Man bin ich dick man
Nun aber...Melone was sonst
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Melone geht immer:
Wassermelonen sind an heißen Sommertagen nicht nur ein frischer Snack.
Nein, auch die Figur lässt sich damit wieder richten.
Diese Pölsterchen um mich herum werden immer aufdringlicher.
Ich schwör: ich habe die plötzlich und unerwartet bekommen.
Dr. Google hat es mir geflüstert...
dass sich Wassermelonen hervorragend zum Abnehmen eignen.
Es wird Zeit:
Ich muss endlich einmal mit viel Biss und wenig Kalorien zurück zu dem was ich einmal war.
SCHLANK...
Mach doch mit:
Entdecke die gesundheitlichen Vorteile der Melone und wie sie zur Sättigung beiträgt.
Zack Pfunde weg:
Integriere die Wassermelone in deine Mahlzeiten und Snacks. Wassermelonen haben wenig Zucker, sind äußerst Kalorienarm mit gerade einmal 100 Gramm der süßen Frucht von 30 Kalorien wirst du abnehmen.
Wer Erfolge sehen will sollte viel Gemüse, Salat und mageres Fleisch dazu essen.
Diese Diät ist kleidsam wie ihr seht.
Los geht's:
Gilt für 100 Gramm.
Die Wassermelonen-Nährwerte:
- Kalorien: 30
- Kohlenhydrate:8 g
- Eiweiß: 0,6 g
- Fett: 0,2 g
- Ballaststoffe: 0,2 g
- Kalium: 115 mg
- Magnesium: 9mg
- Citrullin: 350 mg
- Arginin: 84 mg
- Vitamin C: 8,1 mg
- Calium:7mg
- Lycopin:4,5mg
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Autor:Gudrun - Anna Wirbitzky aus Bochum |
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