18. Rhein-Herne-Kanal Marathon

Spätsommerfest beim Rhein-Herne-Kanal Marathon

Im September wird der Laufkalender wieder voller. Nun starten die Läufer/innen zur Herbstoffensive. Entsprechend groß ist das Laufangebot.
Auch Michael Scheele vom TUSEM Essen bietet am Rhein-Herne-Kanal wieder eine Laufveranstaltung an. Es ist bereits die 18. Auflage und steht für viele Aktive fest im Terminkalender. Hier gibt es ein Laufangebot zwischen 50 km und 7,1 km und es kann gelaufen oder gewalkt werden. Eine Startgebühr gibt es nicht und trotzdem erhält jeder eine Medaille , eine Urkunde und die Ergebnisliste.
Die 18 Angebote habe ich bisher 17mal genutzt. Nur einmal musste ich coronabedingt passen. Da bin ich selbstverständlich heute auch wieder dabei. Nachdem ich im letzten Jahr hier meinen 200sten Marathon gelaufen bin, begnüge ich mich inzwischen mit der halben Distanz. Man muss halt dem Alter Tribut zollen. So ist für mich der Spaßfaktor aber wieder zurückgekommen.
Die Anmeldung ist problemlos über Raceresult möglich und Michael informiert nochmals am Freitag
über den Ablauf.

Mit 6 Grad ist es noch frisch

Also mache ich mich am Sonntagmorgen auf den kurzen Weg nach Essen. Mit 6 Grad ist es schon sehr frisch, aber für heute sind sonnige 20 Grad vorhergesagt. Ideales Wetter also zum Laufen.
Schnell erreiche ich den Parkplatz am Freibad Hesse. Trotz der kühlen Temperatur haben sich einige Frühschwimmer eingefunden .
Sofort sehe ich meinen Freund Helmut. Wir treffen uns jeden Sonntag um 9 Uhr und drehen unsere Runde in der Kirchheller Heide. Heute haben wir uns den Kanal ausgesucht und statt der sonst üblichen 10 Kilometer laufen wir halt den Halbmarathon.
Einige Teilnehmer sind bereits unterwegs, denn der freie Start ist ab 6 Uhr möglich.
Wir starten unsere Uhr und laufen los. Auf der Kanalbrücke haben wir einen schönen Blick auf die Wasserstraße und die aufgehende Sonne. Sofort geht es hinunter zum Kanal und für 3,5 km am Ufer entlang.

Über die Osterfelder Brücke geht es wieder zurück

Dann laufen wir über die Osterfelder Brücke am Gehölzgarten wieder zurück nach Dellwig.
Vor der Brücke ist eine Baustelle, denn Oberhausen gönnt sich hier am Kanal eine beleuchtete Laufstrecke. Diese soll noch vor dem Winter fertig werden. Wir können ohne Einschränkung den Baustellenbereich passieren. Bald haben wir Helmut B. und Bernd N. eingeholt. Sie wollen mich wieder zum Einstieg in den Marathonlauf überreden. Insgesamt ist der 100er MC hier mit 7 Mitgliedern gut vertreten.
Helmut dient mir als Pacemaker und so ist die erste Runde schnell geschafft. Am Ausgangspunkt treffen wir Michael Scheele und er übergibt mir schon die schöne Teilnehmermedaille. Zusätzlich hat er heute noch eine Tombola für den Baldeneysee Marathon im Angebot. Dieser ist am 13.10 und bietet mit Walking, Seerunde und Marathon für jeden etwas. Nun kann man mit etwas Glück hier einen Freistart gewinnen. Ich wähle die Seerunde und hoffe auf etwas Glück.
Schnell geht es nun in die zweite Runde und schon bald nähert sich von hinten Christian M. Er ist heute ohne Begleitung unterwegs und wird trotz privater Sorgen den Platz 2 beim Marathon belegen. Bei Kilometer 12 treffen wir auf Kerstin F. Sie war gestern beim P-Weg Marathon in Plettenberg und läuft heute hier die 50 km Strecke. Trotzdem wird sie die Frauenwertung gewinnen. Großartig!
Wir treffen auch Hans A. Er ist bereits 88 Jahre alt, dreht aber unermüdlich seine Runden. Von dem heutigen Termin hat er nichts gehört, sonst wäre er sicher auch dabei gewesen.
Am Ende der zweiten Runde sehen wir meine Frau Inge und unsere Freundin Christiane. Sie werden wieder für die vielen Fotos sorgen.
Monika, Dagmar und Angela sind bereits um 7 Uhr gestartet und haben den Halbmarathon walkend geschafft.

Versorgung aus dem Kofferraum

Schnell versorgen wir uns aus dem Kofferraum mit einem Isogetränk und einem Stück Banane.
Helmut war sich nicht sicher ob er drei Runden laufen wollte, aber er fühlt sich gut und so bleiben wir bis zum Schluss zusammen. Nun geht es also zum dritten Mal auf die Runde. Natürlich wird es nicht langweilig.
Auf dem Kanal tummeln sich jetzt Ruderer und Kanuten und werden von ihrer Trainerin lautstark angefeuert.
Unter uns ist auch Martin Kostrewa. Er läuft heute hier seinen 100sten Marathon und hat seine ganze sportliche Familie samt Hund mitgebracht. Die 3 Töchter werden beim Halbmarathon die Plätze 2 bis 4 belegen. Seine Frau schafft auf der 7,1 km Walkingstrecke Platz 2.
Helmut und ich genießen den schönen Spätsommertag und können unser Tempo gut halten. Mit Helga und Hannelore überholen wir noch zwei Walkerinnen des VfL Bergheide, dann sehen wir schon Inge und Christiane, welche sich kurz vor dem Ziel postiert haben.
Nach 2:52:34 ist es geschafft und wir erreichen nach der letzten Steigung das Ziel. Wir sind glücklich und zufrieden und lassen unsere Zeit im Organisationsbüro von Hanna registrieren.

Martin Kostrewa läuft seinen 100sten Marathon

Gerne gratulieren wir Martin zum 100sten auf der großen Glückwunschkarte. Seine Frau spendiert schon Kuchen und Getränke.
Später wird Michael ihm noch die Urkunde des 100 MC und einen Pokal überreichen. Das hat er verdient und darf sich nun Vollmitglied nennen.
Da wir noch eine Einladung zum Geburtstag haben, müssen wir uns leider schnell verabschieden.
Der nächste Termin für den 19. RHKM steht bereits. Bitte den 8.12. entsprechend vormerken.
Auch dann wird Michael sicher wieder eine schöne Weihnachtsedition anbieten. Ich will gerne wieder dabei sein.