Es handelt sich um eine Vortragsveranstaltung, mit nachfolgenden, für den Einzelnen leicht durchzuführenden Übungen in der Großgruppe und anschließenden Möglichkeiten Fragen zu stellen.
Depressive Erkrankungen sind komplexe Störungen mit sehr individuellen Ursachen.
Es lassen sich aber zahlreiche Gemeinsamkeiten herausstellen und Behandlungswege aufzeigen.
Neben den medikamentösen und bewährten psychotherapeutischen Behandlungsmethoden geraten zunehmend andere Ansätze in die Öffentlichkeit.
Die Kunst der Achtsamkeit entstammt uralten buddhistischen Traditionen und kann für einen neuen Umgang mit den eigenen Schwierigkeiten enorm hilfreich sein.
Wir können lernen, immer wieder aus krankmachenden automatischen Reaktionsweisen auszusteigen und erkennen, was heilsam ist.
Der Vortrag soll eine Einführung sein.
Referent: Steffen Handke, Arzt
Autor:Dorothée Köllner aus Bochum |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.