Laufen in Oberhausen

Bereits seit dem Herbst 2020 trainiert Christian Fastner, Ultraläufer vom RWO Endurance Team auf dieses eine Wochenende hin, den 22.5. und 23.5.21, dem Lauf der TorTour de Ruhr. Geplant ist der Start über die 230 km lange Strecke auf dem Ruhrtal Radweg. Samstag früh starten, bis Sonntagabend durchlaufen, ohne Schlaf nonstop bis zum Rheinorange. Vom Sauerland quer durchs Ruhrgebiet. Unzählige Trainingskilometer liegen hinter ihm, unabhängig vom Wetter, vom Alltagsstress, von der Motivation,...

Immer am zweiten Sonntag im Oktober findet normalerweise der Baldeneysee Marathon in Essen statt. Er ist mit 57 Auflagen der älteste kontinuierlich ausgetragene Marathon in Deutschland und viele Läufer haben diesen Termin fest in ihrem Kalender vermerkt. Aber in diesem Jahr ist alles anders. Wie so viele Veranstaltungen musste auch dieser Lauf Mitte Juli aufgrund der Corona Pandemie abgesagt werden. Um die Serie aufrechtzuerhalten haben sich dann kurzfristig doch eine Handvoll Läufer zu einer...

Ein sehr ungewöhnlicher Lauf fand am 26. September 2020 an und auf der Bobbahn in Altenberg statt. Wo jedes Jahr der Weltcup der Rodler und Bobfahrer und nächstes Jahr die WM stattfindet, starteten bei winterlichen 2 Grad und mit Mund-Nasen-Schutz im Start- und Zielbereich hartgesottene Läufer. Auch Talitha Lange vom RWO Endurance Team ging neben dem Start der Bobfahrer auf die 8,5 km lange Laufstrecke. Diese führte zunächst sehr steil hinunter bis zum Fuße der Bobbahn, danach auf...

Bereits am 26.09.2020 startete Sebastian Mallach beim Panorama Baumwipfel Lauf im fränkischen Oberschwarzach. Es war nach Absagen über Absagen sein erster Halbmarathon Wettkampf in dieser von Corona verhagelten Saison. Die abwechslungsreiche Landschaft zwischen Oberschwarzacher Weinhügeln , dem reizvollen Handthaler, den kurvenreichen Waldwegen bis auf den Baumwipfelpfad-Steigerwald und zurück über den Herrenberg sind eine einzigartige Kulisse beim Panorama-Baumwipfel-Lauf. Der Halbmarathon...

Bereits zum 12 Mal in Folge veranstaltete das Triathlon Team Ratingen 08 seine beliebte Triathlon Veranstaltung rund um das Angerbad. Doch in diesem Jahr war dank Corona alles anders als die Jahre zuvor. Vorab ein dickes Kompliment an den Organisator, denn die Veranstaltung lief wie am Schnürchen und die kleinen Einschränkungen trübten in keinster Weise das Vergnügen der Teilnehmer. Die erste Hürde nahmen zahlreiche Sportler bei der Anmeldung, denn diese wurde kurzfristig für den Triathlon...

Die Laufstrecke an der Regattabahn ist seit dem 20.09.2003 beleuchtet. Dies ermöglicht auch bei der früh einsetzenden Dunkelheit im Herbst und Winter ein unbeschwertes Lauftraining. 200 Lampen leuchten den Läufern den Weg aus. Dies kommt insbesondere bei den Frauen gut an: „Die ausgeleuchtete Laufstrecke ist ein Anziehungspunkt für Läufer. So kann man auch nach der Arbeit mit einem sicheren Gefühl trainieren“ hört man von vielen Läuferinnen. Die Stadt Duisburg kann dieses Projekt leider...

Nach den Absagen fast aller Wettkämpfe hat Talitha Lange vom RWO Endurance Team eine Möglichkeit gefunden, nach 6 Monaten endlich wieder unter Wettkampfbedingungen 5 oder 10 km Laufen zu können: beim 8. REWE Frauenlauf in Dresden am 12.09.2020. Talitha entschied sich für einen Start über die 5 km Distanz und fieberte voller Vorfreude auf ihren Start hin. Mit ihr freuten sich weitere knapp 1.700 Starter über das genehmigte Hygienekonzept, welches die Stadt Dresden zusammen mit dem Laufverband...

