Eine Reife Leistung

Lasst uns das Älterwerden umarmen

,,Altern ist eine Zumutung!" Vicco von Bülow alias Loriot machte da eine klare Ansage.
Irgendwie mag er ja recht haben aber so unbedingt?
Natürlich bin auch nicht begeistert, dass der Körper keine Zwanzig mehr ist. Trotzdem habe ich mir vorgenommen die Facetten des Älterwerdens - möglichst positiv zu sehen.

Auch mit Ü70 kann man noch fit wie Vierzig sein - aber eben kürzer und dosierter. Um ehrlich zu sein, vermisse ich meine Jugend nicht. Langatmige Partys waren mir immer ein Greul, obwohl ich habe mitgemischt wie alle anderen auch. Ich genieße das "Heute" was ich (wir) haben ist erstaunlich viel Zeit. Was hätte ich früher dafür gegeben mehr davon zu haben.
Heute:
Wir sind inzwischen ein Fall für Seniorenrabatte bemerke ich und schmunzelnd stelle ich fest das Alter hat sich still und leise an uns herangemacht. Wann das passiert ist, keine Ahnung? Aber wir sind nicht allein damit laut Bund-Länder Demokratieportal ist heute jeder Fünfte in Deutschland 65 Jahre und älter. Bis 2040 wird es jeder Vierte sein. Vor allem aufgrund der besseren medizinischen Versorgung hat sich in den letzten 150 Jahren die Lebenserwartung verdoppelt. Das Neugeborene noch älter werden wie Generationen vor ihnen (laut Statistik) das scheint mir eine reife Leistung .
Was hat das Alter mit uns/ mir gemacht?
Das Gespür für die eigenen Bedürfnisse ist besser geworden. 
Wir sehen positiv in unsere letzten Jahre auch wenn die Gesundheit uns mitunter ins Handwerk pfuscht.
Was tun:
Den Körper pfleglich behandeln das heißt was du isst und trinkst das bist du auch. Regelässige Bewegung (bei uns ist es Waldbaden) in den Alltag einbauen scheint mir wichtig. Manchen nervt das Älterwerden - aber sind wir doch einfach nur froh das wir es dürfen.
Es gibt viele Gründe dem Alter ein Lächeln zu schenken, das Älterwerden zu umarmen, tun wir es.