Neuer Einsteigerkurs "Laufen"
- hochgeladen von Elmar Sulk
Lauf- u. Walkingtreff des DJK Preußen 1911 Bochum
Einsteigerkurs Laufen
Für alle, die schon mal den Gedanken hatten, mit dem Laufen beginnen zu wollen, bieten wir ab Montag, dem 16.01.17 einen Einsteigerkurs an.
Wir wollen in kleinen Schritten die Laufbegeisterung wecken.
„Laufen ohne zu Schnaufen“ soll im Vordergrund stehen.
Zuvor sollte der Hausarzt befragt werden und sein Einverständnis dazu geben.
Unser Programm:
„Von 0 auf 60 Minuten“ erstreckt sich über 19 Wochen und führt bei sanfter Steigerung zum einstündigen Dauerlauf!
Ein Team von zertifizierten Lauftreffleitern/Innen begleitet diesen Kurs.
Treffpunkt ist montags und donnerstags 17:30 Uhr am Parkplatz oberhalb der Grummer Teiche Ederst./Böckenbergstr.
Wer an einer Teilnahme interessiert ist, meldet sich bitte bei
Ulrike Paulner Tel.: 0234 594275 oder
laufen(at)djk-preussen11-bochum.de
Die Teilnahme ist kostenlos!
Wer hat in seinem Umfeld Interessenten, die sich für diesen Einsteigerkurs melden könnten?
Autor:Elmar Sulk aus Bochum |
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