Ablenkung tut gut
Eine gedankliche Reise ans Meer als Ablenkungsmanöver ..

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hochgeladen von Hildegard Grygierek

.. untermalt mit ein klein-bisken Humor, aber das kennt man ja von mir.

Wie kann man sich ein wenig gedanklich frei machen .. habe ich mir überlegt und prompt fiel mir die Dozentin ein, die während eines doch ziemlich anstrengenden Seminars dazu riet, sich zwischenzeitlich ruhig mal gedanklich auf eine Reise zu begeben. Entspannung sei garantiert, meinte sie, und dass unser Gehirn dumm wäre. Ja – so hat sie es gesagt, genau so. Sie behauptete, wenn wir die Augen schließen und uns vorstellen wir wären am Meer, mit allen typischen Natur-Geräuschen, dann würde unser Gehirn uns das voll abnehmen, also glauben Und weil unser Hirn alles glaubt, was wir ihm vorlügen, würden wir innerhalb kürzester Zeit die absolute Entspannung spüren und genießen.
Wer gedanklich lieber in die Berge reist, wird das gleiche Wunder erleben, hat sie gesagt und ich muss ich sagen, nach einer Viertelstunde Fernreise, im Geiste, fühlte ich mich, auch heute noch, sobald ich mich im gedanklich auf Fernreise begebe, entspannt und frisch aufgetankt.

Und nun wünsche ich dir eine gute Reise – lass locker und entspann dich.

(Ich hätte natürlich noch viel viel mehr Fotos vom Meer posten können, aber wegen meiner Bedenken, dass du gedanklich vielleicht auf der Strecke bleibst, wollte ich mich auf die wenigen Fotos hier beschränken,-)