Bochum - Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Wenn ich doch nur könnte ...

Sport und Depression, Hilfe oder Widerspruch?

Sport sei nicht nur für die körperliche Gesundheit gut, er helfe auch bei Depressionen, war dieser Tage in der WAZ zu lesen („Depressionen: Sport hilft“ WAZ vom 26.07.11). Der kurze Bericht bezog sich auf die Aussage von Fritz Hohagen, Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde. Durch Sport könne „Angst und Stress abgebaut werden, wodurch es psychisch Kranken leichter“ falle, ihr Rückzugsverhalten abzulegen. Moderate Belastungen wie Walken, Joggen, Radfahren,...

  • Bochum
  • 27.07.11
  • 2
Foto: Deutsches Bergbaumuseum
4 Bilder

Ferientipp: Schätze der Anden - Chiles Kupfer für die Welt

Im Rahmen der Kooperation zwischen der chilenischen Corporación Nacional del Cobre de Chile (CODELCO) als dem weltweit wichtigsten Kupferbergbauunternehmen und dem Deutschen Bergbau-Museum Bochum (DBM) entstand eine Sonderausstellung, welche die Leistungen des südamerikanischen – insbesondere des chilenischen – Bergbaus bei der Gewinnung von Kupfer und der Versorgung der Weltbevölkerung mit diesem lebenswichtigen Metall im nationalen und globalen Rahmen vorstellt. Neben der Bedeutung des...

  • Bochum
  • 26.07.11

Die Anmeldezahlen - Aktuelles Ranking

Am Wochenende hat der Lokalkompass die 11.000er-Marke der Anmelderzahlen überschritten. Ein aktuelles User-Anmeldungs-Ranking gibt Aufschluss über die Situation in den einzelnen Ortsportalen. Hier die ersten Zehn, "heiß" verlinkt ... Duisburg: 654 Wesel: 567 Mülheim: 396 Düsseldorf: 382 Oberhausen: 378 Gelsenkirchen: 354 Iserlohn: 336 Kleve: 278 Essen-Süd: 242 Recklinghausen: 237 Auf den Plätzen 11 bis 20 folgen: Velbert: 230 Dinslaken: 218 Herne: 216 Hagen: 213 Menden: 209 Emmerich: 203...

  • Wesel
  • 23.07.11
  • 37
Foto: Privat

Industriekultur "erfahren" - Fahrradbroschüre des LWL-Industriemuseums

Für Radler hat der Landschaftsverband Westfalen-Lippe (LWL) einen Tipp für die Ferien vor der Haustür: Die Broschüre "Tour de LWL-Industriemuseum" liegt nun überarbeitet vor. Auf insgesamt 200 Kilometern führen Radrouten zu 200 Jahren Industriegeschichte. Die Broschüre liefert zudem praktische Tipps zu den Höhepunkten am Wegesrand, außerdem helfen Kartenausschnitte bei der Orientierung vor Ort. Ein Rundkurs verbindet die fünf Ruhrgebietsstandorte des Westfälischen Landesmuseums für...

  • Bochum
  • 22.07.11
Foto: Molatta

Und noch zwei Baustellen

Hans-Sachs-Straße abgebunden Die Hans-Sachs-Straße wird ab Dienstag, 26. Juli, für rund zwei Wochen vom Castroper Hellweg abgebunden. In dieser Zeit führt das Tiefbauamt die letzten Arbeiten an dem Schachtbauwerk im Einmündungsbereich der beiden Straßen durch und erneuert anschließend die Straßendecke in der Kreuzung. Asphaltierungsarbeiten auf der Schützenstraße Das Tiefbauamt baut auf der Schützenstraße ab Mittwoch, 27. Juli, von der Kohlenstraße bis zur Hausnummer 183 den aus Mitteln des...

  • Bochum
  • 22.07.11
Foto: Molatta | Foto: Molatta

Von beschaulich bis kraftvoll - Zwei Gästeführungen

Am kommenden Wochenende bietet Bochum Marketing zwei Führungen im Westpark rund um die Jahrhunderthalle Bochum an. Am Samstag, 23. Juli, startet um 14 Uhr die öffentliche Stadtrundfahrt "Bochum mit Westpark" an der Reisebushaltestelle Wittener Straße. Während der rund dreistündigen Tour werden Bochums verschiedene Facetten von der industriekulturellen Vergangenheit bis zum grünen Süden beleuchtet. Höhepunkt der Tour ist der Ausstieg im Westpark, der besondere Einblicke in die Gestaltung des...

