Sportabzeichen als Fitnesstest

In diesem Jahr wird das Deutsche Sportabzeichen 100 Jahre alt. Es erfreut sich nach wie vor großer Beliebtheit unter den Sportlern, ist es doch immer ein vielseitiger Leistungstest, welcher auch eine Herausforderung außerhalb der jeweiligen Spezialdisziplin bietet.
Beim VfL Bergheide hat das Sportabzeichen eine lange Tradition, und der Verein kann bereits seit Jahren stolze Zahlen bei den jährlichen Abnahmen melden.
Für das Jubiläumsjahr hat sich der VfL Bergheide nun nochmals eine Steigerung dieser Zahlen vorgenommen.
In diesem Jahr wurde vom Deutschen Olympischen Sportbund eine umfassende Reform initiiert. Hierbei wurde eine Altersöffnung nach unten (Kinder ab 6 Jahre) und eine Ausdifferenzierung nach oben (Altersklasse „ab 80“ durch drei differenzierte Altersklassen) erweitert, um die fitten älteren Menschen stärker zu berücksichtigen. Der neue Leistungskatalog wurde gestrafft und auf die vier motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination reduziert. Zur Erreichung der jeweiligen Anforderungen sind interessante Übungen in den Einzeldisziplinen Leichtathletik, Schwimmen, Geräteturnen und Radfahren vorgesehen. Je nach Leistungsvermögen wird das Abzeichen dann in Bronze, Silber und Gold verliehen.
Ab sofort können nun wieder beim VfL Bergheide die Prüfungen abgelegt werden. Im Stadion Sterkrade am Volkspark stehen jeden Mittwoch in der Zeit von 16:30 bis 19:00 Uhr erfahrene Übungsleiter zur Verfügung, welche die entsprechenden Übungen für das Sportabzeichen erklären und abnehmen.
Das Angebot zur kostenlosen Abnahme und Trainingsmöglichkeit gilt auch für Nichtvereinsmitglieder. Der VfL Bergheide lädt daher alle Interessierten ein, mittwochs die gute Infrastruktur des Stadions in Sterkrade zum Fitnesstest zu nutzen.