SAUnier-WETTER
Ein Wetter zum Saunieren

2Bilder

hochgeladen von Hildegard Grygierek

Vornehm schwitzen

Früher ging man in die Sauna, heute gehts in die Aufguss-Lounge.

Da das derzeitige Aprilwetter nahezu zum Saunieren einlädt und meine Home-Sauna zum Schwitzen bereitsteht, habe ich mich mal nach einem Saunaaufguss umgeschaut und nicht schlecht über die Auswahl gestaunt.
Vom Allgäuer-Latschenkiefer-Saunaaufguss mit Schuss (kippt man keinesfalls aus den Latschen'-) war ich ebenso beeindruckt wie vom Forest-Met und ganz besonders vom Appenzeller-Hügellandluft-Konzentrat. Mein lieber Herr Gesangverein – was es nicht alles gibt. Früher wurde in bisschen mit dem Handtuch rumgewedelt, heute benötigt man ein Laken um den Mief beziehungsweise Duft gleichmäßig zu verteilen. Wie gut wenn man da eine eigene Sauna und seinen ganz individuellen Saunaduft hat.

Was ist eigentlich so tolles dran, am Saunieren.
1. Man muss nicht frieren
2. Saunieren ist gesund ...
3. ... verlangsamt die Hautalterung und sorgt für eine schonende Körperreinigung

Wer regelmäßig in die Sauna geht, stärkt auf jeden Fall seine Abwehrkräfte. Und damit man auch bei Kräften bleibt, und nicht schlappmacht, ist es ratsam, sich vor dem Saunieren zu stärken - und ausreichend Wasser zu trinken.