Laufen in Oberhausen

Am 6. August fand der 35. Sassenberger Triathlon statt. Es war der dritte Wettkampf der Mannschaft in der Verbandsliga Mitte. Die Schwimmstrecke führte über 1,5km durch den Feldmarksee (Eurosee). Anschließend waren zwei Runden über jeweils 22km auf dem Rad durch das Sassenberger Umland sowie Füchtorf zu absolvieren Die abschließende Laufstrecke führte über knappe zehn Kilometer um den Feldmarksee. Für das RWO Endurance Team gingen Marco Bühring, Kevin Engler, Thomas Müthing und Benedict Wulf an...

Endurance steht für Ausdauer, Team steht für Gemeinschaft! Die drei Triathleten Markus Althoff, Sabine Dietrich-Althoff und Thorsten Wagener vom RWO Endurance Team bewiesen neben diesen Fähigkeiten bei der Dreiländerquerung des Bodensee am vergangenen Sonntag, den 23.07.2023 insbesondere ihr schwimmerisches Können und den notwendigen Biss, um die 33,5 km in 14 Stunden zu durchpflügen. Bei der 3Länderquerung schwimmt man von Lindau (D) zum Schweizer Ufer nach Rorschach (CH). Von dort aus geht es...

Vor zwei Wochen hatte Christian Fastner vom RWO Endurance Team den Bergischen 6 Stundenlauf mit 58,2km abgehakt, so ging es am 15.07.2023 mit der Deutschen Meisterschaft in Duisburg ,über 50km weiter ( das Motto war 9-mal um die Regattabahn ). Sein Plan war es mal wieder zu versuchen, gleichmäßig durchzulaufen, was auch funktionierte, ab Kilometer 30 wurde es echt hart ,aber er konnte das Tempo halten. In der letzten Stunde kamen noch zwei Regenschauer dazu, die eine leichte Abkühlung brachten....

Am 01.07.2023 absolvierte Christian Fastner seinen längsten Lauf seit über einem Jahr für das RWO Endurance Team. Er nahm am 10.Bergischen, 6 Stundenlauf teil. Dabei gilt es einen tollen 3km-Rundkurs um die Eschbachtalsperre zu laufen. Der größte Teil ist auf festem Waldboden. Die Strecke ist schattig gelegen und weist auf den gesamten 3km einen Höhenunterschied von rund 20 Metern auf. Leider hat es genau in den 6 Std. mehr oder weniger geregnet. Sein Plan war es gleichmäßig durchzulaufen, was...

Am 2. Juni fand der 41. Saerbecker Triathlon statt. Es war der zweite Wettkampf der Mannschaft in der Landesliga Mitte. Die Schwimmstrecke führte über 600 Meter durch den Base- und Angelsee Saerbeck. Anschließend war eine Runde über knapp 20km auf dem Rad durch das Saerbecker Umland zu absolvieren, hier war die Besonderheit, dass die ersten 500m ein Waldweg sind. Die abschließende Laufstrecke führte über knappe vier Kilometer um den Badesee. Für das RWO Endurance Team gingen Marco Bühring,...

Nach der Langdistanz Challenge Roth Ende Juni wurde nur eine Woche später am 02.07.23 der IRONMAN Frankfurt durchgeführt. Auch hier starteten mit Olivier Zimmer (AK 55) und Ansgar Weck (AK 35) zwei Teammitglieder des RWO Endurance Team e.V. Olivier Zimmer ging bereits zum 10mal in 12 Jahren über die Langdistanz an den Start, während Ansgar Weck seinen ersten Ironman in Angriff nahm. Der Ironman Frankfurt zählt zu den bekanntesten Triathlon-Wettkämpfen in Europa. In Frankfurt müssen die...

Einen guten Start in die zweite Jahreshälfte hatte am Samstag, 01.07, Andreas Koschnick vom RWO Endurance Team e.V.  beim XL-Ultratail des Mountainman in Reit im Winkl. Morgens früh, pünktlich um 6 Uhr, stand er an der Startlinie. 53 KM, 2.200 Höhenmeter und 8 Verpflegungspunkte warteten auf ihn beim Start über die XL Distanz - das wusste er vorher schon. Dass es vom Start weg bis mittags regnen würde, hätte er sich anders gewünscht. Das machte den Wettkampf nicht einfacher, ebenso nicht die...

