Nordic-Walking Kurs 20.04.2012 10:00 Uhr als Kooperation vom Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“ und dem VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V.

Nordic-Walking Kurs 20.04.2012 10:00 Uhr als Kooperation vom Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“ und dem VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V.

Unser Kursangebot, das wir mit dem Brustzentrum „Augusta“ Bochum gemeinsam entwickelt haben, soll brustkrebsbetroffene Frauen nach abgeschlossener medizinischer Therapie darin unterstützen, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Eigenverantwortung für den Gesundungsprozess zu übernehmen.

Wir der Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“ und der VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. möchten Ihnen die Möglichkeit zu einem gezielten Fitnesstraining unter kompetenter Anleitung zur Bewegung in der Natur und zum Austausch mit anderen Frauen geben.

Entdecken Sie Bewegung neu! Genießen Sie Nordic- Walking, das Gehen mit Stöcken und schnellen Schritten, das sanfte Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness!

(Nach den 7 Steps der DNV Nordic-Walking ALFA-Technik, angepasst an die Bedürfnisse von an Brustkrebs operierten Frauen)

Leitung:
Gerd Süss,
-Trainer für-Nordic-Walking-Instructor
-Prävention in Haltung und Bewegung
-Sport der Älteren
-Breitensport
Wolfgang Neumann, Nordic-Walking-Betreuer, VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V.

Besonderheiten:
Klären Sie bei bestehender oder überstandener Erkrankung mit Ihrem behandelnden Arzt, ob dieser einer Teilnahme zustimmt.

8 Trainingseinheiten (je 90min) , Kostenpflichtig siehe VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V.
Die Laufstöcke werden kostenlos zur Verfügung gestellt.
www.vflbochum-leichtathletik.de Menüpunkt Internes

Termine:
Freitag den 20.04.2012 ab 10:00 bis 11:30

Treffpunkt : Leichtathletikplatz neben dem Rewirpowerstadion.

Bitte besuchen Sie die Seite des VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. für kurzfristige Informationen zu den Terminen (z.B. Änderungen aufgrund der Wetterlage).
www.vflbochum-leichtathletik.de Menüpunkt Walking