Laufen

Den Termin sollten sich nicht nur Sportbegeisterte vormerken: Der nächste Brückenlauf startet am Samstag, 23. September um 10.00 Uhr in Wetter. Die Strecken und Läufe sind so angelegt, dass jede und jeder mitmachen kann - egal ob Laufanfänger oder ambitionierte Freizeitsportler. Der Spaßfaktor steht bei der Firmenstaffel an erster Stelle. Bei der Strecke von 4x400 Metern zählt nicht nur die Zeit, sondern auch der Teamgeist. An allen Strecken und Läufen können Menschen mit und ohne Handicap...

Am Samstag ging es bei der Winterlaufserie in Duisburg in die 2. Runde. Der Veranstalter ASV Duisburg schickte das Starterfeld wieder auf die gewohnte Strecke rund um die Regattabahn mit Zieleinlauf im Leichtathletikstadion. In der kleinen Serie standen die 7,5 Kilometer auf dem Programm. In der großen Serie mussten 15 Kilometer gelaufen werden.  Schlechte Nachrichten musste das Laufteam des TC Kray 1892 e.V. vermelden. Katharina Webera, die im ersten Lauf noch geglänzt hatte,  musste...

Früher, als ich noch Kind war ,war der Pott grau und alle wollten nur schnell weg von hier. Das ist lange vorbei. Es hat sich seitdem viel verändert. Das Ruhrgebiet ist richtig grün geworden.  Auch ich liebe das Ruhrgebiet. Ich fühle mich hier fest verwurzelt . Ich bin Läufer und regelmäßig auch länger hier unterwegs. Es ist unglaublich abwechslungsreich . Gestern war ich bei herlichem Wetter wieder etwas länger unterwegs. Aber seht selbst in meiner kleinen Fotostrecke.

Bereits zum dritten Mal fand jetzt im Februar die „Speck weg Serie“ des VfL Bergheide statt. Die Serie war 2021 als Antwort auf den Sportausfall während der Corona Pandemie ins Leben gerufen worden. Doch auch in diesem Jahr wünschten sich viele Bergheider eine Fortsetzung der Serie. Vom 01.02. bis 28.02. werden hierbei alle Lauf-, Walking- und Radfahrkilometer festgehalten und wöchentlich an das Organisationteam gemeldet und veröffentlicht. So ergibt sich für die Teilnehmer ein interessanter...

Für Hannes Piffko steht aktuell die Vorbereitung auf den Hamburg Marathon an erster Stelle. Daher ging es heute nur darum, den zweiten Gesamtplatz in der Serienwertung zu verteidigen. Am Ende konnte er den Abstand auf Platz 3 sogar deutlich ausbauen. Damit kann er mehr als zufrieden sein. Er finishte die 7,5 km in 24:20, wurde 2. In der Gesamtplatzierung und wurde 1 in der AK M35. Jörg Rotter fühlte sich beim heutigen 2.Lauf der kleinen Winterlaufserie schon morgens eher schlecht als recht. So...

Der Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon fand nun bereits zum 12 Mal statt. Mit 136 Anmeldungen verzeichnete Michael Scheele vom TUSEM Essen einen Melderekord. Die Veranstaltung erfreut sich großer Beliebtheit in der Laufszene, da man hier auf einer 7,1 km Runde die Wahl hat zwischen 1 und 7 Runden zu laufen und somit bis zu 50 km zurücklegen kann. Walker sind ausdrücklich willkommen. Start in Essen DellwigStart und Ziel ist an der Prosperstraße in Essen Dellwig. Hier ist mit dem Parkplatz am...

Nach dem tollen Erfolg im letzten Jahr bietet das RWO Endurance Team auch in diesem Jahr für alle Neulinge und Wiedereinsteiger einen Laufanfängerkurs an. Start ist am 21.03.2023. Ein Infoabend findet am 16.03.2023 statt. Geleitet wird der Kurs von den erfahrenen Trainerinnen Claudia Meuter und Bettina Hütter. Gemeinsam wird das Duo alle Interessierten behutsam, abwechslungsreich und mit Freude durch den 6-monatigen Kurs begleiten. Ziel des Kurses ist ein erfolgreicher Abschluss beim...

Am Samstag, 11. März, findet am Stadion an der Graf-Adolf-Straße in Fröndenberg wieder der Ruhrtallauf statt. Die Sportveranstaltung beginnt um 12.20 Uhr mit Läufen über eine oder mehrere Stadionrunden für die verschiedenen Altersklassen im Kinder- und Jugendbereich. Um 14.15 Uhr fällt der Startschuss für den Straßenlauf über 5km, um 15 Uhr geht es auf die 10 km-Strecke. Wer lieber walken möchte, kann sich um 15.05 Uhr auf die 5km-Walking-Strecke begeben. Anmelden kann sich jeder auf der...

