Einfach nur ein bisschen den Kopf frei bekommen ...
- Manchmal ist der Kopf voller Dinge
- hochgeladen von Gudrun - Anna Wirbitzky
Den Kopf frei bekommen ... Gut, aber wie geht das, den Kopf frei zu bekommen ?
Ist es von Bedeutung, worin Erschwernis oder Problem besteht?
Gute Wege könnten sein ...
Abwechslung
Aufschreiben
Fokussieren
Innerlich loslassen
Musizieren
Schlaf
Sport
Meditieren
Malen
Lesen
Eine Menge Wege gibt es ...
mir gefällt es dann unterwegs zu sein - die Natur zu betrachten - mich mitunter Wind und Wetter auszusetzen.
Daheim heißt es durch Wald und Wiesen - dort sauge ich die Natur förmlich auf - kann nicht genug davon bekommen.
Ein Gang durch die Dünen war es heute - das Wetter meinte es nicht ganz so gut mit uns - wir liefen zum großen Leuchtturm nach Maspalomas .
Plötzlich begann es zu Regnen mit einer unglaublichen Kraft. Aber schon nach wenigen Minuten hatten wir wieder den schönsten Sonnenschein.
Pitschenass ging es heim aber ...der Kopf war dank Natur ... wunderbar frei.
Autor:Gudrun - Anna Wirbitzky aus Bochum |
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