Mach dich stark mit ATS ! Realistische Selbstverteidigung als Basiskurs
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In Zeiten der erhöhten Gewaltbereitschaft im Alltag ist es sinnvoll, sich in bestimmten Situationen selbst verteidigen zu können. Deshalb ist es uns wichtig Euch wieder unseren beliebten Selbstverteidigungskurs anbieten zu können. Diesmal geht der Kurs über ganze 6 Wochen, um die Techniken intensiv zu festigen. Die Kursgebühr beträgt 29 €. Wir beginnen am 03.03.2017 von 20:00 bis 21:30 Uhr und trainieren dann bis zum 14.04.2017 jeden Dienstag und Freitag zu dieser Zeit.
Beim ATS (Anti Terror Streetfight) vermitteln wir Dir die grundlegenden Techniken des Selbstschutzes. ATS dient hauptsächlich der Gewaltprävention, steigert Deine Fitness und Dein Selbstbewusstsein.
Nach Deiner 6-wöchigen Teilnahme beherrscht Du die wichtigsten Grundtechniken des ATS, wie zum Beispiel, die Befreiung aus Haltegriffen im Stand und am Boden oder die Verteidigung bei Angriffen mit verschiedenen Waffen.
Der Kurs richtet sich an alle Frauen und Männer ab 16 Jahren. Zur Anmeldung kommst Du bis zum 28.02.2017 direkt ins Studio One (Heinestraße 5 in 46117 Oberhausen) oder schickst eine E-Mail an, ralf@studioone-ob.de
Autor:Studio One Fight Club aus Oberhausen |
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