  • Bochum
  • 20.07.11

Ferienzeit - Reisezeit - Stauzeit

Ferienbeginn in Nordrhein-Westfalen am 25. Juli in Baden-Württemberg, am 28. Juli und in Bayern am 30. Juli - innerhalb einer knappen Woche beginnt in den drei größten Bundesländern die schönste Zeit des Jahres. Mit dem Ferienbeginn in Bayern haben dann zeitgleich alle 16 Bundesländer Sommerferien. Der Preis für den Start in die erholsame und lang ersehnte Urlaubszeit sind jedoch oft Staus, die damit verbundenen langen Wartezeiten und Stress. Ein entspannter Urlaubsauftakt ist jedoch möglich,...

  • Bochum
  • 20.07.11
Das Solar-Radar-Team | Foto: Stadtwerke

SolarRadar für Bochum - Energiepotenzial wird sichtbar

Erneuerbare Energien sind in aller Munde und Strom aus Photovoltaik verringert den CO2-Ausstoß. Doch wie kommt man als Hausbesitzer oder Wohnungseigentümer an Informationen, ohne gleich kostspielige Analysen zu beauftragen? Die Stadt Bochum und die Stadtwerke Bochum haben mit dem „SolarRadar der Stadtwerke Bochum“ ein Solarkataster für Bochum erstellt. Unter www.stadtwerke-bochum.de/solarradar kann jeder interessierte Bochumer auf einen Blick sehen, ob sich eine weitergehende Beschäftigung mit...

  • Bochum
  • 07.07.11

Selbsthilfegruppe „Bipolare Störung“ in Wattenscheid

Die bipolare Störung (oder manisch-depressive Erkrankung) hat einen gravierenden Einfluss auf die Lebensperspektive und die Familien der Betroffenen. Austausch, gegenseitige Unterstützung und Informationen sind wichtig für Betroffene und Angehörige. Die Selbsthilfegruppe trifft sich regelmäßig am zweiten und vierten Dienstag im Monat in Haus A (ehemalige Tagesklinik) des Martin-Luther-Krankenhauses Wattenscheid, Voedestraße 79 (großer Tagesraum im Untergeschoss). Betroffene und ihre Angehörigen...

  • Wattenscheid
  • 05.07.11
Projektkoordinatorin für Betriebliche Gesundheitsförderung Susanne Frölich. | Foto: AOK

Psychische Erkrankungen auch in Bochum auf dem Vormarsch!

Die Fehlzeiten aufgrund von psychischen Erkrankungen haben im abgelaufenen Jahr 2010 nicht nur bundesweit, sondern auch in Bochum weiter zugenommen. Diese Tendenz ist bei den erwerbstätigen AOK-Mitgliedern in Bochum besonders ausgeprägt. Damit die Betriebe ihre Bemühungen um die Gesundheits-förderung verbessern können, organisiert die AOK den Service ´Gesunde Unternehmen´. „Die Erstellung unternehmensspezifischer Gesundheitsanalysen und Hilfestellungen für die Betriebe bei der Planung und...

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  • 24.06.11
  • 1

Anmeldeschluss für Schulen bei Berufsbildungsmesse naht

Noch bis Donnerstag, 30. Juni, können sich Schulen für die Berufsbildungsmesse Mittleres Ruhrgebiet „was geht?“ anmelden. Sie findet am 5. und 6. Oktober im RuhrCongress Bochum, Stadionring 20, statt. Mehr als 100 Aussteller informieren auch in diesem Jahr über die unterschiedlichsten Ausbildungsmöglichkeiten in den Bereichen Dienstleistung, Industrie, Handel, Handwerk, Öffentlicher Dienst und Hochschulen. Eingeladen sind Schüler ab der achten Klasse aller Schulformen, Eltern, Lehrer sowie...

  • Bochum
  • 24.06.11
Autor: Dr. Jürgen Thomas,
GZ-Arche (Baptisten) | Foto: Privat

Zwischenruf: Ist Frauenfußball anders als der von Männern?

An diesem Wochenende beginnt die Frauenfußball-WM in Deutschland. Ein Anlass für Vorfreude und Begeisterung für die einen, ein Grund, sich gähnend zurückzulegen für die anderen. Persönlich freue ich mich auf die Spiele und hoffe darauf, dass die Mädels die gleiche Euphorie erzeugen wie ihre männlichen Kollegen in 2006. Ist Frauenfußball anders als der von Männern? Diese Frage wird ja gern diskutiert und scheint unendlich wichtig zu sein. Ich meine, dass Männer aggressiver und schneller spielen,...

