Freizeit in Duisburg im gesuchten Zeitraum

BodyAktivFitness! Effektives Matten-Workout. Gutes für den Rücken inklusive wohltuender Entspannung und Übungen aus den Qi Gong.

Falls Sie in den Aquafitness-Kursen im Mai/Juni keinen Platz mehr bekommen haben, sind diese vielleicht eine Alternative.  Bewegung im Wasser ist für jeden geeignet. Die Fitness und das allgemeine Wohlbefinden werden gestärkt und außerdem macht es Spaß! Dieser Termin ist der erste in einer Reihe von 8 Terminen, die jede Woche um die gleiche Zeit bis zum 17.08.2024 stattfinden. Es handelt sich um einen Kurs des Sportbildungswerks NRW. Den Link zur Anmeldung sowie auch die einzelnen Termine...

Dieser Kurs bietet alles, was Frauen beim beruflichen oder familiären Ausgleich unterstützt: - Aufwärmen mit einfachem Step Aerobic -Kräftigung mit intensivem Hatha-Yoga -Entspannung durch geführte Meditation. Mit diesem Grundprogramm wird das Immunsystem gestärkt, der Heilungsprozess des Körpers angeregt und die innere Ausgeglichenheit gefördert.

BodyAktivFitness! Effektives Matten-Workout. Gutes für den Rücken inklusive wohltuender Entspannung und Übungen aus den Qi Gong.

Bei einem gemeinsamen Spaziergang wollen wir uns kennenlernen, zwangslos ins Gespräch kommen und im Idealfall entstehen neue Freundschaften. Einladen ist jede Frau, die Interesse hat, neue Kontakte zu knüpfen, egal wie alt, egal welcher Herkunft ( ich spreche auch Englisch sowie ein wenig Französisch, Spanisch und Italienisch ), egal ob arm oder reich… Wir werden einmal im Monat einen Spaziergang von maximal einer Stunde in einer schönen Gegend machen und optional hinterher noch etwas trinken...

Dieser Kurs bietet alles, was Frauen beim beruflichen oder familiären Ausgleich unterstützt: - Aufwärmen mit einfachem Step Aerobic -Kräftigung mit intensivem Hatha-Yoga -Entspannung durch geführte Meditation. Mit diesem Grundprogramm wird das Immunsystem gestärkt, der Heilungsprozess des Körpers angeregt und die innere Ausgeglichenheit gefördert.

BodyAktivFitness! Effektives Matten-Workout. Gutes für den Rücken inklusive wohltuender Entspannung und Übungen aus den Qi Gong.

Es ist wieder soweit und wir treffen uns, um gemeinsam spazieren zu gehen und uns zu Sprachtandems zusammenzufinden. Kurz zum Ablauf: Wir treffen uns vor dem DSV98 und zwar an dieser Stelle. Für den Fall, dass sich jemand verspätet, wird ca. 15 Minuten gewartet. Dabei gibt es schon mal eine kleine Vorstellungsrunde, die vor allem dazu dient, dass sich die passenden Sprachtandems und Sprachgruppen ( z.B. Englisch, Spanisch, Italienisch, Deutsch, Ukrainisch, Koreanisch.... ) zusammenfinden. Dann...

Dieser Kurs bietet alles, was Frauen beim beruflichen oder familiären Ausgleich unterstützt: - Aufwärmen mit einfachem Step Aerobic -Kräftigung mit intensivem Hatha-Yoga -Entspannung durch geführte Meditation. Mit diesem Grundprogramm wird das Immunsystem gestärkt, der Heilungsprozess des Körpers angeregt und die innere Ausgeglichenheit gefördert.

BodyAktivFitness! Effektives Matten-Workout. Gutes für den Rücken inklusive wohltuender Entspannung und Übungen aus den Qi Gong.

Die beliebte Karaokeshow von der Wasserskianlage Toeppersee zieht weiter in den StellwerkHOF. Eine Auswahl über 60.000 Karaoketitel, eine prof. Anlage, tolle Bühnendeko sorgen für einen tollen Sonntag Nachmittag/Abend. Das verspricht viel Spaß bei Zuhörern und Sängern.  Der Eintritt ist frei.

Dieser Kurs bietet alles, was Frauen beim beruflichen oder familiären Ausgleich unterstützt: - Aufwärmen mit einfachem Step Aerobic -Kräftigung mit intensivem Hatha-Yoga -Entspannung durch geführte Meditation. Mit diesem Grundprogramm wird das Immunsystem gestärkt, der Heilungsprozess des Körpers angeregt und die innere Ausgeglichenheit gefördert.

