Gesund in den Frühling starten mit den DRK Gesundheitswochen

Im Rahmen der Quartiersarbeit veranstaltet das DRK Oberhausen im April Gesundheitswochen für Bürger*innen aus Alstaden, Styrum und Alt-Oberhausen.

Oberhausen, 26.03.2018: Nach einem langen Winter freuen sich die Menschen auf den Frühling. Fitness und Gesundheit sind ein Garant dafür, dass alle die nahenden Frühlingstage in vollen Zügen genießen können. Deshalb lädt das Deutsche Rote Kreuz Oberhausen im April zu den Gesundheitswochen ein. Im Rahmen der Quartiersarbeit werden den Bewohnern*innen der Stadtteile Alstaden, Styrum und Alt-Oberhausen in der Seniorenresidenz Grenzstraße 32 Vorträge und Mitmachaktionen rund um das Thema Gesundheit angeboten.

Die Veranstaltungen sind, soweit nicht anders angegeben, kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Beginn ist jeweils um 15.00 Uhr sofern keine abweichende Uhrzeit angegeben ist.

Nach den Zahlen des Deutschen Gesundheitssurvey vom Jahre 2012 haben in Deutschland 7,2% der Bevölkerung einen bekannten Diabetes und zusätzlich 2,1% einen unentdeckten Diabetes (insgesamt 9,3%). Diese Zahl basiert auf einer repräsentativen nationalen Bevölkerungsstichprobe im Alter von 18-79 Jahren. Am 10.04.2018 steht das Thema Diabetes im Mittelpunkt des Nachmittages.

Wie in besonderen gesundheitlichen Notfällen reagiert wird, erfahren die Teilnehmer*innen des Kurses Erste Hilfe für Senioren am 12.04.2018. Von 14.00 – 17.30 Uhr erfolgt eine Schulung zu den relevanten Erstmaßnahmen wie beispielsweise bei einem Schlaganfall oder Herzinfarkt.
Der Kostenbeitrag liegt bei 20 EURO je Teilnehmer*in. Fördermitglieder des DRK Oberhausen erhalten eine Ermäßigung in Höhe von 50% auf die Teilnahmegebühr.

Am 16.04.2018 ist die Verbraucherzentrale Oberhausen zu Gast und klärt über die sogenannten „IGeL- Leistungen“ auf. Das Angebot der individuellen Gesundheitsleistungen bei den Ärzten ist groß. Dies führt oft zu Verunsicherungen – was ist sinnvoll, was zahlt die Krankenkasse?

Bei Sitzgymnastik und Sitztanz kommen die Teilnehmer*innen am 17.04.2018 in der Zeit von 10.00 – 11.00 Uhr in Bewegung. Auch Menschen mit eingeschränkter Mobilität sind herzlich willkommen und können mitmachen.

Stress und Stressbewältigung sind große Themen des Alltags, nicht nur bei jungen Menschen. Jedes Alter hat seine besonderen Herausforderungen. Mit einem erfahrenen Coach werden am 18.04.2018 Hilfestellungen vermittelt, wie Stresssituationen im Alltag einfacher bewältigt werden können.

Inkontinenz betrifft viele Menschen und darf kein Tabuthema sein. Am 19.04.2018 findet hierzu ein Informationsnachmittag statt, an dem Fragen gestellt werden können.

Am 23.04.2018 geht es um das Thema „Gesunder und erholsamer Schlaf“. Schlaf ist ein wichtiger Indikator für Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag. Zusammen mit einem Psychologen begeben sich die Teilnehmer*innen der Veranstaltung auf eine Reise durch die Nacht. Es werden praktische Übungen und Techniken zur Verbesserung des Ein- und Durchschlafens vermittelt.

Zum Gesundheits Check Up begrüßt das DRK Oberhausen interessierte Menschen aus dem Quartier am 24.04.2018. Hier stehen z.B. Blutdruck- und Blutzuckermessung auf dem Programm.

Wissen rund um die Vorteile des Hausnotrufes sowie Informationen rund um die rollende Küche erhalten die Gäste am 26.04.2018.

Lebensfreude ist der Garant für Gesundheit und Wohlbefinden – dazu gehört auch sich ab und zu etwas zu gönnen. Gegen eine kleine Spende freut sich das DRK Oberhausen auf ein gemeinsames Waffelessen am 27.04.2018.

Bei Rückfragen oder zu weiteren Informationen wenden Sie sich bitte an Quartiersentwicklerin Vera Höger unter Telefon: 0151 / 551 66 -434 oder per E-Mail an: vera.hoeger@drk-ob.de