Yoga in den Räumen der „Kinderkiste“
Christine Liebling-Flesch bietet einen neuen Yoga-Kurs an.
Los geht es am 28. Oktober um 19 Uhr.
Treffpunkt ist die „Kinderkiste“, Elpenbachstraße 68, 46119 Oberhausen.
Yoga ist eine Jahrtausende alte, aus Indien stammende Entspannungsmethode mit dem Ziel ein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu erlangen.
Der Begriff Yoga meint vereinen, zusammenbringen, zusammenführen und ist ein faszinierender Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und innerer Ruhe.
Die sanften Körperübungen und die gezielte Atemtechnik sind für Menschen jeden Lebensalters geeignet.
Körper, Geist und Atmung werden in Einklang gebracht, Körperübungen, verbunden mit einer gezielten Atemtechnik, beeinflussen positiv alle Organe und den Kreislauf zur Erhaltung und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit.
Der ganzheitliche Ansatz des Yoga hat sowohl positive Effekte auf die physische als auch psychische Gesundheit. Stress wird abgebaut, die Vitalität verbessert und innere Gelassenheit erlangt.
Kursgebühr 8 Termine á 90 Minuten: 96,- €
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Weitere Informationen unter: 0208 – 4 67 82 64 und www.lieblings-entspannung.de
Autor:Christine Liebling-Flesch aus Oberhausen |
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