Challenge Roth ist seit 2002 der Name des weltweit größten Wettkampfs auf der Triathlon-Langdistanz im mittelfränkischen Roth. Der Triathlon über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und ein Marathonlauf über 42,2 km zählt zu den traditionsreichsten und bestbesetzten europäischen Veranstaltungen. In diesem Jahr war das RWO Endurance Team durch die Triathleten Thomas Müthing, Christian Storzer und Markus Althoff bei der Challenge Roth am 25. Juni 2023 vertreten. Neben dem hochkarätigen Feld der...

Landesliga Mitte: Am 18. Juni fand der 16. Sparda Münster City Triathlon statt. Es war die Premiere der Mannschaft in der Landesliga Mitte. Die Schwimmstrecke führte über 500 Meter durch das Hafenbecken. Anschließend waren zwei Runden über knapp 20km auf dem Rad zu absolvieren. Die abschließende Laufstrecke führte über 5 Kilometer durch Münster. Für das RWO Endurance Team gingen Marco Bühring, Laurenz Klever, Thomas Müthing und Benedikt Wulf an den Start. Auf dem zweiten Platz erreichte Bühring...

Aufgrund seiner Verletzungen und der Arthrose hat Mario Kania-Klinger vom RWO Endurance Team sich entschieden mit den Ultra Läufen aufzuhören. Vor 10 Jahren fing für Mario Kania-Klinger alles mit 100km beim Zugspitze Ultratrail an, und es war jetzt die Gelegenheit nach 10 Jahren alles hier zu beenden. Zum Ende seiner Karriere als Ultra Läufer hat er sich den Mittelwald Trail 45km mit 2000Hm ausgewählt. In einer Zeit von 7:37h erreichte er das Ziel. Und das ohne großes Training, da das Training...

Bei der 28. Auflage des Gasometerlaufs, trotzte eine Delegation des RWO Endurance Teams nicht nur den hohen Temperaturen, sondern meisterte auch noch die Herausforderung von 592 Treppenstufen hinauf auf den Gasometer. Die Belohnung für den Anstieg, zeigte sich auf der 104,5 Meter hohen Aussichtsplattform in Form eines imposanten Panoramablicks über die Region bei herrlichem Sonnenschein. Die Strecke führte vom OTV-Vereinsgelände durch den Kaisergarten, entlang des Rhein-Herne-Kanals zum...

Am Sonntag hat das RWO Endurance Team in der Mitteldistanz, der Bocholter Distanz und der Sprintdistanz am Aasee-Triathlon in Bocholt teilgenommen. Geschwommen wurde im Aasee in Bocholt, die Radstrecke führte über die gesperrte Bundesstraße 67, bevor es auf die Laufstrecke im anliegenden Park ging. Jörg Schulz absolvierte bei bestem Wetter in 1:16:03 seinen bislang schnellsten Triathlon in dieser Sprintdistanz. Trotz anfänglicher Laufprobleme auf dem ersten Kilometer hat er damit Platz 80 in...

Der Start des Rhein-Ruhr-Marathons ist auf der Kruppstraße, das Ziel ist die Schauinsland-Reisen-Arena. So ging es für Teamkollegen am Samstag, den 11.06.2023 auf die Strecke rund durch Duisburg. Distanzen wie der Marathon (42,195), der Halbmarathon (21,09) und die Halbmarathon-Staffel (21,09) galt es für das RWO Endurance Team bei der Hitze zu bewältigen. Das befürchtete Verkehrschaos aufgrund der Sperrung der A59 ist ausgeblieben und so ging es pünktlich um 9:30 bei heißen Temperaturen an den...

Im Rahmen des Familienurlaubs startete Sven Dannenberg am 03.06.2023 für das RWO Endurance Team beim Hochkönigman - UNIQA Easy Trail 9,3 km 300 hm. Ein Traum wurde wahr. Er und seine Familie haben in Maria Alm in der Region Hochkönig immer schöne Urlaube verbracht, waren aber nie vor Ort, wenn der Hochkönigman stattfand. 2023 war es so weit. Eine Woche vor dem Startschuss ging die Anmeldung für den Hochkönigman - UNIQA Easy Trail 9,3 km 300 hm raus. Es ist die kürzeste Distanz bei diesem...

Langstreckenmärsche à la Mammut- oder Megamarsch erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Seit einigen Jahren sind auch Kay und Sylvia Hauser dabei, Kilometer um Kilometer bei solchen Veranstaltungen zu sammeln. Jetzt gab es beim Ultramarsch auf Rügen einen neuen persönlichen Streckenrekord mit 120 km durch den Jasmund Nationalpark. Die wirklich atemberaubende Landschaft, mit unterwartet vielen Treppen und Höhenmeter, führte von Sassnitz entlang der Kreidefelsen in Richtung Königstuhl und von...

