Kurs

Das Begegnungs- und Beratungszentrums (BBZ) für Senioren der evangelischen Gemeinde Wanheimerort lädt Seniorinnen und Senioren, und alle die mitmachen möchten,  dazu ein, in Yoga-Kursen Bewegung mit Entspannung zu verbinden. BBZ-Leiterin Maria Hönes hat dafür drei Kurse organisiert, zu denen Anmeldungen jetzt schon möglich sind. Der erste beginnt dort am 18. August und findet an der Paul-Gerhardt-Straße 1, immer um 10.30 Uhr statt. Zum zweiten Kurs treffen sich Yoga-Fans im Gemeindehaus am...

25.07.2021 10.00 – 13.00 Uhr 25.07.2021 14.00 – 17.00 Uhr 01.08.2021 10.00 – 13.00 Uhr 01.08.2021 14.00 – 17.00 Uhr 15.08.2021 10.00 – 13.00 Uhr 15.08.2021 14.00 – 17.00 Uhr – Kursdauer: 3 Stunden – Kursentgelt: 59,00 Euro (DKV-Mitglieder: 49,00 Euro) – Die Leihgebühr für Board, Paddel, Leash und Schwimmweste/Auftriebshilfe ist im Kursentgelt enthalten. Optional besteht ebenfalls die Möglichkeit für zusätzlich 5,00 Euro einen Neoprenanzug auszuleihen. Anmeldungen bei Marc Huse:...

Um den Bürgerinnenund Bürgern  ein selbstbestimmtes Leben in der eigenen Wohnung zu ermöglichen, führte der VdK-OV Katernberg/Stoppenberg/Schonnebeck in Kooperation mit dem Bürgerzentrum Kon-Takt in Zusammenarbeit mit dem Pflegedienst Sonnenblume einen 7-tägigen Kurs zum Thema Sturz-Prophylaxe für die Altersgruppe ab 65 Jahre durch. Dieser Kurs beinhaltete Beratung, praktische Übungen und Einweisungen in die Handhabe von Hilfsmitteln. Ein weiterer Kurs findet vom 29. September bis 11. November,...

„Rewind“ heißt es ab diesem Sommer alle zwei Wochen im Jugend- und Kulturcafé Rheinischen Straße: Die Dortmunder DJ-Schule kehrt zurück. Jeden zweiten Mittwoch haben junge DortmunderInnen zwischen 14 und 27 Jahren kostenlos Gelegenheit, Einblicke in die Kunst des DJing zu erhalten. DJ Schänz steht mit Rat und Tat zur Seite, wenn es ums Mixen, Scratchen und Auflegen lernen geht. Das nötige Equipment stellen die OrganisatorInnen vor Ort zur Verfügung. Die Jugendlichen müssen also nichts...

Die Kreisjägerschaft Emschergau begrüßte kürzlich sieben neue Jungjäger in ihren Reihen und überreichte ihnen die Jägerbriefe. Während der Feierstunde herrschte beste Stimmung: „Endlich Jungjäger! Wir haben es geschafft und wir sind zu einer tollen Gruppe zusammengewachsen, während der Ausbildungszeit. Es war eine klasse Zeit, auch wenn alle manchmal nicht wussten, wird der Kursus weiter durchgeführt werden können. Online- und Präsenzunterricht, die Übungstermine für das jagdliche Schießen,...

"Strom sparen ist leicht" heißt ein Online-Seminar der Verbraucherzentrale in Herne, zu dem die Stadt Herne am Dienstag, 22. Juni, einlädt. Wie der Stromverbrauch zu Hause sinkt und mit ihm die Stromkosten, erklärt Energieberater Dipl.-Ing. Martin Grampp. Ab 18.30 Uhr erörtert er, was die besten Stellschrauben sind - denn das sind nicht immer die größten Elektrogeräte. Die Suche nach einem einzigen Verursacher für hohen Stromverbrauch ist deshalb selten von Erfolg gekrönt. Die erfolgreichste...

In einer Studie möchte die Universität Witten/Herdecke ein innovatives Online-Selbsthilfeprogramm für Menschen untersuchen, die häufig unter negativer und depressiver Stimmung leiden. Das Programm mit dem Namen „Body, Breath & Mind“ verbindet Übungen aus dem Qi Gong mit Elementen aus der westlichen Psychotherapie.  Qi Gong ist ein chinesisches System, das Übungen für Körper, Atmung und Geist miteinander kombiniert. Die in dem Programm enthaltenen Übungen sollen die Teilnehmenden dabei...

