Ralf Schuster aus Essen-Steele

Einen Traumstart legte der Turnnachwuchs des TC Kray 1892 e.V. bei den Stadtmeisterschaften 2016 in Geräteturnen hin. Die 11 Starterinnen erzielten das beste Ergebnis seit vielen Jahren. Viele Eltern und Geschwisterkinder waren mit zur Haedenkampstraße gekommen , um ihre Mädchen zu unterstützen und ordentlich anzufeuern. Das blieb nicht ohne Wirkung. Trotz anfänglicher Nervosität machten Alle ihre Sache gut und verbesserten sich im Vergleich zum Vorjahr. Da gab es für die Trainerinnen wirklich...

Gute Bedingungen gab es für den 2. Lauf der beliebten Serie. Dieses mal standen 7,5 Kilometer (kleine Serie) und 15 Kilometer auf dem Programm. Die schlechte Wettervorhersage, Sturmböen und Starkregen, bestätigten sich zum Glück nicht. Temperaturen um 8 Grad ,leichter Wind und etwas Nieselregen, behinderten die Teilnehmer nicht. So konnte der Veranstalter ASV Duisburg wieder gute Bedingungen für alle Starter anbieten. Aber einen Kritikpunkt gab es dann doch noch. Die Herrenduschen in Zielnähe...

Bei diesem Wetter bleibt man besser in Bett. Zum Glück für den Veranstalter SuS Bertlich dachten weit über 900 Starter bei der 98. Auflage der beliebten Laufveranstaltung nicht so. Bei schlechtem Wetter gehen die Starterzahlen in Bertlich normalerweise rasant zurück, da man sich nur am Starttag anmelden kann. Dieses mal war das nicht so. Bei nasskalten 3 Grad und einem unangenehmen Nieselregen lud das Wetter nicht gerade zum Laufen ein. Der in Bertlich gefürchtete Wind machte allerdings...

Am 15. Februar 2016, von 18:30 bis 20:00 Uhr, findet in der Turnhalle Buderusstraße in Essen Kray unser großes Probetraining statt. Wenn du mindestens 7 Jahre alt bist und Spaß am Tanzen hast, dann komm vorbei. Wir freuen uns auf dich ! Weitere Infos findet ihr auf unserer Facebook-Seite : https://www.facebook.com/TCKray/?fref=ts

Schlechter Start für die Winterlaufserie des ASV Duisburg. Dauerregen und Wind machten den Teilnehmern auf der Strecke rund um den Sportpark Duisburg schwer zu Schaffen. Besonders an der ungeschützten Regattastrecke kämpften die LäuferInnen gegen den Wind an. Viele reisten gar nicht erst an. Immerhin liefen noch insgesamt 4263 laufverrückte Sportler ins Ziel. In der großen Serie über 10 Kilometer finishten 2572 Starter. Beim 5er in der kleinen Serie liefen 1688 Starter über die Ziellinie....

Nasskaltes Wetter und 6 Grad gab es zum 2. Lauf der Tusem Waldlaufserie.Der leichte Nieselregen machte besonders den Zuschauern zu schaffen. Für die StarterInnen waren die Bedingungen durchaus gut. Die Strecke war zwar recht nass, aber immer noch gut zu Laufen. Und die Teilnehmer drückten nochmal richtig auf das Tempo und steigerten ihre Zeiten zur Vorwoche. Im Hauptlauf liefen 98 Starter ins Ziel . Damit blieb man knapp unter der Zahl des ersten Laufs. Über die Mittelstrecke erreichten 87...

Das war ein Wettkampf ganz nach dem Geschmack des TC Kray. Mit einer Staffel und einem Einzelstarter war man in Pulheim dabei. Recht kurzfristig hatte Svenja John die Veranstaltung im Netz entdeckt. Sie brauchte auch nicht lange zu Bitten, um die 6 Teilnehmer für die Marathonstaffel zusammen zu bekommen. Einzelstarter fur den TC Kray war Dennis John. Er wollte diesen Lauf nutzen ,um noch einmal Kilometer vor der Brocken Challenge am 13. Februar zu sammeln. Der Star ist das Team Bei diesem...

In den vergangenen Jahren hatte die Veranstaltung immer wieder mit Schnee und Eis zu kämpfen. Und auch in diesem Jahr war die Wettervorhersage alles andere als gut. Schnee und Temperaturen um den Gefrierpunkt waren angesagt. Doch davon war zum Glück nichts zu sehen. Der Regen vom Vormittag hörte schnell auf und gegen Mittag ließ sich sogar die Sonne mal sehen. Deshalb fanden alle LäuferInnen bei 3 Grad eine sehr gut zu laufende Strecke vor. Für beste Rahmenbedingungen sorgte wieder der...

