Lecker Lesen
Süßes für die Seele

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Schokolade macht glücklich, wie sogar die Wissenschaft sagt: Laut einer Studie trägt Schokolade dazu bei, dass der Pegel der Stresshormone sinkt. Zudem sorgen Flavonoide für eine bessere Konzentration.

**Jürgen Bluhm von seiner 🍫 Schokoladenseite.**
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Das gilt vor allem für dunkle Schokolade-je mehr Kakao drin ist, desto gesünder. Um in den gesundheitlichen nutzen der dunklen Schokolade zu kommen, sollten durchschnittlich 53,5mg Flavonoide pro Riegel enthalten sein.

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In einem Riegel aus Vollmilchschokolade sind weniger als 14 mg enthalten und weiße Schokolade enthält überhaupt keine Flavonoide mehr.Glücksgefühle, Konzentration gestärkt, da fehlt doch nur noch ein Buch liebe Leser am besten eins das seine Schokoladenseite zeigt ,oder? Denn zum Schoko- Genuss gehört natürlich auch Lesegenuss.
Hier ein Beitrag dazu...⬇️

Schokolade, das Geheimnis vom Glück