Der Tennisclub Rentfort bietet in Zusammenarbeit mit seiner Tennisschule R2S und der Stadt Gladbeck einen Tennisworkshop an. Auf der Aussenanlage (Karl-Arnold-Str. 25) darf an den Sonntagen vom 20. und 27. Juni 2021 jeweils von 11 - 13 Uhr der gelbe Ball geschlagen werden. Eingeladen sind alle Anfänger und Fortgeschrittenen im Alter von 5 bis 14 Jahren. Auf dem Programm stehen Aufwärmübungen, Bewegungsspiele und das Erlernen der Tennisportart als kontaktfreie Individual-Sportart zu...

Für einen erfolgreichen Schulstart brauchen Kinder nicht nur sprachliche Fähigkeiten, ein mathematisches Grundverständnis und eine gute Feinmotorik, sondern ebenso wichtig sind ausgeprägte soziale und emotionale Kompetenzen. Da die Pandemie viele Kinder hier in ihrer Entwicklung zurückgeworfen hat, möchte die Stiftung der Sparkasse Arnsberg-Sundern Kitakinder vor dem Eintritt in die Schule in dieser Hinsicht stärken. Dazu hat sie sich mit der Resilienz- und Antimobbing-Trainerin Julia Pauli aus...

Derzeit sinkende Corona-Zahlen ermöglichen zumindest ein bisschen Rückkehr zur Normalität im Mona Mare. Im Monheimer Allwetterbad werden wieder Kurse für Kinder ab sechs Jahren angeboten. Die DLRG darf das Training zum Erhalt und zum Erwerb der Rettungsfähigkeit organisieren, Schwimmvereine und Bäderbetreibende können Kleinkinderkurse zum Erlernen der Schwimmfähigkeit anbieten. Bad und Saunalandschaft bleiben zwar vorerst für die Allgemeinheit geschlossen. Aber für Kinder ab sechs Jahren werden...

Die Kreisverkehrswacht Mettmann bietet wieder Kurse „Fit mit Pedelec und E-Bike“ an. Die Moderatoren erklären die Unterschiede zwischen den einzelnen Techniken und Antriebssystemen, zeigen die richtige Einstellung des Pedelecs und machen mit den Teilnehmern praktischen Übungen, damit sie ihr besser kennen- und beherrschen lernen. Die Kurse finden statt am 12. Juni, 10. Juli, 21. August, 25. September und 9. Oktober. ÜbungsgeländeÜbungsgelände ist der Parkplatz der Kreisverwaltung in Mettmann,...

Einen Online-Kurs "Hatha Yoga" bietet die Volkshochschule (Vhs) Velbert/Heiligenhaus an acht Terminen ab Montag, 17. Mai, von 19 bis 20.30 Uhr an. Yoga ist ohne großen Aufwand überall möglich. Es stärkt die Selbstheilungskräfte und damit das Immunsystem. Yoga mobilisiert jedes Körperteil, kräftigt und dehnt die gesamte Muskulatur, streckt außerdem das gesamte Knochengerüst, insbesondere die Wirbelsäule, und verbessert die Beweglichkeit der Gelenke. Indem man sich ganz auf den Atemrhythmus und...

Jugendliche ab 16 Jahren, die sich für Malerei und Zeichnen interessieren, sind im "Orientierungskurs" der Kölner Künstlerin Jovita Majewski genau richtig. Dort werden verschiedene Materialien, Ausdrucksformen und Inhalte ausprobiert. Der Kurs der Monheimer Kunstschule findet dienstags jeweils von 16 bis 17.30 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt zwölf Euro. Anmeldungen unter Angabe der Kursnummer 21S-0122 sind unter Telefon (02173) 9514160 oder per E-Mail an kunstschule@monheim.de möglich. Mehr...

Die Fachschaft Rettungsschwimmen innerhalb des Stadtsportbundes Gelsenkirchen / Gelsensport, welche die Interessen der drei DLRG Ortsgruppen Gelsenkirchen-Mitte, Buer und Horst vertritt, sieht während der Corona-Pandemie eine gute Zusammenarbeit mit der Dachorganisation Gelsensport und den Stadtwerken. Positiv weist die Fachschaft Rettungsschwimmen auf die bisherige tatkräftige Unterstützung von Gelsensport in der Vereinsarbeit, auf aktuelle Informationen und sinnvolle Kooperationsprojekte wie...

