Gudrun Wirbitzky

Angst besiegen: ,,Bitte, lass das Licht an!" Wie oft habe ich das als Kind gesagt. Woanders nicht übernachten, dunkle Räume vermeiden, nicht einschlafen können das gab es oft. Überall gruslige Gestalten, Schatten an der Wand, Monster unter dem Bett machten mir zu schaffen. Wie ich gerade lese ist die Angst im Dunkeln zeitlos und immer noch nicht gewichen. Aber inzwischen gibt es Projekte die Kindern die Angst vor der Dunkelheit nehmen. Psychologen der Ruhr-Uni vertrieben bereits erfolgreich bei...

Die Bauern Paella: Paella tauchte in ländlichen Gebieten zwischen dem fünfzehnten und sechzehnten Jahrhundert erstmals auf. Die ursprünglichen Zutaten waren: Geflügel, Feldkaninchen oder Hasen, frisches Gemüse und Reis, Olivenöl un Safran die in der Pfanne gemischt langsam kochten. Fisch oder Meeresfrüchte suchte man in dem Reisgericht vergeblich. Paella Valencia: Experten sind sich einig, dass Meeresfrüchte, Erbsen und Zwiebeln nicht in die original Paella Valencia gehören. Abgeschmeckt wird...

Küssen ist die schönste Impfung der Welt: Knutsch mal wieder. Studien belegen: Der Gesundheit zu liebe dürften wir es gerne öfter tun. Küssen bewirkt das... 30 Gesichtsmuskeln aktiv sind Küssen schüttet Glückshormone aus (Endorphine und Neurotransmitter Dopamin).Gleichzeitig steigt der Spiegel der Katecholamine z.B. Adrenalin das macht uns leistungsfähig und wach. Puls und Blutdruck gehen in die Höhe, langfristig ist Küssen eher gut für den Blutdruck. Leidenschaftliches Knutschen verbrennt auch...

Halloween… 🎃👻🐍🕷kommt gar nicht aus Amerika! Aber, das wisst ihr ja! 🤪👍 An und für sich...bin ich ja eher nicht jemand, der an Halloween gruselig geschminkt durch die Straßen zieht! Vielleicht auch noch Leute erschreckt, Kindern Angst einjagt und wie eine Untote Person durch die Gegend rennt; wenn ich mich auch ab und zu so fühle... :-( Nein, das alles ist nicht mein Ding.  Und dennoch… wie man so sagt (zur Feier des Tages) habe ich – mit Gudruns Hilfe – mein Aussehen etwas verändert. Einmal...

Klingeling: Da isse mal wieder... Wer? Mein erstes LK Blinddate das ich hatte.Heute: Wir werden Spaß haben und Halloween 🎃 im Angriff nehmen. Ihr wisst wen ich meine... Das Herzken aus Düsseldorf. Hier ein Foto von uns und dann... Nix mehr... Lass die liebe Bruni was schreiben. Ich relaxe heute...

Kurz zum Doc und zack,Radio Bochum bittet zum Straßen Interview. Thema: Was passiert gerade in der Welt und was macht es mit dir?  [b]Ich bin zunächst einmal sprachlos... Was macht es mit mir? Es macht mich traurig und ängstlich. Unnötige Kriege und der Klimawandel gehen mir durch den Kopf.Erdbeben unzählige Tote,was kann ich da tun?Die Menschen haben kein Zuhause.Spenden werde ich wie ich es immer mache.Wo fange ich bloß an überall in der Welt gibt es Brennpunkte.Ich schlafe schlecht - was in...

Das ich bei den Bochumer Wort-Schätzchen aktiv dabei war das weiß so mancher. Aber das ich gerne mit Worten spielerisch umgehe und "Hunderte" auf Halde habe wer weiß denn so was? Hier ein paar als Pröbchen...  Aus wussten sie schon dass? 1. Die Stadtwerke auch für Dörfer zuständig sind? 2. Pferdeäpfel in keine Obstschale gehören? 3. Das sie keinen Maler benötigen um ihr Konto zu streichen? 4.Stripperinnen Frauen mit Blößen Wahn sind? 5.Mitesser an jedem Büffet zu finden sind? 6.Mancher sein...

Warum mein Opa ein Kleid trug? Weil das zu seiner Zeit so üblich war. Woher ich das weiß? Von Großvater Fritz natürlich. Das Tragekleid: Im 19.Jahrhundert trugen Säuglinge beiderlei Geschlechts Kleider bis an die Füßchen, in der Regel bis zum ersten Lebensjahr. Nach dem Tragekleid folgte das Jahreskleid das von Jungen und Mädchen bis zum vierten und fünften Lebensjahr getragen wurde. Oft einem Kittel ähnlich weil es im Rücken geöffnet wurde. Der praktische Hintergrund, so konnten Kinder...

