWL) startet dann wieder sein alljährliches Laufevent. "Running Gag", "Kinderwagen-Transrapid" und "Rennschnecken" – wie immer können sich Teams aus Freunden, Kolleginnen, Nachbarn, Sportvereinen unter allen erdenklichen Namen zur Teilnahme melden. „Der Spaß ist garantiert auf und neben der 7,8 Kilometer langen...

Vier Wochen nach der letzten längeren Strecke (25 Kilometer Kultlauf des Lauftreffs Iserlohn über viele Höhenmeter) musste ich alter Mann mal wieder einen Halbmarathon-Wettkampf bestreiten. Menden liegt vor der Haustür, dort gibt es einen mitgliederstarken und rührigen Club (Marathon Club Menden = MCM) und flach ist diese Gegend auch. Also: Was macht man am Sonntagmorgen statt schlafen? Laufen. Richtig. Start war um 9 Uhr. Knapp 130 Halbmarathonis waren am Start. Zunächst standen dreieinhalb...

Mit 42 Meldungen und 2 Nachmeldungen war der 1. Walsumer Judo Club der zahlenmäßige stärkste Verein beim Gesundheitslauf. Mit vielen Abteilungen war der 1. WJC beim diesjährigen Gesundheitslauf beim TVA vertreten. In allen Laufkategorien konnte man die roten T-Shirts des Vereins sehen und bei vielen Läufen sogar in den Spitzengruppen. Taekwon Do, Judo, Kindersport, Spiel und Spass sowie Mitglieder aus dem Seniorensport gingen an den Start. Der 6500 m Jedermannslauf bekam eine kräftige Dusche...

Im Rahmen des Lippe-Issel-Cup fand am Sonntag der 28. Schermbecker Volks- und Straßenlauf statt. Bei gutem Laufwetter starteten ca. 650 Läufer/innen auf unterschiedlichen Strecken durch den Dämmerwald. Danny Haesters hatte sich für die 5 km Strecke entschieden und konnte mit 19:29 in der M30 den ersten Platz belegen. Bernd Thülig startete auf der 10 km Strecke und siegte hier in seiner Altersklasse M75 überlegen in 49:29.

Aktiv für den guten Zweck. Die Abteilung Neurologie und klinische Neurophysiologie des Evangelischen Krankenhauses hatte zum 2. Neurolauf geladen und 220 Läufer und Walker machten sich auf den Weg zum Rundkurs durch den Aaper Busch. Neben der Schlaganfall- Selbsthilfegruppe hatten auch einige Lauftreffs, wie Hadi Wesel, Lt Wesel 130 und der Hamminkelner SV erfolgreich ihre Mitglieder zu diesem Benefizlauf aufgerufen. Die 220 Läufer legten dabei 2150 km zurück. Ambitionierte Läufer erreichten...

An den letzten beiden Wochenenden reisten die Läuferinnen und Läufer des TC Kray zu verschiedenen Laufveranstaltungen in NRW und absolvierten ganz unterschiedliche Strecken. Der Moerser Schloßparklauf am 30. April über 10 Kilometer war der Auftakt.Hier versuchten 3 Starter,ihre Bestzeiten zu toppen.Jessica Lymann gelang das deutlich. Sie blieb in 49:15 min. erstmals unter 50 Minuten.Der verdiente Lohn war der 3. Rang in der Altersklasse W 30.Peter Jamsek in 44:38 (7. M50)und Karl Tissarek in...

Nach dem für mich sehr gut verlaufenen Jordanien-Ultralauf über 50 Kilometer, habe ich meine wöchentliche Laufleistung erst einmal etwas runtergeschraubt. Auch wenn ich Karfreitag den Kultlauf über 25 Kilometer bestritten habe. Ich werde etwas mehr Fahrrad fahren. Was ich auch schon getan habe. Berg fahren, damit die Oberschenkel etwas mehr Muskeln erhalten. Da schwächel ich noch ein wenig. Ich habe mir erst einmal einen Laufplan für die kommenden Monate erstellt. Am 25. September werde ich in...

Der Kultur-Run ist ein 24h-Benifizlauf, dabei kann man 24h durchlaufen, muss es aber nicht. Der Lauf findet auf dem ehemaligen Gelände der Zeche Oberhausen statt. Eine Laufrunde beträgt 2 km und kann mit dem Erwerb einer Startkarte belaufen werden. Der Erlös der Veranstaltung fließt in eine Spendenkasse und unterstützt verschiedene Projekte. Ein attraktives Rahmenprogramm sorgt dafür, dass keine Langeweile an und auf der Strecke entsteht. Klar, dass auch Läufer des VfL Bergheide dabei sein...

Ein schönes Wochenende verbrachte der Hamminkelner Lauf- und Walkingtreff im Trainingslager in Winterberg. Unter der Leitung von Reinhard Bauhaus bemühten sich verschiedene Gruppen von Läufern und Walkern für die laufende Saison in Form zu kommen. Nach anstrengenden Trainigseinheiten durch die Winterberger Täler und Höhen, angefüllt mit Walkingtouren, langen Laufstrecken und einer schweren MTB Tour, durfte die abendliche Entspannung im Landhaus Fernblick der AWO Westfalen, natürlich nicht...

Dass Laufen nicht nur immer mit Schnelligkeit und dementsprechender Wertung verbunden sein muss, beweist zum wiederholten Mal der Kultur-Run, der am kommenden Freitag bereits zum dritten Mal an den Start geht (der Wochen-Anzeiger berichtete). 24 Stunden steht das Gelände der ehemaligen Zeche Oberhausen am „In Hostel Veritas“ an der Essener Straße im Zeichen von Sport, Spaß, Musik - und das für den guten Zweck. Zur Erinnerung: „Bewegung kann bewegen“ lautet das Motto, unter dem sich Freunde der...

Der Two Oceans Marathon trägt seinen Namen eigentlich zu Unrecht. Zwar verbindet die Strecke den Indischen Ozean mit dem Atlantik, jedoch ist der Lauf mit 56 km eigentlich doch bereits ein Ultralauf. Traditionell findet dieser Klassiker jedes Jahr am Ostersamstag statt. Über 15.000 Teilnehmer starten hier in Kapstadt und laufen zuerst am Indischen Ozean entlang bevor sie die Kap Halbinsel überqueren und den Atlantik erreichen. Insgesamt sind über 500 Höhenmeter bergauf und 450 Höhenmeter bergab...