RWO Endurance Team & Friends
Slinky Run (02.09.22 vor dem RWO Stadion)

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Am Freitag, den 02. September um 19:00 Uhr findet der Slinky Run statt.

Dieser Lauf ist kein Rennen oder Wettkampf, sondern ein Event-Trainingslauf. Auf dem 1 Kilometer langen Rundkurs geht es immer wieder über 2 Brücken, es werden also fleißig Höhenmeter gesammelt – zum einem über die Konrad-Adenauer Brücke zum anderem über die bekannte Rehberger Brücke (Slinky Springs to Fame).

Die Laufgeschwindigkeit dabei bestimmt jeder für sich selbst, doch sollte das Tempo wechseln.

Jedes Mal, wenn es über die 400 Meter lange Slinky Brücke geht, soll das Tempo etwas erhöht werden und die restlichen 600 Meter über die Konrad-Adenauer Brücke, soll ganz entspannt und locker gelaufen werden. In einer Stunde dürfen so viele Runden wie man möchte oder wie die Beine es zulassen, gelaufen werden.

Auch bei diesem selbst organisierten, kostenlosen Event sind Gäste wieder herzlich willkommen (keine Vereinsmitgliedschaft nötig).

Treffpunkt ist der Platz vor dem RWO Stadion (Stadion Niederrhein) am 02.09.2022, 19:00 Uhr, von dort laufen wir gemeinsam zum Start.