RWO Endurance Team startet bei der Hildener Winterlaufserie 2023 Beim 3. Lauf der Hildener Winterlaufserie am 26.02.2023 gingen Simon und Detlef Blässe mit der Einzelmeldung für die 10 Kilometerdistanz für das RWO Endurance Team an den Start. Bei sonnigen, aber kühlen 1 Grad ging es im Hildener Stadtwald auf die zwei recht profilierten Runden. Simon Blässe konnte von Anfang an der Spitze mithalten und finishte nach starken 37:55 souverän mit Platz 3 der Gesamtwertung, 1 1/2 Minuten schneller...

Rund lief es im wahrsten Sinne des Wortes beim 4. Xantener Stadioncross am letzten Sonntag.Die Organisatoren des TuS Xanten haben sich für ihre Veranstaltung eine ganz besondere Streckenführung einfallen lassen, die man so nicht alle Tage unter die Füße bekommt. Die Strecke mit der Schnecke So war es schon in der Ausschreibung zu lesen. Mancher Starter konnte sich wenig darunter vorstellen und blickte vor Ort etwas ratlos auf den abgesteckten Parcours auf dem Ascheplatz des Fürstenbergstadion....

Das Nützliche mit dem Angenehmen verbinden ist schon seit einigen Jahren mein Plan. Darum fahre ich im Winter zur Nordsee, um mal richtig die Seele baumeln zu lassen. Jetzt geht es hier ruhig und beschaulich zu. Urlauber sind hier zur Zeit selten anzutreffen.  Wenn dann noch in dieser Zeit ein schöner Ultralauf stattfindet, schlage ich zwei Fliegen mit einer Klappe. Hier kommt Christian Hottas ins Spiel. Er ist Veranstalter vom vielen Marathon Veranstaltungen in Norddeutschland  und auch für...

Am Samstag, den 04.03.23 steigt die 21. Auflage des Arnsberger Eichholzcups, gleichzeitig Auftakt zum Volksbank Sauerland Lauf Cup 2023, der Laufserie im Sauerland. Veranstalter TuS Oeventrop:Mit Spannung erwarten die Veranstalter vom TuS Oeventrop die diesjährigen Anmeldungen und hoffen auf spannende Duelle auf der idyllisch gelegenen Laufstrecke im Arnsberger Eichholz entlang der Ruhr. Die Teilnehmer erwartet auf dem je nach Streckenlänge mehrfach zu absolvierenden Rundkurs vor dem Arnsberger...

Mit dem Monat Mai geht auch in diesem Jahr erneut der traditionelle „Essener Herz-Kreislauf“ der Contilia Sozialinitiative 1000 Herzen an den Start. Am 1. Mai sind Freizeitläufer:innen, Kindergartenkinder sowie Schüler:innen und ambitionierte Wettkampfläufer:innen auf das Gelände des UNESCO Weltkulturerbes Zeche Zollverein eingeladen. Unter dem Doppelbock der Zeche Zollverein führt die Laufstrecke entlang der Ringpromenade des UNESCO-Welterbe Zollverein über viele Wege dieses besonderen...

Zum Start in die neue Laufsaison 2023 meldeten sich neun Läuferinnen und Läufer bei der Winterlaufserie 2023 des ASV Duisburg an.Bei der Anmeldung standen den Teilnehmern zwei Serien (5 km, 7.5 km, 10 km) und (10 km, 15 km, 21.1 km) zur Auswahl.Die drei Starts liegen in einem Zeitabstand von ca. 4 Wochen, sodass sich jeder gut auf die nächste Distanz vorbereitet.Gestartet wird am Stadion in Duisburg, gelaufen wird rund um die Regattabahn. Das Ziel liegt im benachbarten Leichtathletik-Stadion.An...

Im Industrieviertel von Phoenix West in Dortmund fand am vergangenen Samstag auf einer flachen und schnellen Strecke der Do it fast Run in der Winteredition statt. Die Strecke ist für Bestzeiten gut geeignet, was auch beide Athleten vom RWO Endurance Team bewiesen. Simon Blässe bestätigte seine gute Form und lief die 5km in 17:42min in seiner neuen Bestzeit ins Ziel. Nur knapp verpasste er die Top 10. In der Hauptklasse Männer reichte es zum 6. Platz. Matthias Rörtgen meldet sich nach langer...

Bei den 116. Bertlicher Straßenläufen hatten sich in diesem Jahr wieder 670 Teilnehmer eingefunden. Damit ist der Coronaknick wohl endgültig überwunden. Angeboten wurden wie immer 7 Strecken zwischen 5 und 42 km. Vom VfL Bergheide war Danny Haesters auf der Halbmarathonstrecke dabei. Der Bergheider bewies gleich, dass er die Winterpause gut genutzt hatte. Bei guten Laufbedingungen bewältigte er die 21 km in 1:28:53 und belegte damit Platz 8 in der Gesamtwertung von 118. In seiner Altersklasse...