Auch dieses Jahr hieß es für Marathon-Läufer Detlef Blässe vom RWO Endurance Team beim ING Night Marathon Luxemburg am vergangenen Samstag mit über 1100 Läufern an den Start zu gehen. Für seinen sechsten Marathon in diesem Jahr, nach Malta, Rom, Manchester, London und Riga, ging es um 19:00 Uhr bei angenehmen 20 Grad auf die 42 Kilometer lange recht profilierte Route durch die Stadt von Luxemburg. Auf den von tausenden von Zuschauern gesäumten Straßen lief er zügig nach Plan vorbei an...

Nach Drensteinfurt, in den Kreis Warendorf, führte der Saisonauftakt Jan und Jens Roßkothen. Über die Distanzen 1.200 m Schwimmen, 60 km Radfahren und 15 km Laufen absolvierten die beiden dabei den ersten Triathlon-Wettkampf im Dress des RWO Endurance Teams. Das interne Familienduell konnte der Vater Jens diesmal noch für sich entscheiden. Auch wenn der Sohn Jan beim abschließenden Lauf schneller war, reichte der im Schwimmen und Radfahren herausgearbeitete Abstand für Jens aus, um knapp vor...

Am Freitag, den 12.05.2023 ging es für 59 Teilnehmer des RWO Endurance Team zu den Lauffreunden Hadi Wesel. Auf dem Programm stand die Teilnahme am Moonlight Lauf. Der Moonlight Lauf findet jährlich im Mai statt und geht auf 7 km über 2 Runden auf der beleuchteten und sehr schönen flachen Strecke am Weseler Aussee entlang. Ein besonderes Highlight des Moonlight Laufes ist immer der Einlauf über die beleuchte Fackelgasse zum Ziel in das Auestadíon. Der Moonlight Lauf in Wesel war wieder einmal...

Zum Auftakt in die Triathlon-Saison gehört der ELE-Triathlon in Gladbeck schon zum festen Bestandteil in den Wettkampfkalender von Ralf Schaffeld. Der "familiäre" Flair der Veranstaltung, die zuschauerfreundliche Nähe der Schwimm-,Rad- und Laufstrecke macht es für die Zuschauer und damit auch für die Teilnehmer sehr motivierend. Beim Schwimmen im Schwimmstadion kann man die Athleten quasi hautnah über die gesamte Distanz verfolgen, was beim Freiwasser-Schwimmen nicht der Fall ist. Das...

Hannes Piffko, ambitionierter Läufer des RWO Endurance Team läuft als bisher schnellster Oberhausener in persönlicher Bestzeit beim Marathon in Hamburg in sehr schnellen 2:27:37 h ins Ziel. Er erreicht mit dieser Zeit den 4. Rang in der starken Altersklasse 35, ist dabei der schnellste Deutsche Teilnehmer dieser AK. Insgesamt läuft er als 6. Deutscher ins Ziel, und ist in der Gesamtwertung auf Rang 40 von ca. 6.600 männlichen Teilnehmern. zu finden. Doch neben den reinen Zahlen der Auswertung,...

Anfang dieses Jahres kam ihr spontan die Idee, mal einen Wettkampf ohne eine bestimmte Zeit und ohne Druck zu laufen. Sie unterhielt sich mit Mario Kania vom RWO Endurance Team über das Vorhaben der ihr dann auch direkt den Hannover Marathon nahelegte und Sandra Bachmann einen Trainingsplan über einen Zeitraum von 8 Wochen erstellte. André Weiß und Mario Kania vom RWO Endurance Team unterstützen Sandra Bachmann während der gesamten Zeit mit Rat und Tat und machten zusammen mit ihr die längeren...

Gesamtsieg in der Team-Serienwertung für das RWO Endurance Team bei der Winterlaufserie in Duisburg Für Sophie Hofstetter war es ein sehr schöner Abschluss der Winterlaufserie 2023. Trotz der Wetterbedingungen konnte sie ihr Tempo ganz gut halten und den Lauf als fünfte Frau finishen und in der Serienwertung in ihrer Altersklasse den zweiten Platz belegen, sie absolvierte die 10 km in 42:19 Min. Für Lukas Lechtenberg, war es sein erster 10km Wettkampf und der lief echt gut. Anders als bei dem 5...