Entspannung

Zu zweit übernachten, einen Restaurantbesuch genießen und nebenbei neue Sehenswürdigkeiten entdecken: Mit dem neuen Reise-Paket „neanderland Quickies“ lädt der Kreis Mettmann Neugierige aus dem Kreis und weiteren Umland ab sofort zu einer Stippvisite der besonderen Art ein. Die Besucher erleben eine entspannte Nacht im Hotel inklusive Abendessen, Frühstück und freiem Eintritt in eine der beliebten Attraktionen im neanderland. Ein Angebot, das nicht nur den Gästen helfen soll. „Wir alle wissen,...

Endlich steigen die Temparaturen. Zeit, es sich in seiner persönlichen Outdoor-Oase gemütlich zu machen. Große Auswahl an Gartenmöbeln Wenn noch etwas für relaxte Stunden an der frischen Luft fehlt, lohnt sich ein Besuch im Hagebaumarkt Langenfeld an der Rheindorfer Straße. So wird dort eine große Auswahl an Gartenmöbeln geboten – von einzelnen Stühlen bis zur kompletten Lounge. Whirpool für die Wellness-Oase Den Hitze-Sommer im vergangenen Jahr hat wohl kaum jemand vergessen. Für dieses Jahr...

Nach den Sommerferien beginnt am Donnerstag, den 25. August 2016, um 20 Uhr ein neuer Tai Chi-Anfängerkurs in der Judo-Halle. Wer nach den Sommerferien auch im Arbeitsalltag Entspannung und Bewegung sucht, sollte die chinesische Bewegungskunst Tai Chi ausprobieren. Interessenten für ein Probetraining sind jederzeit herzlich willkommen. Für Fortgeschrittene und Anfänger ist nach Absprache mit Übungsleiter Siggi Preuß auch ein Beginn während des Semesters möglich. Tai Chi Chuan wird sowohl der...

Wer nach den Sommerferien auch im Arbeitsalltag Entspannung und Bewegung sucht, sollte die chinesische Bewegungskunst Tai Chi ausprobieren. Am Donnerstag, den 13. August 2015 um 20 Uhr beginnt in der Judo-Halle ein neuer Tai Chi-Anfängerkurs. Alle, die probeweise am Training teilnehmen möchten, sind jederzeit herzlich willkommen. Tai Chi Chuan wird sowohl der Kampfkunst (wushu) wie auch den gesundheitsfördernden Bewegungen des Qigong zugeordnet. Der Schwerpunkt der Tai Chi-Übungen hat sich seit...

Ob bei der Arbeit oder zuhause, unterwegs oder im Urlaub: Entspannen will gelernt sein. Die einen zählen dazu auf Stille und Wellness, die anderen auf Geselligkeit, Spaß und Ablenkung. Jeder hat da seine speziellen Übungen oder Kniffe. Unsere Frage der Woche: Wie entspannt Ihr Euch am besten? Je kälter und dunkler die Tage, desto wichtiger wird es, dass man dem eigenen Körper Möglichkeit zur Erholung gibt. Die einen setzen auf tolle Wellness-Angebote, ein heißes Bad oder spezielle Ernährung,...

Jetzt kommen die Feiertage auf uns zu und damit die arbeitsfreie Zeit. Wenn man sich nicht unbedingt der Hektik der Weihnachtsvorbereitungen aussetzt, ist dies der ideale Zeitraum, um mal die Füße hochzulegen und auszuspannen. Wie macht Ihr das am liebsten? Zeigt uns Eure Wohlfühl-Fotos! Foto der Woche: die Spielregeln Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht aller bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es auf unserer zeitlosen...

Wer nach den Weihnachtstagen entspannt und gesund ins Neue Jahr starten will, sollte die chinesische Kampfkunst Tai Chi ausprobieren. Am 8. Januar 2015 um 20 Uhr fängt in der Judo-Halle ein neuer Tai Chi-Anfängerkurs an. Wer probeweise am Training teilnehmen möchte, ist jederzeit herzlich willkommen. Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die sowohl der Kampfkunst (Wushu) wie auch den gesundheitsfördernden Bewegungen des Qigong zugeordnet wird. Tai Chi gehört damit –...

Nach einem furiosen Auftrittsjahr mit vielen außergewöhnlichen Gig-Highlights, egal ob in Ihrer Vollgas-, Plus- oder unplugged-Formation, präsentieren sich die JimButton’s zum Abschluss des Jahres 2013 nochmals „unverstärkt“ in Langenfeld. Unter dem Titel „Das Beste kommt zum Schluss“ wird die Coverband Ihren treuen Fans dabei ein ganz besonderes Weihnachtsgeschenk bescheren. In entspannter und chilliger Atmosphäre einer ganz besonderen Location und natürlich in gewohnter „Button“-Manier,...

Achtsamkeit bedeutet "Acht geben". Acht geben auf sich, seinen Körper, seine Gedanken und seine Gefühle. Achtsamkeit hilft uns, wieder mehr im "Hier und Jetzt" zu sein - wieder in den gegenwärtigen Moment zu kommen. Eines meiner Lieblings-Zitate ist: "Es kommt nur darauf an, wie viel Zeit man sich gönnt, um die Zeit zu spüren (von Unbekannt)". Und genau das ist unser Problem in der aktuell so schnelllebigen und hektischen Zeit. Wir sind permanent in unseren Gedanken - haben die Kontrolle über...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Das Thema diese Woche lautet Ruhe So langsam aber sicher beginnt die kalte Jahreszeit. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger, die Temperaturen sinken. Was gibt es da Schöneres, als sich zuhause, im Kreise der Liebsten, am warmen Kamin oder unter einer kuscheligen Decke zu erholen? Ein entspannter Spaziergang in der Natur? Wellness für...