Tief durchatmen
Fluss des Lebens

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hochgeladen von Gudrun - Anna Wirbitzky

Ohne Luft kann Mensch nicht sein :
Pro Atemzug atmen wir einen halben Liter ein und aus,das sind 10 000 Liter pro Tag.
Zwischen 16 - und 20 - mal pro Minute atmen wir ein und aus,damit Sauerstoff in die kleinste Zelle unseres Körpers kommt.
Dürfte unsere Lunge entscheiden ,wohin die nächste Urlaubsreise geht,sie würde die Berge oder das Meer wählen.
Meine Lungen dürfen das Reiseziel wählen.
Weil :
Ab 1500 Meter Höhe ist sozusagen die Luft rein.
Am Meer liebt unsere Lunge die Feuchtigkeit und den Salzgehalt.
Die Extraportion Sauerstoff vitalisiert den ganzen Körper.
Nicht nur die Lunge :
Tief durchatmen - das Gehirn ist nun zu Bestleistungen bereit - es liebt diese Extraportion Sauerstoff.
Hirn-Doping mit Sauerstoff ?
Ja ,so isses.