Nadine Benninghoff aus Oberhausen

Jeder Lebensabschnitt verlangt neue individuelle Prioritäten, in denen man sich immer wieder neu entscheiden muss. Mal geht der Beruf vor, mal das Private oder man muss beides in Einklang bringen. Eine gute „Life Balance“ oder Ausgeglichenheit ist allerdings offensichtlich nicht so einfach umzusetzen, wie die zunehmenden Erkrankungen durch Stress vermuten lassen. Psychotherapeutin Susanne Beyer – Großmann führt diesen Workshop durch. Ziel ist es, die einzelnen Aspekte des Lebens mit ihren...

Das Bildungswerk RUHRWERKSTATT veranstaltet im Sommer ein außergewöhnliches Sportvergnügen zum mitmachen für jedermann. Am Samstag den 25.08.2018 wird der Kaisergarten zwei Stunden lang von 16-18 Uhr mit lateinamerikanischen Rhytmen aus der Open Airea Anlage beschallt. Unter Anleitung von ZUMBA Instructorin Nadine Schneider werden die unterschiedlichsten Tanzstile mit aerobischen Elementen zu einem Gankörperworkout kombiniert und die Masse zum schwitzen gebracht. Getreu dem Motto „Fun and easy...

Das Bildungswerk der RUHRWERKSTATT bietet in den Sommerferien Schnupperkurse für daheimgebliebene an. Darunter auch die neue Trendsportart JUMPING Fitness. JUMPING Fitness ist ein kardiobasiertes Ganzkörpertraining auf speziell dafür ausgelegten Trampolinen. Aerobicschritte werden auf dem Trampolin zur Musik kombiniert. Durch den federnden Untergrund werden die Gelenke geschont. Die Koordination und der Gleichgewichtssinn werden wesentlich verbessert. Beim jumpen werden über 400 Muskeln...

Das Bildungswerk RUHRWERKSTATT veranstaltet im Sommer ein außergewöhnliches Sportvergnügen zum mitmachen für jedermann. Am Samstag den 26.08.2017 wird der Kaisergarten zwei Stunden lang von 16-18 Uhr mit lateinamerikanischen Rhytmen aus der Open Airea Anlage beschallt. Unter Anleitung von ZUMBA Instructorin Nadine Schneider werden die unterschiedlichsten Tanzstile mit aerobischen Elementen zu einem Gankörperworkout kombiniert und die Masse zum schwitzen gebracht. Getreu dem Motto „Fun and easy...

Die Gründe, sich für eine Ernährungsberatung zu entscheiden, sind so unterschiedlich wie die Menschen und Ernährungsformen selbst. Spätestens, wenn wir an etwas erkranken, suchen wir nach einer Möglichkeit, wieder gesund zu werden. Der Einfluss der Ernährung auf Körper, Geist und Seele ist dabei essentiell. Sind wir gesund und können das Essen genießen, ist das pure Lebensqualität. Doch manchmal ist es notwendig, das eigene Ernährungsverhalten anzupassen. Diese Veränderung fällt oft schwer und...

Das BILDUNGSWERK der RUHRWERKSTATT bietet im Sommer verschiedene Kurse im Bereich Gesundheit – Bewegung – Entspannung für Jedermann an, dazu gehören unter anderem Aquagymnastik, Aquafitness, Gymnastik für ältere Menschen 50 +, Yoga für Ältere, Faszien-Yoga, Progressive Muskelentspannung, Pilates und natürlich unser Zumba Open Air Event im Kaisergarten. Neu im Sommer und im 2. Halbjahr ist JUMPING Fitness ein kardiobasiertes Ganzkörpertraining auf speziell dafür ausgelegten Trampolinen....

Das Bildungswerk RUHRWERKSTATT veranstaltet im Sommer ein außergewöhnliches Sportvergnügen zum mitmachen für jedermann. Am Samstag den 20.08.2016 wird der Kaisergarten zwei Stunden lang von 16-18 Uhr mit lateinamerikanischen Rhytmen aus der Open Airea Anlage beschallt. Unter Anleitung von ZUMBA Instructorin Nadine Schneider werden die unterschiedlichsten Tanzstile mit aerobischen Elementen zu einem Gankörperworkout kombiniert und die Masse zum schwitzen gebracht. Getreu dem Motto „Fun and easy...

Unser Kursprogramm für das 2. Halbjahr 2015 bietet Ihnen neben bewährten Kursformaten wieder eine Vielzahl neuer Angebote. Das große Interesse an den Tablet-/ Smartphone-Kursen hat uns ermutigt, Ihnen weitere Kompaktseminare anzubieten: Apps, Personalisierung der Geräte, die Nutzung der Kamera sowie die Bildverwaltung sind nur einige Themen, die Sie erwarten. Damit Sie bei der Verwendung von Computer, Handy und Tablet den Überblick behalten zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Daten synchronisieren...

