Werner Kerkenbusch aus Oberhausen

Der Eifelmarathon in Waxweiler fand nun bereits zum 24sten Mal statt. Dieser Lauf gilt als einer der schönsten Landschaftsläufe in Deutschland. Danny Haesters vom VfL Bergheide war in diesem Jahr unter den 439 Teilnehmern. Neben dem klassischen Marathon wird auch ein 10 km Lauf sowie ein 28 km Trail Lauf, ein Halbmarathon und ein Ultralauf über 51,4 km angeboten. Danny Haesters hatte sich für den Ultralauf mit 983 Höhenmetern gemeldet. Start um 9 Uhr Die Ultraläufer starteten zusammen mit den...

Traditionell findet der Jahresausflug der Dienstagsgruppe des VfL Bergheide immer kurz vor den Sommerferien statt. Coronabedingt musste dieser Ausflug in den letzten beiden Jahren ausfallen. Nun war es aber wieder so weit, dass sich die Gruppe außerhalb der Übungsstunden treffen konnte. Man hatte sich den Revierpark Vonderort als Ausflugsziel erkoren. Bei bestem Ausflugswetter konnte man hier eine schöne Runde erwandern, bevor man zu Kaffee und Kuchen einkehrte. Endlich waren wieder...

Olaf Ortmann vom VfL Bergheide war beim Ironman 70.3 im Kraichgau dabei. Hier ist sein Erlebnisbericht. Vor zwei Jahren hatte ich beschlossen eine kleine Auszeit vom Ultralaufen zu nehmen und bei den Triathlons im Kraichgau und in Frankfurt zu starten. Coronabedingt fanden diese Veranstaltungen nicht statt. Mittlerweile bin ich längst wieder zum Ultra- und Berglauf zurückgekehrt, meinen Startplatz für die beiden Ironman Veranstaltungne hatte ich aber immer noch. So beschloss ich vergangenes...

Bereits zum dritten Mal wurde der Marathonlauf in der Landeshauptstadt abgesagt. Auch mit dem Karnevalszug tut man sich hier schwer. Nun ja, die Pandemie lässt vieles nicht zu. Aber andere Städte schaffen es auch wieder, da sollten die stolzen Düsseldorfer es doch wohl auch hinkriegen. Gut, dass es Ralf Loeber gibt. Er hat mit dem Düsseldorfer Südpark Marathon eine gute Alternative geschaffen und kann so wenigstens ein wenig Marathonatmosphäre schaffen. Den Marathon im Südpark gab es schon vor...

Mammutmärsche finden zurzeit in mehreren deutschen Städten statt. Dabei werden Strecken zwischen 30 und 55 Kilometer angeboten. Diese sind die Vorbereitung für einen 100 km Marsch im Herbst. Natürlich ist auch das Ruhrgebiet dabei, kann man hier doch zahlreiche Sehenswürdigkeiten in die Streckenführung einbauen. Einige Mitglieder des VfL Bergheide hatten in verschiedenen Städten 2021 schon an Mammutmärschen teilgenommen und mit ihren begeisterten Erzählungen viele Vereinsmitglieder neugierig...

Bei bestem Wetter und mit vielen Besuchern startete der VfL Bergheide am Samstag mit seinem Infostand in der Sterkrader Innenstadt. Hier konnte man sich über die Sportangebote des Vereins informieren, und bekam gleich zu allen Fragen eine kompetente Antwort. Am Sonntag legte der Verein dann den Fokus auf seine Aktion "Mach DEIN Sportabzeichen". Viele Bergheider und einige Interessenten nutzten das Angebot um sich im Stadion Sterkrade mit den Disziplinen des Deutschen Sportabzeichens Kraft,...

Im Rahmen des Spiel- und Sportwochenendes lädt der VfL Bergheide 1919 e.V. alle sportlich Interessierten dazu ein am Sonntag den 24. 04. 2022 von 10 bis 15 Uhr im Stadion Sterkrade (Freiherr-vom-Stein Gymnasium) Wilhelmstrasse sich mit den Übungen für das Deutsche Sportabzeichen vertraut zu machen. In Oberhausen ist der VfL Bergheide Vorreiter bei der Erlangung des Ehrenabzeichens. Erfahrene Übungsleiter und Sportler unterstützen Neulinge und Wiedereinsteiger gerne bei den unterschiedlichen...

Durch die Coronaauflagen bedingt, konnte die Übergabe der Sportabzeichen 2021 beim VfL Bergheide erst jetzt im Stadion Sterkrade erfolgen. Trotz der Einschränkungen durch die Pandemie gelang es auch im vergangenen Jahr dem Verein wieder seine Mitglieder zu den Übungen für das Sportabzeichen zu motivieren. Immer mittwochs bietet der VfL die Möglichkeit im Stadion Sterkrade die Übungen für das Sportabzeichen abzulegen. Erfahrene Übungsleiter unterstützen hier Anfänger und Wiedereinsteiger bei den...