Nordic Walking - Fit mit zwei Stöcken Nordic Walking gilt als die gesündeste Sportart überhaupt. Diese Outdoorsportart ist nicht nur zur Gewichtsreduzierung sehr geeignet, sondern auch um die Risiken von Beschwerden wie z. B. Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen zu senken. Der TC Kray 1892 e.V. bietet am Wochenende den 16./17.04.2016 einen Nordic-Walking-Kurs an. Treffpunkt am Samstag, den 16.04.2016 um 14:00 Uhr und Sonntag, den 17.04.2016 um...

Der Nordhäuser Silvesterlauf ist bekannt und beliebt für seine familiäre Atmosphäre. Der Ausrichter LV Altstadt Nordhausen leistete wieder einmal sehr gute Arbeit. In seiner 29. Ausgabe lockte er knapp 150 Teilnehmer an, die sich auf 4 Läufe verteilten. Die Strecken sind recht anspruchsvoll und mit einigen Höhenmetern ausgestattet. Bei Plusgraden war die Stecke teilweise sehr tief und damit nicht leicht zu Laufen. Siegfried Jahnke von TC Kray1892 e.V. verbrachte über Silvester wieder mal einen...

Was für ein Glück für Veranstalter LLG Kevelaer und die knapp 500 gemeldeten LäuferInnen. Am Morgen der Veranstaltung hatte noch mit Blitz, Donner und starkem Regen begonnen.Erinnerungen an das letzte Jahr wurden wach, als sich die Teilnehmer bei 3 Grad durch Sturm und Graupelschauer kämpfen mussten. Davon war zum Start um 10:15 Uhr nichts mehr zu sehen,als es mit leichter Verspätung endlich los ging.Die Wolken hatten sich komplett verzogen und die Sonne strahlte vom stahlblauen Himmel bei...

Ungewöhnlich ging es beim Neujahrslauf in Dortmund zu. Anstatt wie gewohnt über feste Distanzen zu Laufen, wurde hier den Teilnehmern ein Zeitlimit von 90 Minuten gesetzt. In dieser Zeit konnten die Starter beliebig viele 3,25 Kilometer lange Runden um den Phönixsee laufen. Wer vor Ablauf der 90 Minuten eine Runde angefangen hatte, durfte die natürlich beenden. Wer mindestens eine Runden absolviert hatte kam in die Wertung. Für jede Rundenzahl gab es eine gesonderte Ergebnisliste. Der...

Lange hat die Laufpause für Dennis John vom TC Kray 1892 e.V. ja nicht gedauert. Nur 3 Tage nach den Silvesterlauf auf Zollverein ging er beim 38. Neujahrslauf in Ratingen an den Start. Veranstalter ASC Ratingen richtet diese Veranstaltung in der Innenstadt aus.Start und Ziel sind ,zentral gelegen, am Marktplatz. Bei den Sportlern ist dieser Lauf sehr beliebt. Über die 5 Kilometer erreichten über 300 LäuferInnen das Ziel . Bei dem Hauptlauf über 10 Kilometer waren es sogar knapp 600. Für Dennis...

Der Wettergott muss Lauffan sein. Zuerst war der Silvestermorgen verregnet gestartet. Das war für die Starter der Kinder- und Jugendläufe sehr unangenehm. Dann hörte der Regen aber schnell auf, der Himmel riss auf und die Sonne ließ sich sogar blicken. Die Bambinis starteten schon im Trockenen . Als es über 5 und 10 Kilometer ins Rennen ging, wurden die Sonnenanteile immer größer und das Thermometer kletterte auf 8 Grad. Das waren beste Bedingungen für Zuschauer und Läufer. Über 800 Athleten...

Mit größeren Startschwierigkeiten hatten die ersten beiden Ausgaben des Werdener Crosslaufs zu kämpfen. Irgendwie würde die Veranstaltung vom Ausrichter Werdener TB von den Läufern nicht richtig angenommen. In diesem Jahr gab es dann bei der 3. Ausgabe die große Wende. Mit 360 Teilnehmern aus über 40 Vereinen wurden die Zahlen gegenüber dem Vorjahr rasant gesteigert. Und diese Veranstaltung ist schon was besonderes. Darum richtet hier auch der LVN Essen seine Kreiscrossmeisterschaft aus....

"Weihnachtsfrau" Kirsten Geske (TC Kray) berichtet. Das Wetter meinte es gut mit den Veranstaltern in Witten. Der befürchtete Regen blieb aus und so konnten alle Teilnehmer und Zuschauer den 25. Wittener Weihnachtslauf genießen. Und das war es tatsächlich ein Genuss. Trotz 1,5 km-Rundkurs durch die Innenstadt machte dieser Lauf allen Beteiligten Spaß. Das lag bestimmt auch an den zahlreichen Kostümen die nicht nur von den Läufern, sondern auch Zuschauern getragen wurden. Es war sogar ein Engel...

