Glücklichsein gibt Rückgrat
Rückengesundheit für starke Haltung
Ein neues Trainingskonzept stärkt den Rücken von innen und außen.
„Innen glücklich = Außen gesund“ ist das Motto dieser neuen Kursangebote und richtet sich an alle Menschen, die bereits Rückenprobleme haben oder diesen vorbeugen möchten.
Quälende Rückenschmerzen bis hin zu ernsten Rückenproblemen stehen mittlerweile an erster Stelle der Gesundheitsstörungen. Zu wenig Bewegung, einseitige Belastung und ungünstige Haltung sind oft die Auslöser. Doch auch wenn wir innerlich unter Druck steht, uns ducken, beugen, verdrehen, verbiegen und klein machen, bekommen wir das im Rücken schmerzhaft zu spüren.
Wenn wir enttäuscht werden, lassen wir die Schultern hängen, sind wir traurig, den Kopf. An vielen Problemen haben wir schwer zu tragen, manchmal sind wir vom Kummer gebeugt. Schicksalsschläge können uns das Kreuz brechen, oft sitzt uns die Angst im Nacken und wir halsen uns zu viel auf. Um unser Leben aufrecht zu meistern brauchen wir Rückgrat.
Deshalb stärkt Vanessa Thomas mit diesem neuen und bisher einzigartigen Konzept nicht nur die Rückenmuskeln mit wirkungsvollen Übungen, sondern Almut Niemann zeigt darüber hinaus, wie wir uns von innen stark machen. Denn Glücklichsein gibt ein gesundes Rückgrat !
Kostenloser Infovortrag am 27.09.2012 um 16.00 Uhr im Haus Abendfrieden
Alle Interessierten sind herzlich Willkommen!
Autor:Almut Niemann aus Oberhausen |
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