Sicherheit durch erfolgreiche Selbstverteidigung
- hochgeladen von Katharina Fockenberg
Crashkurs
Selbstverteidigungskurse sollen dabei helfen, gefährliche Situationen richtig einzuschätzen und dazu beitragen, dass Betroffene sich im Ernstfall verteidigen können. Doch nicht nur Frauen können an einem Selbstverteidigungskurs teilnehmen – genauso eignet er sich für Kinder, Jugendliche, Männer und Senioren.
Das SportBildungswerk Oberhausen bietet ab Freitag einen Crashkurs zum Thema Selbstverteidigung an:
- Was ist meine Grundstrategie der Verteidigung?
- Gefahrensituationen erkennen und vermeiden
- Panik unterdrücken, Kampf oder Flucht - wofür entscheide ich mich?
- einfache Verteidigungs- und Befreiungstechniken
- Angriff abgewehrt ... und jetzt? Wie verhalte ich mich sinnvoll, wenn ich
entkommen konnte
4xFreitag, 06.10.-27.10.2017, 19:30-20:30 Uhr, 20,-€
Seien Sie mutig, spontan und selbstbewusst und melden sich an bei:
Christian Weis unter 0208 825-3125 oder besuchen Sie uns in unserer Geschäftsstelle im Haus des Sports und lassen Sie sich ganz persönlich beraten.
Sportliche Grüße sendet das Team vom
SportBildungwerk Oberhausen
Autor:Katharina Fockenberg aus Oberhausen |
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