Freizeit in Hagen im gesuchten Zeitraum

  • 17. Januar 2024 um 17:00
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Let´s Talk. Der Englisch-Stammtisch

Du möchtest gerne besser Englisch sprechen können, hast aber keine Lust auf langweiliges Vokabel-Lernen? Dann bist du hier genau richtig. Englisch verbessern durch Übung und Routine, durch geselligen Austausch und Talk (!) wie beim Stammtisch. Komm vorbei und schaue es dir an. Es ist kostenlos.

  • 17. Januar 2024 um 19:00

Alltagsentspannung (Online-Kurs)

Bewährte Entspannungsmethoden kombiniert mit Kurzmeditationen, Atem-, Körper- und Wahrnehmungsübungen. Herausfordernde Situationen, Zeitdruck, hohe Anforderungen von außen sowie starke Erwartungen an uns selbst begleiten unseren Alltag. Dieser Kurs gewährt Ihnen einen ersten Einblick und bietet Ihnen das Handwerkszeug, zukünftig in belastenden Situationen achtsamer mit sich selbst umzugehen. Sie benötigen einen internetfähigen Computer oder ein internetfähiges Tablet mit Kamera und Mikrofon,...

  • 19. Januar 2024 um 17:15
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Methode zur Entspannung. „Autogen“ bedeutet selbstständig. Sie werden also befähigt, selbst einen Entspannungszustand herbei zu führen. Regelmäßiges Autogenes Training kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, wieder besser zu schlafen, die Konzentration zu steigern und sich allgemein geistig besser zu fühlen. In diesem Kurs lernen Sie die Technik des Autogenen Trainings kennen und üben unter Anleitung der ausgebildeten Trainerin. So werden Sie in die Lage versetzt,...

  • 24. Januar 2024 um 09:30
  • Ev. Familienbildungsstätte
  • Hagen

Osteoletic: Das osteopathischen Trainingskonzept

Osteoletic: eine hervorragende Bewegungsschulung, Atemübung und Entspannung zur Beseitigung von Haltungsschäden, Nackenverspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen. Es hilft u.a. bei Sodbrennen, Schwindel oder Tinnitus. Ein ganzheitliches Trainingskonzept, angelehnt an das osteopathische Prinzip. In dem Kurs lernen Teilnehmende das Trainingskonzept kennen und mithilfe praktischer Übungen für sich selbst anzuwenden. Individuelle Fragen können hierbei geklärt werden. Finde heraus, was dir tut gut....

  • 24. Januar 2024 um 16:00
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Kinder-Yoga. Entspannung für Kinder

Neben dem Auspowern von Kindern als auch Erwachsenen ist es ebenso wichtig die Teilnehmenden dafür zu sensibilisieren, dass sie sich auch bewusst entspannen. Yoga ist ein effektives Training für Körper und Geist. Körperlich verbessert Yoga die Gelenkigkeit, die Kraft und die Koordination von Körper und Geist. Sogleich wird das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt. Durch die Ausführungen bestimmter Bewegungsabläufe unter Beachtung simpler Atemtechniken schult Yoga zudem die Konzentrations-,...

  • 24. Januar 2024 um 19:00

Alltagsentspannung (Online-Kurs)

Bewährte Entspannungsmethoden kombiniert mit Kurzmeditationen, Atem-, Körper- und Wahrnehmungsübungen. Herausfordernde Situationen, Zeitdruck, hohe Anforderungen von außen sowie starke Erwartungen an uns selbst begleiten unseren Alltag. Dieser Kurs gewährt Ihnen einen ersten Einblick und bietet Ihnen das Handwerkszeug, zukünftig in belastenden Situationen achtsamer mit sich selbst umzugehen. Sie benötigen einen internetfähigen Computer oder ein internetfähiges Tablet mit Kamera und Mikrofon,...

  • 26. Januar 2024 um 17:15
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Methode zur Entspannung. „Autogen“ bedeutet selbstständig. Sie werden also befähigt, selbst einen Entspannungszustand herbei zu führen. Regelmäßiges Autogenes Training kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, wieder besser zu schlafen, die Konzentration zu steigern und sich allgemein geistig besser zu fühlen. In diesem Kurs lernen Sie die Technik des Autogenen Trainings kennen und üben unter Anleitung der ausgebildeten Trainerin. So werden Sie in die Lage versetzt,...

  • 31. Januar 2024 um 09:30
  • Ev. Familienbildungsstätte
  • Hagen

Osteoletic: Das osteopathischen Trainingskonzept

Osteoletic: eine hervorragende Bewegungsschulung, Atemübung und Entspannung zur Beseitigung von Haltungsschäden, Nackenverspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen. Es hilft u.a. bei Sodbrennen, Schwindel oder Tinnitus. Ein ganzheitliches Trainingskonzept, angelehnt an das osteopathische Prinzip. In dem Kurs lernen Teilnehmende das Trainingskonzept kennen und mithilfe praktischer Übungen für sich selbst anzuwenden. Individuelle Fragen können hierbei geklärt werden. Finde heraus, was dir tut gut....

