KURS "Power Fitness" beim RSV Adler im Neuen Jahr
- hochgeladen von Ursula Augenstein
-KURSANGEBOT-
Start am Dienstag 9. Januar 2018 - 10 Termine
Einlass ab 18.45 Uhr / Start 19 Uhr - 1 Stunde Training
Kosten: 40€
Wo: Gymnastikraum der Hirschkampschule, Zum Ravenhorst 295, 46147 Oberhausen
Übungsleiterin: Suganthy Dietze, liz. Übungsleiterin C und B Class Aerobic Lehrtrainerin
Anmeldung bei der Geschäftsstelle: Ursula Augenstein Tel.: 0208 684853
Energie, Dynamik, Spaß und Lebensfreude sind die Ziele dieses Trainings.
Aerobic basics sind gute Fatburner, da der Belastungspuls während des Kurses auf einem stabilen erhöhten Level bleibt. ca.400 Kilokalorien verbrennt der Körper mit diesem intensiven Training in einer Stunde.
Autor:Ursula Augenstein aus Oberhausen |
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