Bochum: Die Stadt investiert rund 23,5 Millionen Euro um unseren Stadtpark zu sanieren. Wege werden neu gemacht, auch der Minigolfplatz und der Wasserspielplatz werden fein gestaltet. Aufwändige Umgestaltung: Schöner, besser, teuer aber muss das wirklich? Der Stadtpark: Mir gefällt er wie er ist und wie er früher schon war. 23,5 Millionen: Macht das Notwendigste das was "Muss" aber lasst unseren Stadtpark doch so wie er ist. Nutzt das Geld für wichtigere Projekte. Steht nicht der Husemannplatz...

Handwerker zu bekommen, ist derzeit schwer. Volle Auftragsbücher wenig Personal. Wer kennt das nicht Ewigkeiten auf den Maler oder Klempner warten und der sagt dann ab. Verbraucherzentralen raten: Termine nicht per Telefon festmachen, sondern in Schriftform fixieren und eine entsprechende Vertragsstrafe festzulegen. In der Regel kommt der Handwerker dann. Das ist wichtig: Verbraucher können einen Ersatztermin verlangen und eine angemessene Nachfrist setzen. Generell üblich sind zwei Wochen. Ein...

Flamingo Route: Im Süden von Winterswijk liegt das 67 Hektar große Wooldse Veen. Trotz der Empfindlichkeit dieses Naturgebietes ist das Veen immer frei zugänglich geblieben. Die Torfstiche ,die teils in bäuerlichen Besitz sind, sollen so erreichbar bleiben. Torf gestochen wird allerdings seit Anfang der 50iger nicht mehr. Im Wooldse Veen leben seltene Pflanzenarten (Lungen-Enzian) und Tiere. Auch ist es bekannt wegen seiner besonderen Birkenbruchwälder. Das Veen abgeschirmt durch ein...

Auf einmal liest du sie - diese Idee, die etwas in Gang setzt. Da ist dieser Impuls, der uns BürgerReporter natürlich antreibt, darüber zu berichten. Ich wünsche Euch viel Freude beim Lesen dieses Beitrags-und vor allem immer eine gute Idee im Kopf. Denn mal los: Stell dir einmal 420 Fußballfelder vor! So riesig ist die Gesamtfläche, auf der jetzt der Klimawald meines Baumarktes wächst! Unter dem wunderbaren Motto ,,1Million Bäume für Deutschland " hat das Unternehmen gemeinsam mit der...

Gedemütigt, geschlagen, verletzt: Opfer häuslicher Gewalt leiden oft jahrelang. Insgesamt wurden im Jahr 2022 240.547 Menschen Opfer häuslicher Gewalt. Im Vergleich zum Vorjahr bedeutet das eine Steigerung von 8,5 Prozent. Wie hoch die Dunkelziffer sein mag ist schwer zu sagen. Die eigenen vier Wände:  Die eigenen vier Wände sollten eigentlich ein geschützter Rückzugsort sein. Doch insbesondere für Frauen ist es genau dort am gefährlichsten wie ein aktueller Fall in Bochum zeigt. Hier gab es...

Zwischendurch ein Test: Experten raten angesichts steigender Corona-Zahlen ,wieder häufiger einen Selbsttest zu machen, wenn Erkältungssymptome vorhanden sind. Deutschland zählt aktuell rund 4.000 neue Corona-Infektionen binnen einer Woche hauptsächlich durch die neue Variante EG.5.1 "Eris". Größere Sorge bereitet den Forschenden aber BA 2.86. Der Herbst naht: Das Robert Koch- Institut, informiert über steigende Corona-Zahlen und weist im aktuellen Grippe-Wochenbericht auf steigende Zahlen der...

Lieber Wolfgang. Noch einmal ein herzliches Dankeschön für deine Mühe, deinen Einsatz und vor allem für deine geniale Idee für eine Untertage - GOURMET - Meile. Kulinarisch in Bochum unterwegs - bei dir zu Gast sein - war besonders. Dafür sagen wir herzlich Dankeschön. Danke für deine Hilfe - danke für deine Freundschaft. Du hast dem Bochum Event Glanz verliehen und vielen Menschen eine Freude bereitet. Das du auch der Sponsor dieser Hochgenüsse warst muss ich eigentlich nicht erwähnen tue es...

Schon gefrühstückt?

