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Kursangebot beim RSV Adler „Fit bis ins hohe Alter - 70+“ Auch im Alter von 70 Jahren und darüber hinaus können Sie Ihre Kraft und Ausdauer durch moderates Training deutlich verbessern. Das Training wird im Stehen und auf der Matte durchgeführt. Starten Sie noch heute, machen Sie den ersten Schritt. Kursziele: Mobil bleiben - Stürze vermeiden. Kurstermine: Freitag 23.08. – 15.11.2024; incl. Herbstferien. 12 Sporttermine je 60 Minuten Zeit: Einlass 16:15 Uhr/ Aktiv von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr...
Nordic Walking Anfänger Kurs beim Verein RSV Adler 1914 In unserer Gesellschaft, die in zunehmendem Maß von Inaktivität und Zivilisationskrankheiten bedroht wird, gewinnen sanfte Einstiegssportarten wie das Nordic-Walking immer mehr an Bedeutung. Moderat betriebener Ausdauersport hat viele gesundheitliche Vorteile. Wer sich bewegt, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur, fördert das Wohlbefinden und beeinflusst das Immunsystem positiv. Unser Ziel als Verein ist es, Menschen dabei zu...
Badminton- Schnupperkurs für Anfänger und Fortgeschrittene Unser Schnupperkurs für Anfänger und Fortgeschrittene richtet sich an alle, die bisher nur wenig mit den Techniken und Taktiken dieser Sportart in Berührung gekommen sind. Dabei ist es egal, ob dein letztes Training schon viele Jahre her ist und du gerne wiedereinsteigen möchtest, oder ob du zum ersten Mal Badminton spielst. Bei uns kannst du die Grundlagen der Lauf- und Schlagtechniken, einfache Spielzüge und Spieltaktiken einüben. Das...
Slow Yoga – neuer Kurs beim Verein RSV Adler 1914 e. V. Die sanften Übungen des Hatha-Yoga werden in einer ruhigen Atmosphäre und mit viel Achtsamkeit ausgeführt. Es ist es wichtig, ruhig und konzentriert zu üben. Im Vordergrund stehen angepasste Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit einer bewussten, tiefen Atmung, die dazu einlädt, zur Ruhe zu kommen. Diese sanfte und ruhige Praxis des Slow Yoga wird zu einer angenehmen Entspannung von Körper und Geist führen, zur Entschleunigung beitragen...
HIIT - the Beat „KIDS“ ist ein kreatives Fitness- and Fun-Konzept für Kinder zwischen 6 und 11 Jahren. • Termine: Freitag 17:00 Uhr – 17:45 Uhr • Laufzeit: 12.04. – 21.06.2024 = 8 Termine • Kosten: 32€ • Erstklässler Gutscheine Stadtsportbund Oberhausen, können eingelöst werden. • Trainerin: Daniela Hendricks BREAKLETICS ADVANCED TRAINER • Gymnastikraum: Hirschkampschule, Zum Ravenhorst 295, 46147 Oberhausen • Anmeldung: ab sofort möglich - Telefon 0208/684853 AB oder mail@rsv-adler1914.de...
Die Kunst des Einrad Fahrens – neuer Kurs für Grundschul-Kinder beim Verein RSV Adler 1914 e. V. Hier werden die Grundlagen des Einradfahrens Schritt für Schritt vermittelt. Die Kinder erfahren, worauf sie beim Aufsteigen und bei den ersten Fahrversuchen achten sollten, wie Gefahren vermieden werden und Fehler erkannt werden. Die Trainerin Heike Berchter und Gruppenhelferin Lydia werden den Kindern Hilfestellung geben und fachlich anleiten. Aller Anfang ist schwer, hier hilft nur üben, üben,...
Kursangebot - Hoch intensives Intervall Training beim RSV Adler „HIIT-THE BEAT“ Abends noch Stunden im Fitness-Studio verbringen oder lieber mal kurz an die körperlichen Grenzen gehen, mit dem gleichen Effekt, aber weniger Zeitaufwand? Zeitgeplagte haben es längst entdeckt. Mit hochintensivem Intervalltraining, kurz HIIT-THE BEAT, können die Sportlerinnen und Sportler in kurzer Zeit Ihre Fitness steigern und dazu viele Kalorien verbrennen. So funktioniert die angesagte Kurzzeitbelastung. Beim...
Zertifiziertes Gesundheitssport Kursangebot beim RSV Adler „Fit ins Alter - 70+“ Bewegung ist eine der besten Möglichkeiten, ein gesundes und selbstständiges Leben im Alter zu fördern. Der Kurs soll den Menschen Spaß an der Bewegung vermitteln und ihnen zeigen, dass es besser ist mit Bewegung alt zu werden als ohne. Kursziele: Mobil bleiben - selbstständig sein - Stürze vermeiden. Kurstermine: Freitag 12.01. – 05.04.2024 =12 Sporttermine je 60 Minuten – Gebühr: 90€ Zeit: Einlass 16:15 Uhr/...
