In jeder aufrechten Bewegung trägt der Fuss den Körper und muss Belastungen bis zu einem mehrfachen des Körpergewichts aushalten.
Ein Schuh kann den Fuss führen oder den Aufprall dämpfen. Die einwirkenden Kräfte muss jedoch die Fussmuskulatur abfangen.
Bei Fussfehlstellungen können Einlagen helfen. Besser jedoch ist es die Fussmuskulatur aufzubauen und dem Fuss deine volle Funktionalität zu ermöglichen.
Wir zeigen wie und auf was man darauf achten muss.
Der Workshop richtet sich nicht nur an Läufer/Sportler. Jeder der Interesse hat seinen Füssen Gutes zu tun ist eingeladen!
Workshop-Leitung: Alexander Steinicke Footpower Dortmund - Steinicke OST e.K.
Direkt buchen: https://runcademy.de/workshops/
Facebook: https://www.facebook.com/events/777178632651642/
Autor:Oliver Hauptstock aus Dortmund-City | |
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