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Dieser Kurs bietet alles, was Frauen beim beruflichen oder familiären Ausgleich unterstützt: - Aufwärmen mit einfachem Step Aerobic -Kräftigung mit intensivem Hatha-Yoga -Entspannung durch geführte Meditation. Mit diesem Grundprogramm wird das Immunsystem gestärkt, der Heilungsprozess des Körpers angeregt und die innere Ausgeglichenheit gefördert.

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Kinder und Jugendsommerfest mit Disco und Zelten auf dem Vereinsgelände der  VSG Rheinhausen Fährstraße.25 47228 Duisburg 12.00 - 16.30 Uhr Sommerfest für alle Kinder 17.00 - 21.30 Jugenddisco von 10 -16 Jahre ( Alkohol wird nicht ausgeschenkt und darf auch nicht mitgebracht werden. Außerdem herrscht striktes Rauchverbot , die Jugendlichen bitte ab 21.30 abholen) Eintritt 8 Euro mit im Preis 1 Getränk und ein Würstchen mit Salat.  Für die jenigen die hinterher noch mit Zelten möchten :  Jeder...

Bei einem gemeinsamen Spaziergang wollen wir uns kennenlernen, zwangslos ins Gespräch kommen und im Idealfall entstehen neue Freundschaften. Einladen ist jede Frau, die Interesse hat, neue Kontakte zu knüpfen, egal wie alt, egal welcher Herkunft ( ich spreche auch Englisch sowie ein wenig Französisch, Spanisch und Italienisch ), egal ob arm oder reich… Wir werden einmal im Monat einen Spaziergang von maximal einer Stunde in einer schönen Gegend machen und optional hinterher noch etwas trinken...

Dieser Kurs bietet alles, was Frauen beim beruflichen oder familiären Ausgleich unterstützt: - Aufwärmen mit einfachem Step Aerobic -Kräftigung mit intensivem Hatha-Yoga -Entspannung durch geführte Meditation. Mit diesem Grundprogramm wird das Immunsystem gestärkt, der Heilungsprozess des Körpers angeregt und die innere Ausgeglichenheit gefördert.

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Es ist wieder soweit und wir treffen uns, um gemeinsam spazieren zu gehen und uns zu Sprachtandems zusammenzufinden. Kurz zum Ablauf: Wir treffen uns vor dem DSV98 und zwar vor dem Schwimmbadeingang. Für den Fall, dass sich jemand verspätet, wird ca. 15 Minuten gewartet. Dabei gibt es schon mal eine kleine Vorstellungsrunde, die vor allem dazu dient, dass sich die passenden Sprachtandems und Sprachgruppen ( z.B. Englisch, Spanisch, Italienisch, Deutsch, Russisch, Japanisch.... ) zusammenfinden....

Dieser Kurs bietet alles, was Frauen beim beruflichen oder familiären Ausgleich unterstützt: - Aufwärmen mit einfachem Step Aerobic -Kräftigung mit intensivem Hatha-Yoga -Entspannung durch geführte Meditation. Mit diesem Grundprogramm wird das Immunsystem gestärkt, der Heilungsprozess des Körpers angeregt und die innere Ausgeglichenheit gefördert.

Bei einem gemeinsamen Spaziergang wollen wir uns kennenlernen, zwangslos ins Gespräch kommen und im Idealfall entstehen neue Freundschaften. Einladen ist jede Frau, die Interesse hat, neue Kontakte zu knüpfen, egal wie alt, egal welcher Herkunft ( ich spreche auch Englisch sowie ein wenig Französisch, Spanisch und Italienisch ), egal ob arm oder reich… Wir werden einmal im Monat einen Spaziergang von maximal einer Stunde in einer schönen Gegend machen und optional hinterher noch etwas trinken...

Es ist wieder soweit und wir treffen uns, um gemeinsam spazieren zu gehen und uns zu Sprachtandems zusammenzufinden. Kurz zum Ablauf: Wir treffen uns vor dem DSV98 und zwar vor dem Schwimmbadeingang. Für den Fall, dass sich jemand verspätet, wird ca. 15 Minuten gewartet. Dabei gibt es schon mal eine kleine Vorstellungsrunde, die vor allem dazu dient, dass sich die passenden Sprachtandems und Sprachgruppen ( z.B. Englisch, Spanisch, Italienisch, Französisch, Ukrainisch, Portugiesisch.... )...

Ballern Ratjada – der Band gewordene Fiebertraum einer jeden WG-Party. Musikalisch zweifelhaft, gesanglich divers talentiert, und dennoch schaffen es die beiden Kumpels eine mitreißende Performance auf die Bühne zu bringen die ihresgleichen sucht. Jeder Song ein Ohrwurm zum Mitsingen, jede Show eine Garantie für einen zweitägigen Todeskater. Zwischen TrashPop und Schlagerpunk, zwischen Wahnsinn und Unsinn balanciert Ballern Ratjada elegant und unbeholfen zugleich. Aber was sagen die beiden denn...