Die nordrhein-westfälische Polizei hat in einer Pressekonferenz die Verkehrsunfallstatistik für das Jahr 2018 bekannt gegeben. Angesichts der Zahl der Fahrradunfälle verstärkt der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club Nordrhein-Westfalen (ADFC NRW) seine Forderungen nach mehr Investitionen in eine sichere Verkehrsführung für Radfahrende durch „Protected Bike Lanes“ (geschützte Radfahrsteifen) und den verpflichtenden Einbau von LKW-Abbiegeassistenten. Außerdem sind mehr Kontrollen für Autofahrende...
-KURSANGEBOT- Start am Dienstag 9. Januar 2018 - 10 Termine Einlass ab 18.45 Uhr / Start 19 Uhr - 1 Stunde Training Kosten: 40€ Wo: Gymnastikraum der Hirschkampschule, Zum Ravenhorst 295, 46147 Oberhausen Übungsleiterin: Suganthy Dietze, liz. Übungsleiterin C und B Class Aerobic Lehrtrainerin Anmeldung bei der Geschäftsstelle: Ursula Augenstein Tel.: 0208 684853 Energie, Dynamik, Spaß und Lebensfreude sind die Ziele dieses Trainings. Aerobic basics sind gute Fatburner, da der Belastungspuls...
KURS: Start am Dienstag 9. Januar 2018- 10 Termine je 45 Minuten- Kosten: 40€ Uhrzeit: Einlass 19:45/ Start: 20 Uhr. Trainerin: Suganthy Dietze; Lehrtrainerin Aerobic und Pilates, Übungsleiterin B Prävention, Anmeldung bei der Geschäftsstelle Ursula Augenstein Tel.: 0208/684853. Bitte hinterlassen sie auf dem AB ihre Tel. Nr., wir rufen zurück. Pilates ist eine Kombination von Übungen. Das System wurde nach seinem Begründer Joseph Pilates benannt. Jede Übung geht fließend in die nächste über,...
Einen besinnlichen Nachmittag verbrachten die Kinder und Jugendlichen mit ihren Familien in der Turnhalle am Buchenweg. Nach den begrüßenden Worten des Vorstands, durch Heike Berchter startete ein weihnachtliches Programm, Einrad Vorführungen, Gedichte und auch die Weihnachtsgeschichte durfte nicht fehlen. Der Weihnachtsmann kam, las eine besinnliche Erzählung und brachte den Kindern kleine Geschenke. Die gemeinsame Zeit mit den Familien wurde genutzt um sich durch intensive Gespräche näher...
Eine besondere Überraschung gab es am ersten Trainingstag nach den Sommerferien für unsere Kunstrad Kinder und Jugendlichen. Zu Gast war Ingo Aulbach. Er übergab offiziell die neuen Trainingsanzüge an die Sportlerinnen und Sportler. Die Vorstandvorsitzende Ursula Augenstein sowie die Trainerin und Jugendwartin Heike Berchter begrüßten hierzu Ingo Aulbach, Leiter der Direktionsstelle ERGO Versicherungen und dankten ihm für sein Engagement.
Im Vereinsraum der RSV Adler fand, bei Kaffee und Gebäck, eine Seniorensicherheitsberatung statt. Begrüßt wurden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer von der 1. Vorsitzenden Ursula Augenstein. Als Referentin konnte Frau Christa Thissen gewonnen werden. In einem 90 minütigen Vortrag, mit entsprechenden Nachfrage Möglichkeiten, konnten viele Probleme und Verhaltensweisen angesprochen werden, die das Sicherheitsgefühlt stärken können. Themen waren unter anderem: • Vorstellung der Aufgaben als...
Oberhausen Schmachtendorf. Bewohnerschaft sowie Kundinnen und Kunden lieben ihre Dudelerstraße – die überschaubare Geschäfts- und Cafészene mit stets freundlichem Service, das umfassende medizinische Versorgungsangebot, die gute Erreichbarkeit mit dem ÖPNV und PKW. Doch hoher Parkdruck, Baumfällungen in der Robinienallee im vergangenen Jahr und fehlende zeitgemäße Angebote für die junge Generation – das sind auf den ersten Blick die Schlagworte, mit denen man erkennbare Schwächen im Straßenraum...
