Lachyoga-Workshop am Samstag, 14. September
"Das wäre doch gelacht" - ein Lachyoga-Workshop
- hochgeladen von Volkshochschule Oberhausen
Lachyoga ist eine Kombination aus Lachübungen (Atem-, Klatsch- und Dehnübungen) mit aktiven Yogatechniken, welche Menschen zum Lachen bringen soll.
Im besten Fall wird aus dem anfangs gestellten Lachen ("fake it, until you make it") ein echtes, welches schmerzstillende und entzündungshemmende Substanzen freisetzt und stressabbauend wirkt - denn Lachen ist gesund.
In diesem Workshop erhalten Sie Hintergrundwissen und lernen Übungen kennen, die Ihnen zeigen, wie gut Lachen ohne Grund tun kann.
Am Samstag, 14. September - 1 Termin
von 10:00 bis 12:30 Uhr
im Bert-Brecht.Haus, langemarkstr. 19-21, 46045 Oberhausen
Teilnahmegebühr: 19,00 Euro
Informationen und Anmeldungen:
Tel. 0208 8252385 oder 0208 8252061
Email: vhs@oberhausen.de
Bild: Tawny Nina Botha / pixabay
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