Der Nordic-Walking-Kurs beginnt 14.04.2015 18:00 Uhr.

Es ist wieder so weit. Der Nordic-Walking-Kurs des VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. und des Vereins "Aktiv gegen Brustkrebs" beginnt am 14.04.2015 um 18:00 Uhr.

Was ist Leichtathletik ?
VfL Bochum 1848 Leichtathletik unser Leitbild:
Leichtathletik ist eine vielseitige Sportart, die zum Mitmachen auffordert
S paß, Freude, harmonisches Miteinander, Fair Play, Gemeinschaft erleben, erfahren und zu erlernen
L aufen, Springen und Werfen in den verschiedensten Arten und Formen
L eicht erlernbar und fördert vor allem im Grundlagentraining alle motorischen Grundeigenschaften bei den Kindern
B eim Mittel- und Langstreckenlauf ist Ausdauer gefragt, beim Sprint die Schnelligkeit.
B ei den Sprüngen und Würfen kommt es auf die Kraft an.
N ordic Walking das sanfte Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness!
D er VfL Leichtathletik Verein ist ein Sportverein für den Breiten- und die Wettkampfsportarten.
D ie Trainer wollen die Kinder und die Jugendlichen durch alters- und zielgerechtes Training an ihre persönlichen sportlichen Leistungen heranführen.
D ie Sportler der VfL Leichtathletikabteilung nehmen regelmäßig und mit großem Erfolg an ausgeschriebenen Wettkämpfen auf Kreis- und Landesebene teil.
K ommt einfach zu den Trainingszeiten vorbei, macht mit oder schaut zu.
D u bist herzlich Willkommen !

„Aktiv gegen Brustkrebs“
Der Name ist Programm für den Verein, der sich am 15.09.2010 gegründet hat. Wir wollen darauf aufmerksam machen, welch große Rolle Sport präventiv und im Heilungsprozess von Brustkrebserkrankungen spielt und zu mehr sportlicher Aktivität motivieren.
Da, wo das öffentliche Gesundheitssystem nicht mehr greift, wollen wir komplementäre Hilfestellung nach Abschluß der medizinischen Therapie durch Beratung, kreative Betätigungsfelder und sportliche Aktivitäten leisten.

Aktiv gegen Brustkrebs e.V.

Nordic Walking führt durch Steigerung des körperlichen Wohlbefindens,
Stärkung des Immunsystems und Verbesserung der Lebensqualität
zu einer besseren Krankheitsbewältigung und beeinflusst den Heilungsprozess
positiv. Durch den Einsatz der Stöcke werden auch Beweglichkeit und Kraft im
Arm - und Schulterbereich gefördert. Laufstöcke werden kostenlos gestellt.
Video von "Aktiv gegen Brustkrebs" zum NordicWalking Kursangebot

Nordic Walking – ein gesundheitsbewusstes Gruppenerlebnis

Nordic-Walking-Instruktor des VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V.
Wolfgang Neumann gibt ab
Dienstag den 14.04.2015 18:00 Uhr
8 Trainingseinheiten (je90min,Preis siehe HomePage des VfL Bochum Leichtathletik)

Treffpunkt: Leichtathletikplatz neben dem Rewirpowerstadion

Informationen und Anmeldung:
VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. Walking