Freizeit in Hagen im gesuchten Zeitraum

Osteoletic: eine hervorragende Bewegungsschulung, Atemübung und Entspannung zur Beseitigung von Haltungsschäden, Nackenverspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen. Es hilft u.a. bei Sodbrennen, Schwindel oder Tinnitus. Ein ganzheitliches Trainingskonzept, angelehnt an das osteopathische Prinzip. In dem Kurs lernen Teilnehmende das Trainingskonzept kennen und mithilfe praktischer Übungen für sich selbst anzuwenden. Individuelle Fragen können hierbei geklärt werden. Finde heraus, was dir tut gut....

Neben dem Auspowern von Kindern als auch Erwachsenen ist es ebenso wichtig die Teilnehmenden dafür zu sensibilisieren, dass sie sich auch bewusst entspannen. Yoga ist ein effektives Training für Körper und Geist. Körperlich verbessert Yoga die Gelenkigkeit, die Kraft und die Koordination von Körper und Geist. Sogleich wird das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt. Durch die Ausführungen bestimmter Bewegungsabläufe unter Beachtung simpler Atemtechniken schult Yoga zudem die Konzentrations-,...

Tauche mit uns ein in die faszinierende Welt des Cosplays und entdecke deine kreative Seite mit unserem Cosplay-Workshop. Entwerfe und schneidere unter der fachkundigen Anleitung unserer Dozentin Frauke vom Lehn dein eigenes Kostüm. Ob den Zaubermantel von Harry Potter, das Kleid einer Elfe, den Umhang von Batman oder die Gewandung von Sailor Moon. Deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzt! Beim ersten Termin geht es um deine Wünsche und Ideen, die wir dann Schritt für Schritt mithilfe von...

Autogenes Training ist eine Methode zur Entspannung. „Autogen“ bedeutet selbstständig. Sie werden also befähigt, selbst einen Entspannungszustand herbei zu führen. Regelmäßiges Autogenes Training kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, wieder besser zu schlafen, die Konzentration zu steigern und sich allgemein geistig besser zu fühlen. In diesem Kurs lernen Sie die Technik des Autogenen Trainings kennen und üben unter Anleitung der ausgebildeten Trainerin. So werden Sie in die Lage versetzt,...

Osteoletic: eine hervorragende Bewegungsschulung, Atemübung und Entspannung zur Beseitigung von Haltungsschäden, Nackenverspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen. Es hilft u.a. bei Sodbrennen, Schwindel oder Tinnitus. Ein ganzheitliches Trainingskonzept, angelehnt an das osteopathische Prinzip. In dem Kurs lernen Teilnehmende das Trainingskonzept kennen und mithilfe praktischer Übungen für sich selbst anzuwenden. Individuelle Fragen können hierbei geklärt werden. Finde heraus, was dir tut gut....

Neben dem Auspowern von Kindern als auch Erwachsenen ist es ebenso wichtig die Teilnehmenden dafür zu sensibilisieren, dass sie sich auch bewusst entspannen. Yoga ist ein effektives Training für Körper und Geist. Körperlich verbessert Yoga die Gelenkigkeit, die Kraft und die Koordination von Körper und Geist. Sogleich wird das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt. Durch die Ausführungen bestimmter Bewegungsabläufe unter Beachtung simpler Atemtechniken schult Yoga zudem die Konzentrations-,...

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Autogenes Training ist eine Methode zur Entspannung. „Autogen“ bedeutet selbstständig. Sie werden also befähigt, selbst einen Entspannungszustand herbei zu führen. Regelmäßiges Autogenes Training kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, wieder besser zu schlafen, die Konzentration zu steigern und sich allgemein geistig besser zu fühlen. In diesem Kurs lernen Sie die Technik des Autogenen Trainings kennen und üben unter Anleitung der ausgebildeten Trainerin. So werden Sie in die Lage versetzt,...

Tauche mit uns ein in die faszinierende Welt des Cosplays und entdecke deine kreative Seite mit unserem Cosplay-Workshop. Entwerfe und schneidere unter der fachkundigen Anleitung unserer Dozentin Frauke vom Lehn dein eigenes Kostüm. Ob den Zaubermantel von Harry Potter, das Kleid einer Elfe, den Umhang von Batman oder die Gewandung von Sailor Moon. Deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzt! Beim ersten Termin geht es um deine Wünsche und Ideen, die wir dann Schritt für Schritt mithilfe von...