„Vorsorgen mit System: Wie geht das?“ ist der Titel eines Online-Seminares (Kurs: O3401) bei der VHS Ratingen am Montag, 12. April, ab 19 Uhr in der vhs.cloud. Ein Rechtsanwalt vermittelt das notwendige Hintergrundwissen und viele praktische Tipps zu Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Testament und Erbfolge sowie Organspende. Er wird anhand praktischer Beispiele und Vordrucke zeigen, wie die Verfügungen errichtet und juristische Formfehler vermieden werden können. Mehr...

Der Baumberger Turn- und Sportclub (BTSC) bietet ab sofort "Sport im Netz für jedermann" an. Ziel: Miteinander fit bleiben trotz Corona und ohne Angst vor Ansteckung. "Wir haben ein bunt gemischte Tüte aus Bewegung aller Art zusammengestellt", erläutert Trainerin Eva Tech. "Wir starten mit Balance-Übungen, dann geht es weiter mit Stretching und allgemeiner Mobilität. Hinzu kommen Kräftigungsübungen und zu guter Letzt ein kleines moderates Workout." Zuschalten kann man sich dienstags um 19 Uhr...

Der gemeinnützige Verein Mellifera bietet im Rahmen seines Ausbildungsverbunds ab Samstag, 20. März, einen Imkerkurs auf der Schwäbischen Alb an. An jeweils sechs Tagen lernen Naturinteressierte dabei, wie Bienen wesensgemäß gehalten werden können und wie das in der Praxis funktioniert. Immer mehr Menschen spielen mit dem Gedanken Bienen zu halten. Viele wollen dabei nicht möglichst viel Honig ernten, sondern einen Beitrag für die Natur leisten und die Wunderwelt der Bienen erleben. Dieses...

Die Volkshochschule Essen (VHS) und die Grüne Hauptstadt Agentur der Stadt bieten ab dem 26. März ein innovatives Projektseminar an, das Bürger an sechs Abenden aktuelle Informationen zum Stand des globalen wie städtischen Klimawandels gibt sowie Handlungsmöglichkeiten für Veränderungen in der Stadtgesellschaft vermitteln möchte. Die Frage nach dem Umgang mit dem Klimawandel stellt die Gesellschaft vor große Herausforderungen. An einigen Stellen wird man nur noch reagieren können und lernen...

Seine erste, nicht unbedingt „erträumte“, sondern „zugewiesene“ Stelle als „fertiger Lehrer“ blieb auch seine letzte. Nach 35 Jahren an der Hamborner Gottfried-Wilhelm-Leibniz-Gesamtschule verabschiedete sich Peter Schull, engagierter Abteilungsleiter der Gymnasialen Oberstufe, jetzt in den Ruhestand. Nach dem Studium in Düsseldorf und der Referendarzeit in Köln wurde dem heute 65-Jährigen 1986 die Stelle als Lehrer am damaligen Leibniz-Gymnasium, das später zur Gesamtschule wurde, vom...

"De Immen", der Verein für Wesensgemäße Bienenhaltung Regionalgruppe NRW am Standort Gelsenkirchen-Beckhausen bietet in Zusammenarbeit mit dem Verein "Mellifera" eine Ausbildung zur wesensgemäßen Bienenhaltung an, die bundesweit an 26 Standorten nach einer einheitlichen Ausbildungsrichtline durchgeführt wird. Wer mit dem Gedanken spielt selbst Bienen zu halten ist hier richtig. "Unsere Imkerkurse geben interessierten Menschen Gelegenheit, sich mit den Bienen vertraut zu machen. Im Zentrum der...

„Mut tut gut“ heißt das bundeweite Grundschulpräventionsprojekt der Sicher-Stark-Organisation, das im Januar wieder in einigen Kitas und Grundschulen in Deutschland läuft. Die Kinder sollen ermutigt werden, rechtzeitig laut "Nein" zu sagen. Wie bringt man Kindern im Kita-Alter bei, wie sie sich selbst vor sexuellem Missbrauch schützen können? Anregungen dazu gibt die Bundesgeschäftsstelle, die sich bereits seit 20 Jahren mit diesem Thema auseinandersetzt. Die bundesweite Organisation hat...