Am 15.09.2020 startete der 4. Mülheimer Firmenlauf nach zuvor Corona bedingter Terminverschiebung. Das erarbeitete Konzept der Stadt Mülheim in Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamt machte es möglich den Lauf unter gewissen Bedingungen austragen zu dürfen. Zuschauer waren im Start- und Zielbereich nicht zugelassen und in diesem Bereichen waren die Läufer verpflichtet einen Mund-Nasenschutz zu tragen. Gestartet wurde nicht wie gewohnt in einem Massenstart sondern im sogenannten Solo-Run-Modus....

Das Laufjahr 2020 begann fast wie immer, denn die meisten Läufer/innen des ENDU Endurance Team starteten bei einer der zahlreichen Winterlaufserien um langsam wieder in den Wettkampfmodus zu kommen und sich auf das Frühjahr vorzubereiten. Bekannterweise stellte Corona dann ab Mitte März auch die Läuferwelt auf den Kopf. Erfreulicherweise konnten die Ausdauersportler weiterhin trainieren, denn Laufen geht immer und überall und das auch allein. Manchmal musste der Schweinehund dann erst getreten...

Am letzten Samstag, den 05.09.2020legten die Laufanfänger des RWO Endurance Teams im Rahmen des vereinsinternen ENDU Laufs das DLV Laufanzeichen in Silber (30 Minuten laufen am Stück) ab. Darüber hinaus schafften alle die Distanz von 5 km. Damit haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer das Ziel des Kurses erreicht. Zwei von ihnen war dieses sogar zu wenig und sie legten am 08.09.20 unter Begleitung der Trainerin Claudia Meuter das Abzeichen in Gold ab. (60 Minuten laufen am Stück). Damit endete...

Da auch im August zahlreiche Triathlon Veranstaltungen aufgrund „Corona“ ausgefallen sind, organisierte das Endurance Team spontan noch ein eigenes ENDU Triathlon Event am vergangenen Wochenende vom 04.09. bis 06.09.2020. Die Aktiven konnten über der Volksdistanz oder der Olympischen Distanz als Einzelstarter oder als Team an den Start gehen. Um das gesamte Team mit ins Boot zu nehmen, konnten natürlich auch alle Mitglieder an dem ENDU Lauf über 5 oder 10 km ihr läuferisches Können zeigen. Am...

Bettina Hütter, begeisterte Läuferin im RWO Endurance Team hat erfolgreich ihre Übungsleiterlizenz C in diesem Sommer abgeschlossen. Da sie bereits einige Freunde und Bekannte aus dem eigenen Umfeld zum Laufen motivieren konnte, wollte sie ihre Kenntnisse noch erweitern und hat bereits im Frühjahr dieses Jahrs ihre Ausbildung zum Übungsleiter beim LSB begonnen. Durch den Lockdown verzögerte sich die Ausbildung zwar, aber im Sommer konnte Bettina ihre Prüfung erfolgreich abschließen. Ihre...

Da die Triathleten dank Corona in dieser Saison regelrecht auf dem Trockenen sitzen, organisierte Sabine Dietrich mit Unterstützung des Teams einen eigenen Swim & Run für die Mitglieder des Endurance Team. In Kooperation mit dem Trägerverein Sportheim Wedau e.V. absolvieren die Athleten des Endurance Team am Barbarasee (Masurenallee 30) in Duisburg unter optimalen Bedingungen im Sommer ihr Freiwassertraining. Da die Regattabahn direkt an dem Gelände des Sees anliegt, gestaltete sich die...

Da die großen Laufevents in diesem Jahr mit der Corona Pandemie alle abgesagt werden mussten, richtet sich der Blick der Läufer auf die kleinen Veranstaltungen, welche immer noch stattfinden dürfen. Unter Einhaltung der Abstands- und Hygieneregelungen gibt es noch einige Möglichkeiten die gewünschten Strecken zu laufen. Also behalte ich die diversen Ausschreibungen im Auge und stoße bald auf den 1. Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon. Premieren interessieren mich immer und der Rhein-Herne-Kanal...

Die Auswirkungen des Corona-Virus hat natürlich auch das Endurance Team des RWO getroffen und nachdem Anfang des Jahres noch einige Laufveranstaltungen und Wettkämpfe stattgefunden haben, war wochenlang kein Wettkampfgeschehen in Sicht. Dass das kein Dauerzustand sein kann fand Vereinsmitglied Sven Dannenberg, der sich kurzerhand dazu entschloss für seine Teamkolleginnen und Teamkollegen eine virtuelle Laufserie zu organisieren, die er kurz und knapp „VR Danne & Friends“ nannte. Damit traf er...

