Ich nasche gern einmal ,du auch?
Kleiner Trick:Schokolade macht nicht dick

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Titelbild:
Schokolade 🍫
Das Geheimnis vom Glück
Autor:
Jürgen Bluhm
hochgeladen von Gudrun - Anna Wirbitzky

Für euch gelesen:
Hätte ich das nur vorher gewusst.
Süße Sünden machen nicht dick.
Ach ja..
Schokolade, Pralinen aber ja,gerne.
Wenn da nicht....
Seufz.
Schokolade:
Muss sie wirklich auf sie Hüften gehen?
Nein!
30 Minuten vor dem Schokolade oder Pralinen Genuss - einfach ein Stück Käse essen.

Tatsächlich es ist so:

Es macht tatsächlich für den Blutzuckerspiegel und die Insulinausschüttung einen Unterschied, ob zuerst Kohlenhydrate oder Eiweiß verzehrt werden.
Das heißt schon beim Frühstück erst das Käsebrötchen dann die Konfitüre. Essen in Reihenfolge gegen Hüftgold das gefällt mir und ist sogar wissenschaftlich erwiesen.
Erst herzhaft dann ,dann süß das merk ich mir.
Quelle:
www.prisma.de/gesundheit
Symbolfoto:
Steht nicht im Zusammenhang mit dem Artikel .