  • Bochum
  • 24.06.11
Auch die „Zeche Knirps“ wird beim Ferienprogramm angesteuert. | Foto: Foto: Veranstalter

In den Ferien wieder „ab ins Museum“

Jobcenter und Museen bieten wieder Programm für Kinder aus sozialschwachen Familien Nach der Premiere im letzten Jahr gibt es in diesem Sommerferien eine Neuauflage des Ferienprogramms „Ab ins Museum“, das das Jobcenter in Zusammenarbeit mit Bochumer Museen für Kinder aus Familien mit geringem Einkommen ins Leben gerufen hat. Über 30 spannende Ausflüge locken während der Sommerferien vom 26. Juli bis zum 5. September. Mit von der Partie sind das Musische Zentrum der RUB ebenso wie das...

  • Bochum
  • 24.06.11

Im Notfall

Neue Notfallnummer 0180 50 44 100 (14 ct/Minute aus dem dt. Festnetz, Mobilfunk max. 42 ct/Minute). Dienstzeiten: Montag, Dienstag und Donnerstag 18 Uhr bis 8 Uhr am Folgetag. Mittwoch und Freitag 13 Uhr bis 8 Uhr am Folgetag. Wochenende: Samstag, Sonntag und an Feiertagen 8 Uhr bis 8 Uhr am Folgetag. Notfallpraxis Bochum: St. Josef-Hospital, Gudrunstraße. Fachärztlicher Notdienst: Zentrale Rufnummer: 0180 50 44 100 (14 ct/Minute aus dem dt. Festnetz, Mobilfunk max. 42 ct/Minute)....

  • Bochum
  • 21.06.11

Diebische „Scherenschleifer“ unterwegs

Erst erschlichen sie sich das Vertrauen eines älteren Ehepaares, dann klauten sie deren Schmuck – so geschehen unlängst an der Berggate in Bochum. Zu diesem Zeitpunkt erschienen drei bislang unbekannte Personen an der Haustür eines 87-jährigen Bochumers und dessen Ehefrau (72). Das Trio bat darum, gegen Entgelt etwaige Gegenstände schleifen zu dürfen. Der Senior gab daraufhin ein paar Sachen an die Betrüger (zwei Männer, eine Frau) heraus. Das Trio entfernte sich, um seine „Arbeiten“...

  • Bochum
  • 21.06.11

Keine dicke Luft beim Grillen

In Bochum besteht die Möglichkeit, in Grünflächen auf öffentlichen Grillplätzen zu grillen. Die Stadt hat für diesen Zweck fünf Plätze zur Verfügung gestellt: Ümminger See in Langendreer, Park Neggenborn in Langendreer, Im Bergefeld in Sundern, Am Henkenberg in Stiepel und Chursbusch in Dahlhausen. Eine besondere Genehmigung hierfür nicht erforderlich. Für das Grillen müssen mitgebrachte Grillgeräte benutzt werden, Lagerfeuer dürfen nicht entfacht werden. Auf den anderen Grünflächen im...

  • Bochum
  • 17.06.11

Neue onkologische Ambulanz

Um die Erkennung und Behandlung bösartiger Krebserkrankungen geht es in der Klinik für Onkologie, Hämatologie und Palliativmedizin der Augusta Kliniken. „Diesem unserem traditionellen Schwerpunktthema“, so Chefarzt Prof. Dr. Dirk Behringer, „wird zunehmend Beachtung geschenkt.“ Das Ende 2010 zertifizierte Onkologische Zentrum Augusta (OZA) darf sich aktuell über besonders viel Aufmerksamkeit freuen: Im Gesundheitszentrum an der Bergstraße entsteht eine moderne Ambulanz. Die Anforderungen für...

  • Bochum
  • 17.06.11
Foto: Techniker Krankenkasse | Foto: Foto: Techniker Krankenkasse

Zeckenschutz: Jetzt darauf achten

Mit steigenden Temperaturen werden sie wieder aktiv und warten in Wiesen und Büschen darauf, mit Menschen oder Haustieren in Kontakt zu kommen: Zecken, nur millimetergroße Spinnentiere, die beim Blutsaugen gefährliche Krankheiten übertragen können. Gegen eine der gefürchteten Folgen eines Zeckenbisses, die sogenannte Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME), bietet die Knappschaft eine kostenlose Schutzimpfung an. Die von Zecken übertragene Viruserkrankung kann Hirnhaut, Rückenmark und...

