Ralf Schuster aus Essen-Steele

Am 21.05. war es endlich so weit. Airhop eröffnete in Essen-Kray NRWs größten Indoor-Trampolinpark. Auf 3400 Quadratmetern sind Besucher aus allen Altersgruppen eingeladen, zum Am Zehnthof 194 zu kommen und dieses neue Freizeitevent auszuprobieren. Mit der Ansiedlung von Airhop wird das Freizeitangebot in Essen deutlich aufgewertet. Über seinen neuen Partner freuen sich besonders die Turnerinnen das TC Kray 1892 e.V. Denn für ihr Training ist die Trampolinhalle ideal. Hier lassen sich Übungen...

Um es gleich vorweg zu sagen. Das war kein Wetter für Bestzeiten. Die 8000 gemeldeten StarterInnen für alle Wettbewerbe hatten es am Sonntag mit äußerst schwierigen Bedingungen zu tun. Schon am morgen vor dem Ersten Start um 9 Uhr kletterte das Thermometer auf 20 Grad und im Laufe des Tages sogar deutlich darüber. Das eigentliche Problem war aber die hohe Luftfeuchtigkeit. Viele Sportler litten unter diesen fast tropischen Verhältnissen. So ging es für die Meisten nicht um neue Bestzeiten...

Bei durchwachsenen Wetterbedingungen ging der Kultlauf in diesem Jahr über die Bühne. Mit 4 Grad in der Nacht und nur knapp 10 Grad am Tag erinnerte das Wetter doch stark an den Herbst. Das bestätigten auch immer wieder Regen- und Graupelschauer und ein unangenehmer kalter Wind. Trotzdem war das Starterfeld sehr schnell unterwegs. Im Gegensatz zur Tortour vor 2 Jahren,als die Starter mit großer Schwüle und Hitze zu kämpfen hatten, wurden viele Zielzeiten deutlich unterboten. Dabei ist allein...

Claudia Steeg (TC Kray) berichtet. Die Eckdaten: 4,7 km laufen 28 km radfahren 4,0 km laufen Die Laufstrecken starteten von der Wechselzone am Freibad und verliefen entlang der Weser. Die Radstrecke führte auf normalen Staßen durch das wunderschöne Weserbergland ! Die Berge herauf mit 12% Steigung , etliche Anstiege ,Spitzkehren ,Dorfdurchfahrten und Gefällstrecken machten die Runde anspruchsvoll. Es ging auch nicht leichter mit Rückenwind, denn der Wind kam fast immer von vorne! Ich bin auf...

Auch bei der 11. Auflage des Wülfrather Laminat Depot Schweinelaufs war der TC Kray wieder mit dabei. In diesem Jahr starteten sogar 8 Läuferinnen für das Team des Laminat Depot , das die Startgebühren für seine Starter in Höhe von 15 Euro übernahm. Da kam bei einer Teamgröße von sagenhaften 110 LäuferInnen eine schöne Stange Geld zusammen. Außerdem gab es noch ein schickes Funktionsshirt für jeden Starter. Darüber freute sich natürlich besonders der Ausrichter Lions Club Mettmann Wülfrath ....

Kleine Mannschaft ganz groß Regen, Graupel und Sturm war die Wettervorhersage zur14. Walking Veranstaltung in Essen-Überruhr. Aber pünktlich zum Start der 5km zeigte sich die Sonne. Die Teilnehmer/innen des TC Kray kamen trocken ins Ziel und konnten alle gute Leistungen abrufen. 5 Kilometer Platz   1  für Tanja Naujoks in der Altersklasse W40 in 42:09 Platz   1  erreichte Barbara Sult in der Altersklasse W60 in 35:32 Platz   3  belegte Margit Paulekat in der Altersklasse W60 in 42:47...

Bei diesem Wetter möchte man keinen Hund vor die Tür schicken. Zum Start der 100 Kilometer um 7 Uhr war es am alten Bahnhof Mirke in Wuppertal mit nur 4 Grad empfindlich kalt. Noch schlimmer war allerdings der Dauerregen , der ohne Pause vom Himmel viel. Erst am frühen Nachmittag gegen 13 Uhr sollte es endlich besser werden. Über 9 Grad und etwas Sonne freuten sich besonders die hinteren Läufer in den 2er und 4er Staffeln. Der Teilnehmerzahl hat das miese Wetter nicht geschadet. Veranstalter...

Hier ist ihr Erfahrungsbericht. Erst einmal muss ich dem Orga Team, ein riesiges Lob aussprechen. Es fehlte an nichts, an gar nichts. Die wundervollsten Speisen, Snacks und Leckereien wurden uns stets mit einem Lächeln angeboten. Nutelabrote, Salzbrezel, Weingummi, Gewürzgurken, leckere Nussecken, Kuchen, Frikadellen, vegane Knabber Ecke. Getränke von Mineralwasser, Fassbrause Cola, Malzbier bis hin zum Alkoholfreiem Weizenbier, ach herje ,ich könnte aufzählen. Ab 18:30 Uhr gab es dann auch...