Menschen, die sich unter Anleitung bewegen wollen und den Gesundheitsaspekt von Bewegung im Fokus haben, egal, ob Einsteiger (Walker/ Jogger) oder fortgeschrittene: Die Laufschule Bo-Wat ist ein Treffpunkt für alle, die sich gesundheitsorientiert bewegen wollen. Jeweils Donnerstags, 18.15 Uhr, und Samstag, 11.30 Uhr, treffen sich die Teilnehmer zum Training. Der Treffpunkt ist im Gertrudis- Center,  Alter Markt 1, 2OG vor der Bücherei. Weitere Infos erhalten Interessierte unter Tel. 02327 960...

Mit 20 Teilnehmern aus dem RWO Endurance Team galt es den 1. Wettkampf im Jahre 2023 zu bestreiten. Und wie bei den vorherigen Wettkämpfen zeigte sich deutlich ab, dass sich die harte Arbeit im Training und Ausdauer definitiv lohnt und das RWO Endurance Team nur noch stärker macht. Unter perfekten Laufbedingungen, trocken, nicht so kalt und zwischendurch kam sogar die Sonne raus gingen die Läufer auf die Strecke. Die Strecke verlief von der Schauinsland Arena an der Regattabahn entlang und von...

Nach bisher 49 Marathons, darunter 5 Etappenläufe, 4 Bergläufe und 18 Ultras, wollte Olaf Ortmann vom VfL Bergheide nun seinen 50. Marathon laufen. Hierfür hatte er sich den Winterstaffellauf in Pulheim ausgesucht. Hier konnte man neben den Staffelläufen über 5 und 10 km auch die Halb- und Marathonstrecke bewältigen. Natürlich waren auch Einzelstarts möglich. Über 600 Läufer/innen folgten diesem Angebot. Olaf Ortmann startete als Einzelläufer. 8 Runden a 5 KM Nach einer 2,2 KM langen...

Der Kartenvorverkauf für den B2Run 2023 in Gelsenkirchen hat begonnen. Am 22. August werden wieder Tausende Laufbegeisterte gemeinsam mit den Kolleg/-innen an den Start gehen. Zum Event anmelden können sich ab sofort Firmen und Institutionen jeglicher Größenordnung und Branche. Gelsenkirchen. Die siebte Auflage der Firmenlaufserie im Revier bleibt dem erfolgreichen Konzept aus den vergangenen Jahren treu. So führt die rund 5,4 Kilometer lange Strecke rund um das Berger Feld sowie das Vereins-...

Den Auftakt der Laufsaison in Essen veranstaltete seit vielen Jahren der Tusem Essen mit der Waldlaufserie. An 2 Samstagen ging es durch den Lührmannwald auf der Margaretenhöhe.  Das ist nun Geschichte . Jetzt richtet der TUSEM an gleicher Stelle  nur noch einem Lauf , den Winterwaldlauf , aus.  Gestartet wird auf dem Sportplatz am Fibelweg und der Kurs führt über breite, gut befestigte Waldwege mit einigen Höhenmetern . Kernstück der Veranstaltung ist der Hauptlauf mit 9700 Metern . Im...

Die Lauffreunde HADI Wesel sorgen für die Unterhaltung und Erweiterung der Seewegbeleuchtung am Auesee, damit dieser Bereich auch im Dunkeln sicher besucht werden kann. Nicht nur Sportler*innen nutzen den ca. 3,5 KM langen Rundkurs in der dunklen Jahreszeit, auch Hundefreunde und Spaziergänger kommen in den Genuss. Die Idee einer beleuchteten Strecke kam den HADIs im Jahr 2006, 2007 kamen die ersten Leuchten zu stehen. Heute sorgen die HADIs gemeinsam mit der NISPA und Westnetz für die...

Egal in welchem alter, das Sportabzeichen ist immer wieder eine Herausforderung, der man sich stellen kann, wenn man herausfinden möchte, wie es um die sportliche Fitness gestellt ist. Am vergangenen Freitag, 20. Januar, fand in Fröndenberg die Sportabzeichen-Ehrung für das Jahr 2022 statt. Die Bürgermeisterin, Frau Sabina Müller hat zusammen mit dem Vorsitzenden des Ausschusses für Generationen und Sport, Herrn Taner Cegit den 37 Sportlerinnen und Sportlern die Urkunden überreicht.

Endlich konnte der Ratinger Neujahrslauf nach zwei Jahren Corona-Pause wieder stattfinden und passend zur „Neuauflage“ liefen fast 40 Läuferinnen und Läufer vom Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium über verschiedene Strecken. Zunächst gingen die Jüngeren über die 2,1km an den Start. Hier beeindruckten vor allem Theo Waßmuth und Paul Ackermann, die beide nur knapp über 9 Minuten benötigten und in den Top 20 des Gesamtfeldes einliefen. Es folgte Sarah Speckenbach als zweite ihrer Altersklasse in knapp...