  • Bochum
  • 17.06.11

Innovatives Pflegemodell in der Praxisphase

Pflegestudierende der neuen Hochschule für Gesundheit in Bochum lernen zurzeit erstmals in verschiedenen Altenpflegeeinrichtungen der Region nach der Theorie im Hörsaal nun die Praxis kennen. Wichtige Kooperationspartner konnte die Hochschule für dieses innovative Modellstudium gewinnen. „Um auf die veränderten gesellschaftlichen Verhältnisse und den demografischen Wandel angemessen reagieren zu können, ist die generalistische Ausbildung in der Pflege besonders gewinnbringend für die...

  • Bochum
  • 17.06.11
Hybridfahrzeuge dominieren die VCD-Auto-Umweltliste. Werkfoto: VCD/ Pritzkuleit | Foto: Werkfoto: VCD/ Pritzkuleit

Klimaschonend und alltagstauglich

Autoindustrie und Bundesregierung setzen darauf, mit dem Elektroauto den Autoverkehr der Zukunft klimaschonender zu gestalten. Bis 2020 sollen bundesweit eine Million Elektrofahrzeuge auf deutschen Straßen unterwegs sein. Doch entgegen aller Ankündigungen, haben die großen Hersteller in diesem Jahr noch kein einziges Elektroauto verkauft. Weiterhin ist der Verbrennungsmotor der bestimmende Antrieb und Hybridantriebe gewinnen zunehmend an Bedeutung. Hier gilt es, anzusetzen, um den Autoverkehr...

  • Bochum
  • 17.06.11
Foto: Stadtwerke Bochum | Foto: Foto: Stadtwerke Bochum

Wasser in Bochum

Das Rohwasser für die Trinkwasserversorgung der Stadt Bochum entstammt dem natürlichen Grundwasser, das unterirdisch den Lauf des Flusses begleitet und von ausgezeichneter Qualität ist. Wobei es wichtig ist zu wissen, dass die Ruhr heute zu den saubersten Flüssen Deutschlands zählt. Das Niederschlagseinzugsgebiet der Ruhr mit einer Vielzahl von Talsperren ist Garant dafür, dass selbst in den trockenen Sommermonaten ausreichende Mengen guten Wassers zur Verfügung stehen. Das Bochumer Trinkwasser...

  • Bochum
  • 17.06.11
23.000 Sonnenmodule produzieren für rund 477 Haushalte Strom aus Sonnenenergie. Foto: Stadtwerke Bochum | Foto: Foto: Stadtwerke Bochum

„Sonnenernte“ verläuft nach Plan

Das Solarkraftwerk der Stadtwerke Bochum erzeugte im vergangenen Jahr mehr als 1,6 Millionen Kilowattstunden Strom. Ein Viertel des deutschen Stromverbrauchs könnte langfristig allein durch Solarenergie gedeckt werden. Bisher stammen jedoch lediglich 0,6 Prozent des Bedarfs aus der Nutzung der Sonnenstrahlung. Seit 2007 nutzen die Stadtwerke Bochum die Kraft der Sonne und erzeugen mit dem Solarkraftwerk im unterfränkischen Gnodstadt umweltfreundliche Energie. Die Energieproduktion verlief in...

  • Bochum
  • 17.06.11
Foto: Stadtwerke Bochum | Foto: Foto: Stadtwerke Bochum

Grünes Licht für Energiesparlampen

Den Stromverbrauch reduzieren und dadurch die Umwelt entlasten - das ist das große Ziel, das die Europäische Union mit dem Verbot von klassischen Glühlampen verfolgt. Denn durch das Aus für die Glühbirne sollen EU-weit jährlich 40 Milliarden Kilowattstunden Strom eingespart und damit viele Millionen Tonnen Treibhausgase weniger in die Luft ausgestoßen werden. Günstiger Nebeneffekt: Die Verbraucher sparen durch den Einsatz moderner Energiesparlampen auch viel Geld. Seit September 2009 dürfen gar...

  • Bochum
  • 17.06.11
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Neuigkeiten zum Jahresende

Vielleicht haben Sie es bereits bemerkt, es gibt einige kleine Änderungen beim Lokalkompass. Die Symbole unter Ihrem Text sollen das Einbinden, Weiterempfehlen oder Kommentieren erleichtern. Was die Symbole bedeuten und wo Sie diese finden, sehen Sie auf der Grafik. Wenn es Fragen oder Anregungen gibt, nutzen Sie bitte das Feedback-Formular.

  • Essen-Süd
  • 20.12.10
  • 3

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