Fitness-Studios / Es lebe der Sport

Schlank durch Sport

Schlank durch Sport – stimmt das eigentlich?

Zur Zeit werde ich regelrecht zugeschmissen mit Werbung von Fitness-Studios.
Okay – ab in den Papierkorb damit .. aber mittlerweile .. irgendwie macht das ständige „Generve“ schon was mit einem - nämlich eine Reaktion herauskitzeln. Also genau das, was man mit der Anpreisung auch erreichen will. Esse ich zu viel oder bewege ich mich nur zu wenig? Oder beides? Hm..die kennen mich doch gar nicht. Oder vielleicht doch. Ich war ja schon mal im Studio angemeldet  - und sogar regelmäßig da.

Wie auch immer – abnehmen funktioniert nur dann, sagt man, wenn man ausgiebig Sport macht – am besten Kraftsport, wegen des Muskelaufbaus. Denn, wo Muskeln sind, hat Fett keinen Platz. Zudem wird einem ständig einsuggeriert, dass man, wenn man regelmäßig Sport treibt und dies konsequent durchführt, jedes verlorene Pfund spürt.
Ganz ehrlich?! Das einzige was ich gespürt habe nach dem Sport im Fitness-Studio .. jeden einzelnen Knochen. Nach Ablauf des Vertrages lief dann auch für mich direkt das Band aus – auf dem ich regelmäßig meine Kilometer ablief. So manches Mal hatte ich mich während des Laufens gefragt, warum ich mir das eigentlich antue. Laufen kann ich doch auch draußen, unter freiem Himmel – und das kostenfrei. Und frische Luft gibt es auch noch gratis dazu.

Nun gut – wenn ich auch alles andere als eine Sportskanone bin, aber Bewegung ist mir schon wichtig.
Kann ja jeder halten oder machen wie er will, ich finde Bewegung, womit ich schnellen Schrittes gehen meine und nicht joggen, an der Luft weitaus erfrischender.

Alles in allem: Ich fühle mich fit gesund – Shiet was auf das eine Pfund,-)