Von Norbert Gers (TC Kray) Am Sonntag, den 24. April fand in Castrop Rauxel der 42. Ickerner Volkslauf statt. Diese Traditionsveranstaltung mit familiärem Charakter bietet für jeden etwas: Bambini Lauf, Schülerlauf, Walking 5km und 10km sowie einen 5km Jedermann Lauf, 10km und einen Halbmarathon. Leider verliert diese schöne Veranstaltung immer mehr an Resonanz. Es ist zu hoffen, dass sich die Teilnehmerzahl in Zukunft stabilisiert oder sogar erhöht. Es wäre schade, wenn eine solche...

Entgegen aller Vorhersagen gab es beim Metro Group Marathon beste Laufbedingungen. Der angesagte Regen blieb zum Glück aus. Beim Start um 9 Uhr war es mit nur 3 Grad noch empfindlich kalt und einige kurze Graupelschauer gab es auch. Aber gegen Mittag setzte sich die Sonne immer besser durch und das Thermometer kletterte auf angenehme 9 Grad an. Diese hervorragenden Bedingungen nutzte auch Hendrik Pfeiffer für sich aus. Der Nachwuchsmann vom TV Wattenscheid 01 lief ein beherztes Rennen und...

Die Zahl 11 verbinden wir ja häufig mit Karneval, mit fröhlichem Unsinn, mit Ein-bisschen-bekloppt-sein. Was liegt da näher, als sich für den 11. Marathon etwas Besonderes rauszusuchen, was man so schnell nicht vergisst? Ein bisschen bekloppt bin ich tatsächlich geworden, als mir erkältungsbedingt der Bonn-Marathon durch die Lappen ging. Bei der grimmigen Suche nach Ersatz in der Woche darauf stieß ich durch Zufall auf einen mir gänzlich unbekannten Lauf, der am 16. April 2016 bereits zum 61....

Mit gleich 3 Starts war das Laufteam des TC Kray 1892 e.V. am vergangenen Wochenende stark vertreten. Die kürzeste Anreise hatten dabei Barbara Sult und Rafael Rodriguez Baena ,die in Enschede in den Niederlanden an den Start gingen. Mit Hamburg mussten Svenja uns Dennis John am längsten Reisen . Sie hatten sich noch kurzfristig entschlossen den Marathon unter die Füße zu nehmen. Bereits am Samstag hatte Wibke Harnischmacher in Bückeburg ihren ausgefallenen Bonn Marathon ausgeglichen. 3...

Dorothea Jansen (TC Kray) läuft den Halbmarathon und berichtet. Der Hannover Marathon ist die größte Laufveranstaltung Niedersachsens. Er fand in diesem Jahr schon zum 26. Mal statt . Mit Abschluss der Online-Anmeldung wurde schon ein neuer Teilnehmerekord mit insgesamt 20.196 Läuferinnen und Läufer, Skater, Handbiker, Walker und Nordic Walker aufgestellt. Mehr als 200.000 Zuschauer an der Strecke feuerten alle Aktiven lautstark an. Während die Spitzenläufer , unter anderem die schnellsten...

Jetzt habe ich es schriftlich. Ich bin kein Warmduscher ! So steht es jedenfalls auf der Finisherurkunde des Piesberg Ultra Marathon. Svenja und Dennis John hatten mir von diesem außergewöhnlichen Laufereignis berichtet. Sie waren im letzten Jahr dabei und haben auch gefinisht. Das wollte ich auch machen. Darum haben wir uns schon früh Ende des letzten Jahres dafür angemeldet. Und Eile war angesagt . Die 123 Startplätze waren innerhalb von nur wenigen Wochen ausgebucht. Für läppische 30 Euro...

Ein Erfahrungsbericht von Kirsten Geske vom TC Kray … und ich war dabei. Angefangen von der Organisation bis hin zum Event passte alles. Hier erst einmal ein paar Fakten aus der Berliner Morgenpost: - 32.753 Läufer waren gemeldet - Unter den 103 Nationen befanden sich am meisten Dänen, Holländer und Briten - 35 Liter Massageöl warteten auf die Läufer im Ziel - 333000 Becher wurden mit 25000 Litern Wasser gefüllt - 35.000 Bananen wurden ausgegeben - 138000 Sicherheitsnadeln fixierten die...

Birgit Jahn (TC Kray) berichtet vom Laufspektakel aus Südafrika Im Juli 2015 entschieden Birgit Schmalz und ich (Birgit Jahn),am Two Oceans Marathon in Kapstadt in Südafrika teilzunehmen. Am 17.03. 2016 ging es dann mit dem Flugzeug über München nach Kapstadt. Nach 13 Stunden Flug kamen wir endlich in Kapstadt an. In diesen neun Tagen bevor der Marathon stattfinden sollte, war ein umfangreiches Programm geplant. So sind wir schon morgens um 6:30 Uhr auf den Tafelberg bestiegen, sind auf Robben...

