Seminar zur Achtsamkeit der KEFB
Stark und balanciert im Leben
- Das Seminar "Stark im Leben" schafft Grundlagen um die Balance in eigener Energie und eigenem Leben zu finden.
- Foto: Tanja Pickartz/ FFS FUNKE Foto Services
- hochgeladen von Marcel Faßbender
Durch die Pandemie veränderte sich das Leben vieler sehr schnell von Grund auf. Doch nicht nur globale Krisen, auch persönliche Krisen sind immer wieder eine Herausforderung. Um in Balance zu bleiben oder wieder in sie zu gelangen, bedarf es der eigenen Resilienz, der inneren seelischen Kraft. Ab Dienstag, 10. Januar, bietet die KEFB Oberhausen einen Kurs an, um genau diese Stärke mit verschiedenen Strategien aktivieren.
Gemeinsam wird erlernt wie man sorgsam mit dem eigenen Energiehaushalt umgeht, wie man den inneren Kritiker ausgleichen kann, man sich gesunde Grenzen setzt, sich von ungünstigen Gewohnheiten verabschiedet und wieder in seine eigene Kraft kommt.
Dieser Kurs wendet sich an alle, die wieder mit mehr Gelassenheit, Stärke und Zufriedenheit durch ihr Leben gehen wollen.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kursreihe,bestehend aus insgesamt sechs Treffen, findet dienstags ab dem 10. Januar bis zum 14. Februar statt im katholischen Stadthaus Oberhausen statt, je von 18.30 bis 20 Uhr.
Die Kursgebühr beträgt 40,80 Euro. Nähere Informationen sind erhältlich unter www.kefb.info. Eine Anmeldung ist unter Tel. 0208/85 996 37 oder per Mail an oberhausen@kefb.info möglich.
Autor:Lokalkompass Oberhausen aus Oberhausen |
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