Flug(hafen)angst

Immer noch Angst vorm Fliegen?

Du hast Angst vorm Fliegen? 

„.. dann flieg doch einfach nicht“. Leichter gesagt, als getan.
Was aber, wenn man fliegen muss?

Wer aus welchem Grund auch immer ein Flugzeug besteigen muss, und schon allein bei dem Gedanken daran in Panik gerät, dem kann geholfen werden – dank der psychologischen Fakultät der Ruhr-Uni Bochum. Die führt nämlich zum dritten Mal ein Flugangst-Training durch*.
Und wie könnte es auch anders sein, gibt es neben Vorgesprächen in Einzelsitzungen auch eine App, eine Flugangst-App.

Ganz ehrlich – so eine App hätte ich auch gebrauchen können, zumal ich die auf meinem Smartphone noch locker hätte unterbringen können.
So stand ich da, im Terminal auf Kreta, und war dem langsam aber spürbar aufsteigendem Angstzustand hilflos ausgesetzt. So viele Menschen auf einem Haufen – wenn er sich wenigstens verlaufen hätte. Aber wie, in so einer für die Menschenmassen viel zu kleinen Ab- und Anflughalle. Klar, es gab auch Schlangen, vornehmlich an den Schaltern oder wie es im Flugjargon heißt, an den Countern. Und die reichten bis vor den Terminal. Ein Durchschlängeln .. nahezu unmöglich. 

Tja – fliegen kann einen wirklich auf die harte Probe stellen. Ich war bis an die Grenzen geraten und kann nur jedem raten .. na ja .. sich auf die mentale Gesundheit zu konzentrieren. Vielleicht vor Abflugtag positiv einstimmen und sich vor Augen halten .. alles kann, aber nichts muss '-)

*..im Gegensatz zur Politik,  die es vorzieht Ängste zu schüren, der Umwelt zuliebe natürlich.