Was haben diese drei Städte gemeinsam? Nun in allen kann man heute die Marathonstrecke laufen. Essen liegt für mich mit Abstand am günstigsten und auch die Kosten sind deutlich geringer. Also entscheide ich mich für den Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon. Der findet nun auch schon zum achten Mal statt und ich war immer dabei. Michael Scheele vom TUSEM Essen richtet hier eine schöne Laufveranstaltung aus und hat diese im Laufe der Zeit immer weiter perfektioniert. Inzwischen hat er eine feste...

Marathonpremieren locken mich immer. So wurde ich auf den 1. Gottfried-Marathon am Schloss Cappenberg aufmerksam. Obwohl Schloss Cappenberg nur 60 km von meinem Heimatort entfernt liegt, war ich bisher noch nie dort. Es gehört zu Selm im Kreis Unna und kann auf eine lange Geschichte zurückblicken. Die ehemalige Burg war eine der ältesten und bedeutendsten in Westfalen. Schnell wird auch klar, woher der Marathonlauf seinen Namen ableitet. 1122 gründete Gottfried II an seinem Stammsitz auf dem...

Auch in diesem Jahr veranstaltete der VfL Bergheide wieder seine „Speck weg Aktion“ Vom 01.02. bis 28.02. konnte man im Rahmen dieser Aktion in den Disziplinen Laufen, Walken und Radfahren aktiv werden und die erzielten Leistungen wöchentlich dem Verein melden. Da sportliche Aktivitäten pandemiebedingt nur eingeschränkt möglich sind, wurde so eine gute Möglichkeit geschaffen den Fitnessstand schon früh im Jahr zu verbessern und ein Ansetzen des Winterspecks bereits im Ansatz zu verhindern. 45...

Bei meiner Suche nach einem Marathon im Februar stieß ich mal wieder auf den Süchtelner Höhen Marathon. Im September 2020 feierte man hier die 200ste Auflage und nun steht bereits tatsächlich die 250ste Veranstaltung an. 2014 war ich zum ersten Mal dabei und weitere 30mal bin ich dann hier gestartet. Da kann ich mich doch fast als Stammgast bezeichnen. Den 100sten habe ich mitgefeiert und den 200sten knapp verpasst. Nun freue ich mich beim 250sten dabei zu sein. Claudia hat den Marathonlauf...

Für 2022 hat sich Olaf Ortmann vom VfL Bergheide einiges vorgenommen. Mit den „Bergischen Fünf“, den 60 KM von Texel, der Ironmen Europameisterschaft und dem Transalpine Run hat er sich vier anspruchsvolle Ziele gesetzt. Um die langen Läufe nicht immer allein zu Hause absolvieren zu müssen, hatte er sich für den Texel Trail angemeldet. Hier kann man 15, 24 KM oder die komplette Marathonstrecke absolvieren. Angemeldet war er für den Marathon. Aufgrund der hohen Infektionszahlen in den...

Den obigen Spruch liest man an der Verpflegungsstelle beim Bottroper Herbstwaldlauf und an den musste ich jetzt denken als ich nach einem Marathonlauf im Januar suchte. Die Motivation zu einem Marathonlauf im Januar ist nicht einfach. Mir steckt noch der Heidesee Marathon im Dezember in den Knochen. Damals kam ich bei nasskaltem Wetter total erschöpft ins Ziel und ich überlegte, ob ich in meinem Alter nicht langsam mal mit dem Marathon laufen Schluss machen sollte. In diesem Jahr starte ich...

Auch in diesem Jahr bietet der VfL Bergheide 1919 e.V. seinen Mitgliedern und allen Interessierten die Möglichkeit im Rahmen eines kleinen Wettkampfes bei der Aktion „Speck weg“ am Jahresanfang in Bewegung zu kommen. In der Zeit vom 01.02.2022 bis 28.02.2022 werden die jeweils erzielten Kilometer in den Disziplinen Laufen, Walken und Radfahren von den Teilnehmenden festgehalten und wöchentlich per mail gemeldet. Als Motivation wird am Ende jede Leistung mit einer Urkunde belohnt. Bewegung an...

Am letzten Tag des Jahres 2021 bot sich mit dem 7. Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon noch einmal die Chance seine Laufform in diesem Jahr zu überprüfen. Michael Scheele vom TUSEM Essen hatte hier bereits zum siebten Mal einen Marathonlauf im Angebot. Seine bestens organisierten Veranstaltungen sind in Läuferkreisen bekannt und er sieht sich gezwungen ein Teilnehmerlimit zu setzten. Maximal 50 Aktive lässt die Infrastruktur zu und die Zahl wird auch oft erreicht. Heute werden 44 Aktive wieder...