  • 31. Januar 2024 um 16:00
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Kinder-Yoga. Entspannung für Kinder

Neben dem Auspowern von Kindern als auch Erwachsenen ist es ebenso wichtig die Teilnehmenden dafür zu sensibilisieren, dass sie sich auch bewusst entspannen. Yoga ist ein effektives Training für Körper und Geist. Körperlich verbessert Yoga die Gelenkigkeit, die Kraft und die Koordination von Körper und Geist. Sogleich wird das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt. Durch die Ausführungen bestimmter Bewegungsabläufe unter Beachtung simpler Atemtechniken schult Yoga zudem die Konzentrations-,...

  • 31. Januar 2024 um 19:00

Alltagsentspannung (Online-Kurs)

Bewährte Entspannungsmethoden kombiniert mit Kurzmeditationen, Atem-, Körper- und Wahrnehmungsübungen. Herausfordernde Situationen, Zeitdruck, hohe Anforderungen von außen sowie starke Erwartungen an uns selbst begleiten unseren Alltag. Dieser Kurs gewährt Ihnen einen ersten Einblick und bietet Ihnen das Handwerkszeug, zukünftig in belastenden Situationen achtsamer mit sich selbst umzugehen. Sie benötigen einen internetfähigen Computer oder ein internetfähiges Tablet mit Kamera und Mikrofon,...

  • 2. Februar 2024 um 17:15
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Methode zur Entspannung. „Autogen“ bedeutet selbstständig. Sie werden also befähigt, selbst einen Entspannungszustand herbei zu führen. Regelmäßiges Autogenes Training kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, wieder besser zu schlafen, die Konzentration zu steigern und sich allgemein geistig besser zu fühlen. In diesem Kurs lernen Sie die Technik des Autogenen Trainings kennen und üben unter Anleitung der ausgebildeten Trainerin. So werden Sie in die Lage versetzt,...

  • 6. Februar 2024 um 19:00
  • Feithstraße 3
  • Hagen

Einführung in die KI (Künstliche Intelligenz)

Künstliche Intelligenz spielt schon seit längerem eine relevante Rolle in unserem Alltag. Doch gerade durch „Chat-GPT“ schlug KI vor allem medial große Wellen. Dieser Kurs dient als Einführung in die Grundlagen der künstlichen Intelligenz. Zudem möchten wir praktisch austesten, wie diese Technologie funktioniert. Wo und wie kann ich KI in meinem Alltag einbauen? Wie kann ich daraus einen Nutzen ziehen? Wo liegen die derzeitigen Grenzen dieser Technologie? Für Interessierte ab 18 Jahren!...

  • 7. Februar 2024 um 16:00
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Kinder-Yoga. Entspannung für Kinder

Neben dem Auspowern von Kindern als auch Erwachsenen ist es ebenso wichtig die Teilnehmenden dafür zu sensibilisieren, dass sie sich auch bewusst entspannen. Yoga ist ein effektives Training für Körper und Geist. Körperlich verbessert Yoga die Gelenkigkeit, die Kraft und die Koordination von Körper und Geist. Sogleich wird das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt. Durch die Ausführungen bestimmter Bewegungsabläufe unter Beachtung simpler Atemtechniken schult Yoga zudem die Konzentrations-,...

  • 9. Februar 2024 um 17:15
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Methode zur Entspannung. „Autogen“ bedeutet selbstständig. Sie werden also befähigt, selbst einen Entspannungszustand herbei zu führen. Regelmäßiges Autogenes Training kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, wieder besser zu schlafen, die Konzentration zu steigern und sich allgemein geistig besser zu fühlen. In diesem Kurs lernen Sie die Technik des Autogenen Trainings kennen und üben unter Anleitung der ausgebildeten Trainerin. So werden Sie in die Lage versetzt,...

  • 14. Februar 2024 um 09:30
  • Ev. Familienbildungsstätte
  • Hagen

Osteoletic: Das osteopathischen Trainingskonzept

Osteoletic: eine hervorragende Bewegungsschulung, Atemübung und Entspannung zur Beseitigung von Haltungsschäden, Nackenverspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen. Es hilft u.a. bei Sodbrennen, Schwindel oder Tinnitus. Ein ganzheitliches Trainingskonzept, angelehnt an das osteopathische Prinzip. In dem Kurs lernen Teilnehmende das Trainingskonzept kennen und mithilfe praktischer Übungen für sich selbst anzuwenden. Individuelle Fragen können hierbei geklärt werden. Finde heraus, was dir tut gut....

  • 14. Februar 2024 um 16:00
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Kinder-Yoga. Entspannung für Kinder

Neben dem Auspowern von Kindern als auch Erwachsenen ist es ebenso wichtig die Teilnehmenden dafür zu sensibilisieren, dass sie sich auch bewusst entspannen. Yoga ist ein effektives Training für Körper und Geist. Körperlich verbessert Yoga die Gelenkigkeit, die Kraft und die Koordination von Körper und Geist. Sogleich wird das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt. Durch die Ausführungen bestimmter Bewegungsabläufe unter Beachtung simpler Atemtechniken schult Yoga zudem die Konzentrations-,...