Seit Mitte März macht die Corona-Pandemie Sportveranstaltungen unmöglich. Das trifft auch die Sportler des VfL Bergheide. Seit Wochen sind nun schon die Übungsabende gestrichen. Auch die Trainingsläufe im Lauftreff sind nicht mehr in der Gruppe möglich. Die Aussichten auf Laufveranstaltungen sind für 2020 trübe. Fast jede Woche hagelt es Absagen. So ist auch der beliebte Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg am 07.06. nun bereits abgesagt. Düsseldorf und Gelsenkirchen mussten bereits vorher ihre...

Dem trüben und stürmischen Winterwetter für ein paar Tage entfliehen und gleichzeitig der unbegrenzten Laufleidenschaft folgen, was gibt es Schöneres. Detlef und Cordula Blässe vom RWO Endurance Team  folgten dem Ruf und starteten am 01. März 2020 auf Malta beim Marathon bzw. Halbmarathon. Beide Läufe starten in Mdina, dem höchsten Punkt auf der Insel Malta. Die Strecke verläuft hauptsächlich durch die sehr reizvolle Landschaft Maltas sowie durch malerische Orte bis zur Hauptstadt Valletta...

Am 27.2 bis 28.2 fand in Marokko der erste Saghro Trail in N’Kob statt. Organisiert wurde dieser Lauf von Ahnsal Lahcan dem 10-maligen Gewinner des Marathons de Sables. Es wurden zwei Möglichkeiten angeboten, die 70 km zu absolvieren, in einer 1 Etappe oder 2 Etappen. Mario Kania-Klinger hatte sich im Vorfeld für die 70km in einer Etappe angemeldet, aber aufgrund einer Erkältung entschied er sich dafür die Strecke in 2 Etappen zu absolvieren. Nach einer Nacht in einer Gite wo mit 10 Mann in...

Als ich davon hörte, dass es die Gelegenheit zu einem Marathonlauf in meiner Heimatstadt Oberhausen gibt war für mich klar, dass ich dabei sein musste. Für Laufveranstaltungen ist Oberhausen eine ziemliche Provinz. Außer dem Nikolaus- und Firmenlauf gibt es kaum eine Möglichkeit zu einem größeren Laufevent. Da ist in den Nachbarstädten Essen und Duisburg deutlich mehr los. Jetzt also gibt es aber dank Karl Roch sogar die Möglichkeit hier einen Marathonlauf zu absolvieren. Karl hat in Oberhausen...

Nur eine Woche nach ihrem letzten Wettkampf startete Talitha Lange vom RWO Endurance Team bei der 26. Auflage des Familla Marathon in Kiel. Neben den großen Stadtmarathonveranstaltungen hat dieser Marathon mit einem kleineren Starterfeld seinen Platz unter der Läufergemeinde gefunden und begeistert dank der geringeren Startgebühren und Top-Organisation. Allerdings wurde am vergangenen Sonntag, den 22.2.2020 von den Läufern/innen eine extra Portion Durchhaltvermögen und Willensstärke abverlangt....

Der Wettergott ist vermutlich ein Läufer. So bescherte er am Samstag, den 15.2.2020 den 4000 Startern bei dem 2. Lauf der Winterlaufserie des ASV Duisburg die allerbesten Bedingungen mit Temperaturen um die 14 Grad, selbst die Sonne blinzelte vom Himmel hervor. Lediglich einzelne Äste auf dem Teilstück der Strecke im Wald wiesen noch auf den vergangenen Sturm hin, ansonsten befand sich die Strecke im guten Zustand. Punkt 14 Uhr starteten die Teilnehmer der kleinen Serie auf die 7,5 km Strecke....

Der Halbmarathon Barcelona, auch bekannt unter dem Namen Asics Mitja Marató de Barcelona, ist neben dem Marathon, die zweite größte Laufveranstaltung in Barcelona. Das Preis-Leistung Verhältnis für einen Internationalen Lauf war super, für eine Startgebühr von 30€ inkl. Shirt konnte man einen schönen Lauf durch das wunderschöne Barcelona, mit einigen Sehenswürdigkeiten auf der Strecke genießen. Die 21,0975 km lange Strecke führt die Läufer vom Arc de Triomf durch die Altstadt zum Plaça...