KURS: Nordic Walking am Morgen für Fortgeschrittene Ab Montag 11.04.2016 um 9 Uhr bieten wir einen Kurs - Nordic-Walking für Fortgeschrittene. Letzter Kurstermin: 27.06.2016 12 Termine zu je 60 Minuten. Gestartet wird an unserem Vereinsraum, hinter der Turnhalle am Buchenweg 30 in Oberhausen – Schmachtendorf. Die Gruppe wird bis zu 9 Personen umfassen, diese kleine Trainingsgruppe ermöglicht ein intensives Trainings- Programm. Die Übungsleiterin ist Suganthy Dietze, ausgebildete Übungsleiterin...
Radtour durch Oberhausen mit "Posto" und dem ADFC. Die "Grünen" in Oberhausen haben eine Fahrradtour zum Thema Nahmobilität unternommen. Gemeinsam mit dem OB-Kandidaten Apostolos Tsalastras, dem ADFC und interessierten Bürgerinnen und Bürgern wurde das Oberhausener Radwegenetz auf seine Stärken und Schwächen erkundet. Neben den Gegebenheiten vor Ort wurden u.a. Verkehrsregeln an Kreisverkehren, Helmpflicht, Belag von Fahrradwegen, fehlende abschließbare Fahrrad Abstellplätze und vieles mehr an...
Hier war der RSV Adler mit dabei!!! Die Sternfahrt in Düsseldorf war mal wieder ein Treffpunkt für alle begeisterten Radfahrenden, die dem Radverkehr mehr Gehör verschaffen wollen. Über 2000 Teilnehmende sprachen für sich. Im geschlossenen Verband ging es über die Düsseldorfer Rheinbrücken und durch den Rheinufer Tunnel, so demonstrierten alle für mehr Raum im Straßenverkehr. Die NRW Fahrradsternfahrt in Düsseldorf fand unter dem Motto "Am Stau vorbei, wir sind so frei!" statt. Die Forderungen...
Sommer-Tagesfahrt der RSV Frauenabteilung Der Sommerausflug ging in diesem Jahr mit dem Reisebus nach Luttelgeest. Luttelgeest ist ein Dorf im Noordoostpolder in den Niederlanden. Es ist ein kleines Dorf mit ca. 2500 Einwohnern und wird jährlich von 250.000 Touristen besucht. Das Ziel dieser Besuchermassen ist der Orchideenhof der Familie Maarssen. Hierhin hat es in diesem Jahr auch unsere Frauen Gymnastik Gruppe gezogen. Die Sammlung besteht aus mehr als 2500 Orchideen, welche in den...
Liebe Sport Begeisterte, vielleicht habt ihr ja Lust die Jugendabteilung unseres Vereins (RSV Adler 1914) zu unterstützen. In unserem Verein sind über 200 Kinder und Jugendliche angemeldet. (40 Prozent der Mitglieder) In den Gruppen Kinderturnen, Eltern Kind turnen, Kunstrad und Einrad fahren. Der RSV Adler gibt den Kindern ein Zuhause! Beim Kinderturnen, Einrad Fahren oder Kunstrad Training gilt, Gruppenzusammenhalt und Teamgeist stehen an erster Stelle. Um das zu erreichen sind wir sehr aktiv...
Der RSV Adler bietet, am 13.06.2015, eine Radtour zur ADFC Fahrrad Sternfahrt NRW: 1. Start: 10:00 Uhr von der Sportanlage Schmachtendorf, Buchenweg 30, 46147 Oberhausen-Schmachtendorf 2. Startpunkt: 10:45 Uhr vom Oberhausener Hbf, Bahnhofsvorplatz (Standuhr) Weiter Informationen auf der ADFC Internet Seite:adfc-sternfahrt.org
Die Überarbeitung des Einzelhandelskonzeptes geht in die spannende Phase!!! Die Erarbeitung des Einzelhandelskonzeptes erfolgt in einem breit angelegten, dialogorientierten Prozess. Mit der Überarbeitung des Einzelhandelskonzepts wurde das Büro Stadt + Handel aus Dortmund beauftragt. Im Rahmen der Überarbeitung des Einzelhandelskonzeptes der Stadt Oberhausen veranstaltet die Verwaltung drei öffentliche Stadtteilforen. Diese finden jeweils zwischen 18.00 und 20:00 Uhr an folgenden Terminen...
MS Wissenschaft 2015 – eine Stadt geht auf Reisen Nicht nur das Wissenschaftsjahr 2015, sondern auch die Ausstellung an Bord der MS Wissenschaft steht ganz im Zeichen der „Zukunftsstadt“. In drei Bereichen widmet sich sie den Fragen: Was macht eine Stadt aus? Wie funktioniert eine Stadt? Wie machen wir unsere Städte zukunftsfähig? Das Motorschiff - MS Wissenschaft ist fünf Monate in Deutschland und Österreich unterwegs. Wo genau das Ausstellungsschiff auf seiner Tour vor Anker liegt, erfahrt...
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