Produktrückgabe mit Kaufpreiserstattung: Wegen möglicher Verunreinigungen hat die Gustoland GmbH eine Charge an Rostbratwürstchen zurückgerufen. Betroffen sei das Produkt ,,Gut Drei Eichen Rostbratwurst 6x90 g" mit dem MDH Datum 07.08.2023 und der Chargennummer GUS3609241166 . Es kann nicht ausgeschlossen werden, dass in diesem Produkt möglicherweise blaue Kunststoffkörper enthalten. Das teilte der Lebensmittelhändler aus Oer-Erkenschwick über das staatliche Portal Lebensmittewarnung.de mit....

Nix wie hin: Der Cranger Kirmes 2023 steht nichts mehr im Weg. Wow, die Aufbauarbeiten sind im Zeitplan, aktuell stehen bereits 80 Prozent der Geschäfte. Insgesamt sind rund 50 Fahr- und  Laufgeschäfte sowie 450 weitere Betriebe dabei. Die Cranger Kirmes beginnt am kommenden Donnerstag, den 3.August .Bis zum letzten Tag am Sonntag, den 13.August werden auf dem Festplatz sage und schreibe vier Millionen Besucher erwartet. Besucherzahl wächst: Die Cranger Kirmes ist das größte Volksfest in NRW....

Das Bütterken: Früher hatte es seinen ganz großen Auftritt. Es verging kein Abend an dem man nicht gemeinsam am Tisch saß und seine Stulle stemmte. Die dicken Scheiben samt knusprigen Kruste waren heiß geliebt. Mit reichlich Butter, dazu Käse oder Aufschnitt so mundete der Augenschmaus der ganzen Familie. Dazu ein Gürkchen oder das Radieschen aus dem eigenen Garten. Eine lecker Kniffte nannte ich es als Kind die ich mit Rübenkraut besonders liebte. Heute so scheint es ist diese bodenständige...

Von wegen nichts los: Ferienruhe über unseren  Land, die Politik schläft (macht sie auch sonst mitunter) und wenn auch sonst die Bürgersteige oben sind, kriechen seltsame Tiere aus dem Sommerloch hervor. Die Tiere die wochenlang die Medien mit Stoff versorgen. 2023 ist das Jahr der "Löwin" die vermutlich ein Wildschwein sein könnte - oder auch nicht. Egal, ein Handyvideo machte Kleinmachnow , über Nacht zum Star der Medien.Mit Spannung erwarten wir nun ob das der Stoff ist der fürs Kino...

Kritiker bilden sich ihre Meinung: Das Schauspielhaus Bochum ist nach Meinung von Kritikern das beste Theater der Saison 2022/23 in NRW. Bei der Umfrage der Zeitung " Welt am Sonntag" kam das Haus ganz klar auf den ersten Platz. Auch im vergangenen Jahr und 2019 stand Bochum an der Spitze. Die beiden großen Schauspielhäuser in Köln und Düsseldorf konnten sich bei der Umfrage nur vereinzelt durchsetzen. Wir Bochumer*innen  können stolz sein, oder? Meine herzlichen Glückwünsche gehen deshalb...

Jährlich unternehmen mehr als 100.000 Menschen in Deutschland einen Suizidversuch. Rund 10.000 von ihnen sterben tatsächlich dabei. Das Herbert einer von diesen Menschen war habe ich nicht gewusst. Seit Jahren hatten wir keinen Kontakt - um ehrlich zu sein scheiterte dieser stets an der Ehefrau. Sie hatte wenig gute Worte für den Ernährer ihrer Familie. Sie nannte ihn einen Versager, egal ob jemand dabei war oder nicht. Das hat ihn furchtbar verletzt das weiß ich und uns entsetzt. Nach...

Hitzerekord in China- mehr als 52 Grad im Nordwesten .In mehreren Ländern Asiens wurden bereits seit April extreme Temperaturen gemessen. Rekord Hitze  und Überschwemmungen stehen auf der Tagesordnung. Von den schneebedeckten Gipfeln in Tibet bis zur tropischen Insel Hainan erreichten uns Temperaturen wie lange nicht. Seit Juni wird China von beispiellos hohen Temperaturen heimgesucht. Das Land ist überdurchschnittlich stark vom Klimawandel betroffen. Die Städte Hangzhou, Wuhan und Chongging...

Verdammt lang her... Da war er der freundliche Mann am Flughafen der mir half meinen Koffer auf das Band zu hieven. Er plauderte ungezwungen mit mir und erzählte das er Hannelore aus den Augen verloren hätte.Sicher ist sie auf der Suche nach ein paar Zeitschriften meinte der Herr mit der dunklen Brille.Es stellte sich heraus wir hatten beide den gleichen Flug nach Paris. Er zum Arbeiten ich zum Vergnügen. Hannelore kam auf den letzten Drücker den Arm voller Zeitschriften. Mein Gott dieses Foto...