  • 16. Februar 2024 um 17:15
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Methode zur Entspannung. „Autogen“ bedeutet selbstständig. Sie werden also befähigt, selbst einen Entspannungszustand herbei zu führen. Regelmäßiges Autogenes Training kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, wieder besser zu schlafen, die Konzentration zu steigern und sich allgemein geistig besser zu fühlen. In diesem Kurs lernen Sie die Technik des Autogenen Trainings kennen und üben unter Anleitung der ausgebildeten Trainerin. So werden Sie in die Lage versetzt,...

  • 21. Februar 2024 um 09:30
  • Ev. Familienbildungsstätte
  • Hagen

Osteoletic: Das osteopathischen Trainingskonzept

Osteoletic: eine hervorragende Bewegungsschulung, Atemübung und Entspannung zur Beseitigung von Haltungsschäden, Nackenverspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen. Es hilft u.a. bei Sodbrennen, Schwindel oder Tinnitus. Ein ganzheitliches Trainingskonzept, angelehnt an das osteopathische Prinzip. In dem Kurs lernen Teilnehmende das Trainingskonzept kennen und mithilfe praktischer Übungen für sich selbst anzuwenden. Individuelle Fragen können hierbei geklärt werden. Finde heraus, was dir tut gut....

  • 21. Februar 2024 um 16:00
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Kinder-Yoga. Entspannung für Kinder

Neben dem Auspowern von Kindern als auch Erwachsenen ist es ebenso wichtig die Teilnehmenden dafür zu sensibilisieren, dass sie sich auch bewusst entspannen. Yoga ist ein effektives Training für Körper und Geist. Körperlich verbessert Yoga die Gelenkigkeit, die Kraft und die Koordination von Körper und Geist. Sogleich wird das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt. Durch die Ausführungen bestimmter Bewegungsabläufe unter Beachtung simpler Atemtechniken schult Yoga zudem die Konzentrations-,...

  • 21. Februar 2024 um 17:00
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Let´s Talk. Der Englisch-Stammtisch

Du möchtest gerne besser Englisch sprechen können, hast aber keine Lust auf langweiliges Vokabel-Lernen? Dann bist du hier genau richtig. Englisch verbessern durch Übung und Routine, durch geselligen Austausch und Talk (!) wie beim Stammtisch. Komm vorbei und schaue es dir an. Es ist kostenlos.

  • 23. Februar 2024 um 17:15
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Methode zur Entspannung. „Autogen“ bedeutet selbstständig. Sie werden also befähigt, selbst einen Entspannungszustand herbei zu führen. Regelmäßiges Autogenes Training kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, wieder besser zu schlafen, die Konzentration zu steigern und sich allgemein geistig besser zu fühlen. In diesem Kurs lernen Sie die Technik des Autogenen Trainings kennen und üben unter Anleitung der ausgebildeten Trainerin. So werden Sie in die Lage versetzt,...

  • 28. Februar 2024 um 09:30
  • Ev. Familienbildungsstätte
  • Hagen

Osteoletic: Das osteopathischen Trainingskonzept

Osteoletic: eine hervorragende Bewegungsschulung, Atemübung und Entspannung zur Beseitigung von Haltungsschäden, Nackenverspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen. Es hilft u.a. bei Sodbrennen, Schwindel oder Tinnitus. Ein ganzheitliches Trainingskonzept, angelehnt an das osteopathische Prinzip. In dem Kurs lernen Teilnehmende das Trainingskonzept kennen und mithilfe praktischer Übungen für sich selbst anzuwenden. Individuelle Fragen können hierbei geklärt werden. Finde heraus, was dir tut gut....

  • 28. Februar 2024 um 16:00
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Kinder-Yoga. Entspannung für Kinder

Neben dem Auspowern von Kindern als auch Erwachsenen ist es ebenso wichtig die Teilnehmenden dafür zu sensibilisieren, dass sie sich auch bewusst entspannen. Yoga ist ein effektives Training für Körper und Geist. Körperlich verbessert Yoga die Gelenkigkeit, die Kraft und die Koordination von Körper und Geist. Sogleich wird das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt. Durch die Ausführungen bestimmter Bewegungsabläufe unter Beachtung simpler Atemtechniken schult Yoga zudem die Konzentrations-,...

  • 1. März 2024 um 17:15
  • Eppenhauser Str. 152
  • Hagen

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Methode zur Entspannung. „Autogen“ bedeutet selbstständig. Sie werden also befähigt, selbst einen Entspannungszustand herbei zu führen. Regelmäßiges Autogenes Training kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, wieder besser zu schlafen, die Konzentration zu steigern und sich allgemein geistig besser zu fühlen. In diesem Kurs lernen Sie die Technik des Autogenen Trainings kennen und üben unter Anleitung der ausgebildeten Trainerin. So werden Sie in die Lage versetzt,...

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