Olaf Ortmann der Mehrfachstarter

Olaf Ortmann vom VfL Bergheide bereitet sich auf die diesjährige Deutsche Meisterschaft im 24 Stundenlauf in Bottrop vor. Hierzu beträgt sein wöchentlicher Laufumfang zur Zeit 150 Kilometer. Die lange Laufeinheit beläuft sich dabei auf 50 km. Damit das Training nicht zu langweilig wird, versucht Olaf wo immer es geht Wettkämpfe in den Trainingsplan einzubauen. Wichtig ist dabei natürlich, dass er diese dann aber im moderaten Trainingstempo läuft.
Nachdem er bereits den Familienurlaub auf Texel zur Teilnahme am „Halwe Marathon De Waal“ genutzt hatte und diesen in 1:53 beendete, setzte er nun beim 44. Königsforst Marathon in Bergisch Galdbach noch einen drauf.

Doppelstart im Königsforst

Schnell hatte er erkannt, dass man bei dieser Veranstaltung zuerst am 10 km Lauf und noch anschließend die klassische Marathonstrecke laufen kann.
So stand er dann morgens am Start des 10 KM Laufes im Rahmen des Königsforst Marathons in Bergisch Gladbach. Nachdem er die 10 KM in 61 min absolviert hatte blieb noch eine knappe halbe Stunde bis zum Start des Marathonlaufes. Genug Zeit für ein frisches Shirt und eine Brezel, da er das Frühstück vergessen hatte. Der Marathon führte über zwei recht wellige Runden durch herrliche winterliche Wälder. Eine Landschaft die man so nahe bei Köln nicht vermuten würde. Die recht wenigen Zuschauer und einige Mitläufer amüsierten sich über den verrückten Doppelstarter mit seinen beiden Startnummern.
Die Marathonstrecke konnte er recht entspannt durchlaufen, nur an den Getränkestellen gönnte er sich ein paar kurze Gehpausen. So kam Olaf dann in 4:18 Stunden ins Ziel. Also insgesamt 5:19 Stunden für die 52,2 KM.
Damit war er sehr zufrieden und freute sich über die unterhaltsame lange Trainingseinheit zeigte sie ihm doch, dass er auf dem richtigen Weg zu seinem großen Jahresziel ist.