Abwechslungsreiche Aktivitäten

Angebote für SeniorInnen, Angehörige und alle Interessierten

Im Quartier Sterkrade-Mitte dürfen sich die Bürgerinnen und Bürger auf ein abwechslungsreiches Programm freuen.
Einsamkeit und Gesundheit sind schon lange Themen, die insbesondere unsere älteren Mitbürgerinnen und Bürger beschäftigen. Durch gesellschaftliche Themen wie der demographische Wandel oder auch Digitalisierung gehen zusätzliche Herausforderungen einher, die zu emotionaler Belastung und Gesundheitsrisiken führen können. Um diesen Herausforderungen zu begegnen und sie zu unterstützen, bietet das Quartiersbüro Sterkrade-Mitte neben einem umfassenden und individuellen Beratungsangebot auch vielfältige Angebote im Bereich Gesundheit, Bewegung, Gedächtnis, Gespräch und Freizeit an.
In die Kategorie Bewegung fällt zum Beispiel unser „Fit für 100“, welches immer dienstags und donnerstags stattfindet. Dabei werden in der Gruppe Bewegungsübungen sowohl im Sitzen als auch im Stehen durchgeführt, um Körper und Geist zu aktivieren. Als weiteres Bewegungsangebot bieten wir „Yoga“ an. Dort werden Körper-, Atem- und meditative Übungen rund um den Stuhl praktiziert, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Das stärkt nicht nur die mentale Gesundheit, sondern gleichzeitig auch den Körper.
Um durch Bewegung gleichzeitig auch das Gedächtnis zu fördern, bieten wir unseren Bürger*innen den „Denksportkurs“ an. Das Angebot wurde in einem Projekt gemeinsam von Spezialisten entwickelt. In jeder Kurseinheit lösen Sie dabei Denkaufgaben in Kombination mit einem Gehtraining, wodurch Sie ihre geistige und körperliche Fitness trainieren.
Sie möchten ausschließlich ihre Konzentration und Merkfähigkeit steigern? Dazu bieten wir bei geselliger Atmosphäre das „Gedächtnistraining“ an, das mit fünf Einheiten montags oder mittwochs stattfindet.
Ein Angebot für Gespräche beinhaltet zum Beispiel unser „Mitbring“- Kaffeeklatsch. Dort treffen sich einmal im Monat Bürgerinnen und Bürger zum Austausch in ungezwungener Atmosphäre und bringen Kleinigkeiten zum Naschen mit. Das Angebot ist kostenfrei.
Seit einiger Zeit bieten wir auch den „Gemeinsamkeits -Treff“ an, bei dem Sie bei Kaffee und Kuchen gemeinsam in den Austausch treten und in Anbindung an unser Smarthaus auch digitale und analoge Spielenachmittage geboten bekommen.
Um Ihnen als Bürgerinnen und Bürger einen Überblick über die zahlreichen Termine und Angebote unseres Quartiers zu verschaffen, haben wir den sogenannten „Monatsbrief“ ins Leben gerufen. Diesen finden sie bei uns im Quartiersbüro, im Smarthaus oder auch in diversen umliegenden Geschäften ausliegen. Darin fassen wir für Sie eine Auswahl der Angebote für den aktuellen und darauffolgenden Monat zusammen. Dabei engagieren wir uns, Ihnen neben unseren regelmäßigen Angeboten auch weitere Aktivitäten wie Ausflüge, Infoveranstaltungen zu aktuellen Themen, Digitalkurse und Spielenachmittage zu bieten. In diesem Monat nehmen wir zum Beispiel am Sterkrader Lesesommer teil und laden das Theater zum Thema „Geschichten über unsere Zeit“ in unser Smarthaus ein.
Bei Interesse oder Fragen wenden Sie sich gerne an uns. Wir freuen uns, Sie bei einem unserer vielfältigen Angebote begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit Ihnen das Thema der Einsamkeit und Gesundheit anzugehen.

Quartiersbüro Sterkrade-Mitte
An der Guten Hoffnung 4
46145 Oberhausen

Leitung Quartier
Stv. Smart-Haus
Beate van de Leest
Tel. 0208. 88253-273
b.vandeleest@gute-hoffnung.de

Quartierskoordinatorin
Bettina Kraft-Gerhard
b.kraft@gute-hoffnung.de
Tel. 0208. 88253-251

Als weiterer Standort des Quartiersbüros Sterkrade-Mitte heißt Sie das Smart-Haus in der Sterkrader Innenstadt ebenfalls herzlich Willkommen.
Im März 2023 hat das Quartiersbüro Sterkrade-Mitte in Kooperation mit dem Neuapostolischen Seniorenzentrum Gute Hoffnung und der Stadt Oberhausen das Smart-Haus eröffnet.
Wir beraten Sie dort ausführlich zu diversen Themen, wie zum Beispiel Hausnotruf mit künstlicher Intelligenz, Herdwächter und Alltagshilfen. Außerdem bieten wir regelmäßig Sprechstunden für das Handy und Tablet an. Diese Angebote sind kostenfrei.
Gerne können Sie uns zu unseren unten aufgeführten Öffnungszeiten besuchen.
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 10:00 – 14:00 Uhr
Jeden ersten Donnerstag im Monat von 10:00 – 17:00 Uhr
Adresse:
Smart-Haus
Steinbrinkstraße 216
46145 Oberhausen
Tel. 0208. 38 60 1975
Leitung: Amelie Welbers (z.Zt. Elternzeit)
Katharina Rosen
k.rosen@gute-hoffnung.de

Jan Stromenger
j.stromenger@gute-hoffnung.de

Unsere nächste Veranstaltung zu den digitalen Gesundheitsanwendungen (DiGAS) findet statt am Donnerstag, den 22.08.24 von 14:00 – 15:30 Uhr