Open Air Event mit ZUMBA Fitness beim Bildungswerk RUHRWERKSTATT

Name: Open Air Event mit ZUMBA Fitness beim Bildungswerk RUHRWERKSTATT
Start: 2012-07-14T16:00:00+02:00
End: 2012-07-14

	14. Juli 2012
	16:00 Uhr
	Open airea, 46049 Oberhausen

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Am 14.07 und am 18.08. findet wieder das große ZUMBA Open Air Event in der Open Airea am Kaisergarten jeweils von 16 bis 18 Uhr statt. Lateinamerikanische Rhythmen holen den Sommer in den Pott und garantieren zwei Stunden Partyatmosphäre. Jeder kann teilnehmen der Spaß am Tanzen hat. Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Eine Altersbegrenzung gibt es nicht beim ZUMBA. Auch die kleinen Tänzer kommen nicht zu kurz. ZUMBAtomic heißt das Kinderprogramm von ZUMBA Fitness. Die Kleinen lernen spielerisch sich nach verschiedenen Rhythmen aus den unterschiedlichsten internationalen Regionen zu bewegen. Das steigert die Koordinationsfähigkeit und die körperliche Fitness. Auch für die Erwachsenen Teilnehmenden ist der gesundheitliche Aspekt beim ZUMBA Fitness nicht zu unterschätzen. Die Fettverbrennung wird durch das intensive Intervalltraining ordentlich angeheizt. Ein durchschnittlicher Kalorienverbrauch von 800 kcal in der Stunde ist keine Seltenheit. In den jeweiligen Toningphasen werden dann die Muskeln im gesamten Körper gestärkt und aufgebaut. Alles getreu dem Motto „Fun and easy to do“

Kosten: 10 € Vorabanmeldung
15 € Abendkasse

Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie beim Bildungswerk RUHRWERKSTATT unter 0208 8575640 oder www.ruhrwerkstatt.de oder nadine.schneider@ruhrwerkstatt.de