50. Marathon beim Landschaftslauf Das war ein großer Tag für Ralf Schuster aus dem Laufteam des TC Kray 1892 e.V. Für seinen Jubiläumslauf hatte er sich diesen wunderschönen Landschaftslauf im Siebengebirge ausgesucht. Leider spielte das Wetter überhaupt nicht mit. Es nieselte den ganzen Tag und Nebel verhinderte die schönen Ausblicke , dir man hier sonst genießen kann. Die Strecke war zum Teil knöcheltief aufgeweicht und sehr rutschig. Man musste sehr aufmerksam sein,um Stürze zu vermeiden....

Bei der 97. Auflage der Bertlicher Straßenläufe stand wieder mal das Wetter im Mittelpunkt. Zum Start der Veranstaltung sah es gar nicht mal so schlecht aus. Es war weitgehend trocken und mit 10 Grad sogar recht warm. Gegen Mittag änderte sich das leider schlagartig. Der Wind drehte mächtig auf und es setzte Regen ein. Das vertrieb leider die wenigen Zuschauer von der Strecke. Die fleißigen Helfer harrten bis zum Schluss aus und versorgten die durchgefrorenen Läufer bis zum Ende sogar noch mit...

Zum Jubiläumslauf stand Veranstalter Tusem Essen vor großen Problemen. Die Sporthalle in Kupferdreh ,sonst Dreh- und Angelpunkt der Laufveranstaltung , stand in diesem Jahr nicht zur Verfügung. Aber das erfahrene Team des Tusem löste diese riesige logistische Herausforderung mit Bravour. Der TV Kupferdreh stellte sein Vereinsgelände nur wenige Meter von der Sporthalle entfernt zur Verfügung und half so mit ,den Lauf zu retten. Hier wurden dann ein großes Zelt für Startnummernausgabe und für die...

Kirsten Geske (TC Kray) berichtet Am Sonntag den 15.11.20015 fand der traditionelle Sevenheuvelenloop in Nijmegen in den Niederlanden statt. Hierbei handelt es sich um einen der bedeutendsten und teilnahmestärksten Läufe in den Niederlanden. Dieses Jahr gingen rund 25.000 Starter auf die Strecke und stellten sich der Herausforderung 15 Kilometer über 7 Hügel zu bewältigen. Wenn man unseren Nachbarn eins lassen muss, dann ist es Läufe zu organisieren. Es galt all die Starter in unterschiedlichen...

An Sonntag gingen 1243 LäuferInnen beim Martinilauf in der Herner Innenstadt an den Start. Unter ihnen war auch der 5-jährige Lucas Orlowski . Er hat das Laufgen wohl von seinem Vater Jörg, Läufer vom TC Kray 1892 e.V. ,geerbt. Mit zahlreichen anderen Bambinis startete Lucas über die Distanz von 450 Metern bei diesem Lauf für seine Kita. Alle Starter waren mir Feuereifer und viel Spaß bei der Sache. Auch die Zuschauer gingen begeistert mit und feuerten die Nachwuchsläufer vom Start bis ins Ziel...

Riesenerfolg für den Veranstalter Adler Langlauf Bottrop und sein Helferteam. Während andere Läufe über Teilnehmerschwund klagen,boomt der Bottroper Herbstwaldlauf. So meldeten sich in diesem Jahr zur 43. Auflage knapp 2100 Starter zu den 4 Läufen über 50 ,25 und 10 Kilometer Kilometer, sowie dem Grubenwehrlauf über 6,9 Kilometer,an. Das liegt sicherlich an der hervorragenden Organisation des Veranstalters. Aber auch das Bergwerk Prosper Haniel hat großen Anteil am Erfolg des Laufs. Hier wird...

Claudia Steeg (TC Kray) berichtet darüber Am Start waren rund 4000 Läufer durch die dunkle Industriekulisse .Die zum größten Teil verkleideten Gestalten hatten die Auswahl zwischen 5 Kilometer oder 10 Kilometer Strecken . Der Kinderlauf hatte eine Länge von 1,5 km. Die Runde wurde von Fackeln und Grablichtern in ein schummeriges Licht getaucht. Zwischendrin gab es dann noch ein paar Erschrecker , von denen ich nicht viel mitbekommen habe. Die Nebeleffekte und die Vorhänge am Ziel die zu...

Bei den Deutschen Marathonmeisterschaften wurden Spitzenzeiten erzielt. Deutsche Meisterin wurde Lisa Hahner (Run2Sky), die erstmals unter 2:30 Std. blieb. Sie gewann in exzellenten 2:28:39 Std. Damit verpasste sie die Olympianorm um nur 9 Sekunden. Arne Gabius (LT Haspa Marathon Hamburg) unterbot die Norm deutlich und holte sich in 2:08:33 den Titel bei den Männern. Damit wurde er hervorragender 4. im Gesamteinlauf. Außerdem unterbot er mit seiner Siegerzeit den alten Deutschen Rekord um 14...