Das Bildungswerk RUHRWERKSTATT veranstaltet im Sommer ein außergewöhnliches Sportvergnügen zum mitmachen für jedermann. Am Samstag den 08.08.2015 wird der Kaisergarten zwei Stunden lang von 16-18 Uhr mit lateinamerikanischen Rhytmen aus der Open Airea Anlage beschallt. Unter Anleitung von ZUMBA Instructorin Nadine Schneider werden die unterschiedlichsten Tanzstile mit aerobischen Elementen zu einem Gankörperworkout kombiniert und die Masse zum schwitzen gebracht. Getreu dem Motto „Fun and easy...

Das Bildungswerk RUHRWERKSTATT veranstaltet im Sommer ein außergewöhnliches Sportvergnügen zum mitmachen für jedermann. Am Samstag den 12.07 und 16.08. wird der Kaisergarten zwei Stunden lang von 16-18 Uhr mit lateinamerikanischen Rhytmen aus der Open Airea Anlage von ZAQ beschallt. Unter Anleitung von ZUMBA Instructorin Nadine Schneider werden die unterschiedlichsten Tanzstile mit aerobischen Elementen zu einem Gankörperworkout kombiniert und die Masse zum schwitzen gebracht. Getreu dem Motto...

Das Bildungswerk RUHRWERKSTATT veranstaltet zum Jahresabschluß am 01. Dezember ein außergewöhnliches Sportvergnügen zum mitmachen für jedermann. Das Zentrum Altenberg wird an diesem Sonntag von 17 - 21 Uhr mit lateinamerikanischen Rhytmen im Disco Flair beschallt. Unter Anleitung von ZUMBA Instructorin Nadine Schneider werden die unterschiedlichsten Tanzstile mit aerobischen Elementen zu einem Gankörperworkout kombiniert und die Masse zum schwitzen gebracht. Getreu dem Motto „Fun and easy to...

Am 31.10. veranstaltet das Bildungswerk SSB Oberhausen ein Halloween Event in der Heinrich Heine Aula. Verkleidungen sind erwünscht. Die Gruppe mit dem besten Kostüm erhält einen Sonderpreis. Anmeldungen unter 0208 825 3125 Kursnummer lautet: 666 Kosten: 15€ mit Vorabanmeldung (eine Abendkasse wird es nicht geben) Bitte füllt schriftlich eine Anmeldekarte aus. Diese findet ihr unter http://www.ssb-oberhausen.de/files/anmeldung.pdf per email oder Post an: nadine.schneider@oberhausen.de...

Zumba Open Air Event in der Open Airea am Kaisergarten Das Bildungswerk RUHRWERKSTATT veranstaltet im Sommer ein außergewöhnliches Sportvergnügen zum mitmachen für jedermann. Am Samstag den 27.07. und 24.08. wird der Kaisergarten zwei Stunden lang von 16-18 Uhr mit lateinamerikanischen Rhytmen aus der Open Airea Anlage von ZAQ beschallt. Unter Anleitung von ZUMBA Instructorin Nadine Schneider werden die unterschiedlichsten Tanzstile mit aerobischen Elementen zu einem Gankörperworkout kombiniert...

Open Air Event mit ZUMBA Fitness beim Bildungswerk RUHRWERKSTATT Am 14.07 und am 18.08. findet wieder das große ZUMBA Open Air Event in der Open Airea am Kaisergarten jeweils von 16 bis 18 Uhr statt. Lateinamerikanische Rhythmen holen den Sommer in den Pott und garantieren zwei Stunden Partyatmosphäre. Jeder kann teilnehmen der Spaß am Tanzen hat. Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Eine Altersbegrenzung gibt es nicht beim ZUMBA. Auch die kleinen Tänzer kommen nicht zu kurz. ZUMBAtomic heißt...

Am 27.08.2011 startet das 2. große ZUMBA Open Air Event in der Open Airea Anlage am Kaisergarten 28 in Oberhausen. Von 16 - 18 Uhr werden lateinamerikanische Tänze in leicht zu folgenden Choreographien zusammengefasst. Die Party findet getreu dem Motto "Fun and easy to do" statt. Das besondere Intervalltraining trainiert Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und macht gleichzeitig eine Menge Spaß. Anmeldung und Informationen erhalten Sie beim Bildungswerk RUHRWERKSTATT unter 0208 8575640...