Osteoletic: eine hervorragende Bewegungsschulung, Atemübung und Entspannung zur Beseitigung von Haltungsschäden, Nackenverspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen. Es hilft u.a. bei Sodbrennen, Schwindel oder Tinnitus. Ein ganzheitliches Trainingskonzept, angelehnt an das osteopathische Prinzip. In dem Kurs lernen Teilnehmende das Trainingskonzept kennen und mithilfe praktischer Übungen für sich selbst anzuwenden. Individuelle Fragen können hierbei geklärt werden. Finde heraus, was dir tut gut....

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Du möchtest gerne besser Englisch sprechen können, hast aber keine Lust auf langweiliges Vokabel-Lernen? Dann bist du hier genau richtig. Englisch verbessern durch Übung und Routine, durch geselligen Austausch und Talk (!) wie beim Stammtisch. Komm vorbei und schaue es dir an. Es ist kostenlos.

*Wilsberg - "Blinde Flecken"* Die Stimmung ist vergiftet. Privatdetektiv Wilsberg sieht, wie sein Kumpel Ekki sich nachts in einem Park mit einer verheirateten Frau trifft. Dann fallen Schüsse. Ist der Falsche umgekommen? Es wird spannend!

In diesem Kurs arbeiten die Teilnehmenden mit der Textverarbeitung Pages, dem Kalkulationsprogramm Numbers sowie dem Präsentationsprogramm Keynote und lernen so Ihr Apple MacBook noch besser kennen.  Weitere Infos und Anmeldung.

Du möchtest gerne besser Englisch sprechen können, hast aber keine Lust auf langweiliges Vokabel-Lernen? Dann bist du hier genau richtig. Englisch verbessern durch Übung und Routine, durch geselligen Austausch und Talk (!) wie beim Stammtisch. Komm vorbei und schaue es dir an. Es ist kostenlos.

In diesem Kurs arbeiten die Teilnehmenden mit der Textverarbeitung Pages, dem Kalkulationsprogramm Numbers sowie dem Präsentationsprogramm Keynote und lernen so Ihr Apple MacBook noch besser kennen.  Weitere Infos und Anmeldung.

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Du möchtest gerne besser Englisch sprechen können, hast aber keine Lust auf langweiliges Vokabel-Lernen? Dann bist du hier genau richtig. Englisch verbessern durch Übung und Routine, durch geselligen Austausch und Talk (!) wie beim Stammtisch. Komm vorbei und schaue es dir an. Es ist kostenlos.

Tauche ein in eine Nacht voller kreativer Entfaltung und kulinarischer Genüsse! Am 18. Mai 2024 um 21 Uhr laden wir dich ein zu unserer Fun Art für Erwachsene Veranstaltung. Lass dich von inspirierender Musik und der Freude am Malen mitreißen, während du afrikanische Köstlichkeiten genießt. Für nur 15 Euro Eintritt erhältst eine Leinwand und Farben, um deine künstlerischen Visionen zum Leben zu erwecken. Getränke und Essen sind separat erhältlich. Melde dich jetzt an (info@planetfuture-hagen.de...

Du möchtest gerne besser Englisch sprechen können, hast aber keine Lust auf langweiliges Vokabel-Lernen? Dann bist du hier genau richtig. Englisch verbessern durch Übung und Routine, durch geselligen Austausch und Talk (!) wie beim Stammtisch. Komm vorbei und schaue es dir an. Es ist kostenlos.

In diesem offenen Angebot ist jede und jeder herzlich willkommen! Gemeinsam gestalten wir ein buntes und abwechslungsreiches Programm – bei Kaffee und Kuchen. Wir tauschen uns über aktuelle Themen aus, bieten Hilfe zur Selbsthilfe, erleben interessante Vorträge, Kreatives und vieles mehr.  Wir bieten einen Ort, an dem Generationen zusammenkommen können. Schnuppern Sie gerne bei uns rein! Anmeldung nicht nötig!

In diesem offenen Angebot ist jede und jeder herzlich willkommen! Gemeinsam gestalten wir ein buntes und abwechslungsreiches Programm – bei Kaffee und Kuchen. Wir tauschen uns über aktuelle Themen aus, bieten Hilfe zur Selbsthilfe, erleben interessante Vorträge, Kreatives und vieles mehr.  Wir bieten einen Ort, an dem Generationen zusammenkommen können. Schnuppern Sie gerne bei uns rein! Anmeldung nicht nötig!

In diesem offenen Angebot ist jede und jeder herzlich willkommen! Gemeinsam gestalten wir ein buntes und abwechslungsreiches Programm – bei Kaffee und Kuchen. Wir tauschen uns über aktuelle Themen aus, bieten Hilfe zur Selbsthilfe, erleben interessante Vorträge, Kreatives und vieles mehr.  Wir bieten einen Ort, an dem Generationen zusammenkommen können. Schnuppern Sie gerne bei uns rein! Anmeldung nicht nötig!