Wieder Ostermontag. Leider ist das Wetter wieder so bescheiden wie im letzten Jahr. Sturmböen fegen über die Landschaft und Regen hat auch eingesetzt. Aber nach 4 Tagen Laufpause kann mich heute nichts stoppen. Denn um 10 Uhr ist wieder Kupferhammer Crosslauf. Um nichts in der Welt möchte ich den verpassen ! Denn dieser Crosslauf über 22 Kilometer mit knackigen 500 Höhenmetern ist der schönste Lauf in Essen. Der Veranstalter TV Kupferdreh startet in 4 unterschiedlichen Tempogruppen mit...

Kirsten Geske vom TC Kray berichtet aus Holland Das Läuferereignis des Jahres ist der Venloop. Zumindest kommt es einem so vor, denn schon kurz nach Start der Einschreibung sind die Plätze für den 10 km Lauf und den Halbmarathon schon ausgebucht. Lediglich den 5 km Lauf kann man noch am Veranstaltungstag buchen. Der nächste Hype entsteht, wenn die bestellten T-Shirts verschickt werden. Nahezu jeder, der an dem Lauf teilnimmt, teilt dies seiner Community mit. Jetzt sind schon viele andere Läufer...

Bei durchaus guten Bedingungen ging Lauf Drei der Nike Winterlaufserie über die Bühne . Nach Zwei verregneten Läufen hatte der Wettergott ein Einsehen. Es war zwar bewölkt und mit 6 Grad ziemlich kühl. Dafür war es aber aber durchweg trocken. Darum war auch die Strecke in ausgezeichnetem Zustand und vom Veranstalter ASV Duisburg bestens gesichert. Auf der Halbmarathonstrecke gab es sogar 3 Verpflegungsstellen. Hier gab es zwar nur kaltes Wasser , aber das ist bei der abgelegenen Lage wohl nicht...

Uli Müller berichtet sehr lebendig quasi aus seinem Wohnzimmer. 13. März 2016 Der 35. Syltlauf und mein persönlich 14. wird um zehn Uhr pünktlich in Hörnum gestartet. Das beigefügte Bild wurde ca. 10 Minuten vor dem Start mit dem "MeeresGott" aufgenommen und um möglichen Fragen im Vorfeld zu beantworten: "Die hässliche blaue Tüte habe ich zum Start natürlich abgelegt!" Bei Temperaturen um Null Grad herum war es jedoch extrem wichtig nicht, zu kalt an den Start zu kommen. Zum Wetter: Bis auf die...

Ein Laufbericht von Svenja John (TC Kray) Während sich die meisten auf den 6h-Lauf in Münster vorbereiteten, machten wir uns bereits am Freitag nach der Arbeit auf den Weg in die Niederlande.Dort starteten wir am Samstag Morgen zum Salland Trail. Dennis war für 75 km und ich für 50 km gemeldet. Start und Ziel war an einem Schwimmbad, welches auch zum Duschen und bei Bedarf zum Schwimmen genutzt werden konnte. Aber vorher musste/sollte natürlich noch gelaufen werden. Um 8.45 Uhr gingen ca. 100...

Es ist geschafft ! Den teilnehmerstärksten 6 Stundenlauf der Welt gibt es seit Sonntag in Münster. 555 Läuferinnen hatten sich für dieses Event angemeldet. Einen weiteren Rekord gab es wahrscheinlich auch für die meisten Finisher. Hier musste mindestens die Ultradistanz von 45 Kilometer zurückgelegt werden. Mit über 350 Finishern wurde die alte Marke deutlich überboten. Jetzt müssen beide Rekorde noch offiziell bestätigt werden. In diesem Jahr richtete Der Veranstalter Christian Pflügler und...

Probetraining Gerätturnen Wir suchen Verstärkung für unsere Gerätturn-Abteilung im TC Kray. Am 01. April 2016 von 16:00 -18:00 Uhr findet in der Jugendhalle Essen- Kray , Marienstr.4 , unser großes Probetraining statt. Wenn du mindestens 5 Jahre alt bist und Spaß am Turnen hast , dann komm vorbei. Wir freuen uns auf dich ! Weitere infos findest du auf unserer Facebook-Seite : https://www.facebook.com/TCKray/?fref=ts

Dieses Jahr fanden die Deutschen Meisterschaften in Crosslauf wieder in Nordrhein Westfalen statt. Die Leichtathletik Spielvereinigung Herten hatte sich um das Großereignis beworben und den Zuschlag erhalten.Und die Hertener machten ihre Sache sehr gut. Alles war bestens organisiert . Die Strecke war durchaus schwierig und einer Deutschen Meisterschaft würdig. Am Tag vor der Veranstaltung setzte starker Regen ein und machte den Kurs noch anspruchsvoller. So büßte so mancher Teilnehmer im...