Am Aktionstag „Fit am 3. Advent“ - initiiert vom Stadtsportbund – nahmen drei Oberhausener Vereine teil. Darunter war auch der VfL Bergheide. Ziel der Aktion war es Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen zur Bewegung an der frischen Luft zu motivieren. Der VfL Bergheide bot im Volksparkstadion Sterkrade an der Wilhelmstraße von 10 bis 14 Uhr gleich mehrere Schnupper-Laufangebote an. Die Teilnahme war – unter Beachtung der gültigen Corona Schutzverordnung - ohne Anmeldung und Gebühren...

Die Pandemie nervt immer noch. Die Weihnachtsmärkte sind zum Teil abgesagt und die Einkäufe erledigt man am besten Online. Da kommt kaum Weihnachtsstimmung auf. Wie gut, dass man noch im Wald laufen darf und das sogar zeitlich unbegrenzt. Bewegung an der frischen Luft stärkt das Imunsystem und die Psyche. Um das Ganze noch ein wenig aufzupeppen, gibt es dann sogar Gelegenheiten bei denen die Marathonstrecke als Trainingseinheit angeboten wird und man sich mit Gleichgesinnten regelkonform messen...

Der Schmachtendorfer Nikolauslauslauf fand nun bereits zum 28sten mal statt. Im letzten Jahr musste die Veranstaltung noch abgesagt werden, aber nun hatte man dazugelernt. Rechtzeitig wurde ein Hygienekonzept ausgearbeitet, welches auch bei kritischen Zahlen eine sichere Veranstaltung ermöglichte. Hierfür hatte man sich auf die 2G Regel festgelegt. Das bedeutete, dass man nur als Genesender oder Geimpfter Zutritt zum Sportgelände bekam. Der entsprechende Nachweis musste mit dem Personalausweis...

Als ich die Ausschreibung des 3. Oberhausener Ruhrufer Marathons las wunderte ich mich, dass neben der Marathonstrecke auch ein 58 km Ultralauf ausgeschrieben wurde. Auch die Frühstartzeit 5:80 Uhr und die Sollzeit 8:50 Stunden waren sehr ungewöhnlich. Schnell bekam ich aber heraus, dass der Veranstalter Karl Roch an diesem Tag seinen 58sten Geburtstag feierte, und so erklärten sich dann auch diese Besonderheiten. Natürlich will ich gerne mit dem Geburtstagskind feiern und melde mich gleich an....

Im letzten Jahr konnte der traditionelle Herbstwaldlauf in Bottrop leider nicht stattfinden und wurde in der Laufszene schmerzlich vermisst. Doch in diesem Jahr konnte die 48. Auflage wieder starten. Über 1.500 Teilnehmer hatten sich eingefunden, um auf den verschiedenen Strecken zu laufen. Angeboten wurden 10, 25 und 50 km Läufe. Der 50 km Lauf wurde als DUV Meisterschaft durchgeführt. Der VfL Bergheide war mit 23 Mitgliedern auf der 10 km Strecke dabei. Das Wetter war entgegen der Vorhersage...

Traditionell nutzt der VfL Bergheide die Zeitumstellung von der Sommer- auf die Winterzeit, um einen Stundenlauf im Stadion Sterkrade durchzuführen. Bei strahlendem Herbstwetter hatten sich wieder 57 Mitglieder eingefunden um gemeinsam eine Stunde im Stadion, im Volkspark und auf der HOAG Trasse gemeinsam laufend und walkend unterwegs zu sein. Verstärkt wurden die Bergheider durch 23 Mitglieder des befreundeten Turnerbund Osterfeld. Auch mit Laufabzeichen Mitglieder der Laufschule um Friedel...

Eva Ortmann vom VfL Bergheide ist seit Ihrer Kindheit eine begeisterte Tänzerin. Die Tanzlehrerin von Funkys Dance Point stand schon im Finale der Duisburger Tanztage, war Siegerin beim DAK Dance Contest und ist regelmäßig mit Ihrer Formation Abraxas auf der Bühne bei verschiedenen Veranstaltungen zu sehen. Deutsche Meisterschaft in Gütersloh Am vergangenem Samstag, nahm die 18 jährige Eva Ortmann mit Ihrer Tanzpartnerin Courtney Gyrgenov an den Deutschen Meisterschaften im Street Dance in...

Da der Vivawest Marathon auch in diesem Jahr coronabedingt ausfallen musste, bot der Veranstalter mit einer Herbst Challenge den Läufern ein kleines Trostpflaster. In der Zeit vom 22. bis 31.10. konnte man dabei im Nordsternpark Gelsenkirchen auf einer 5 km Runde laufen. Jeder entschied selbst, ob er sich mit einer Runde begnügte oder bis zu 8 Runden laufen wollte. Die Strecke stand rund um die Uhr zur Verfügung. Zwar konnte man nur einmal pro Tag starten, dafür aber bei Bedarf jeden Tag....